賀寶芙 / 一天只喝一餐...會瘦嗎?

因為現在正值暑假~
我都睡到中午才起床~
所以我都中午吃正常餐或是水煮肉+青菜
晚餐喝賀寶芙~可是降子會瘦嗎?
(PS.我每天還是有喝很多茶+水)

很怕一天只喝一餐沒啥用耶...
請大家幫我解惑吧>Q<
感恩阿~

胖自由

2006-09-03 08:45:10

to捲捲
謝謝你的回答^^

我上班都認真吃..放假偶而偷吃

每天也都有運動(雖然是一些伸展運動而已="=)

可是停滯好久耶...已經停1.2個月了.都瘦不下去

一值在思考哪裡錯了~"~

卡在59真是令人喪氣....

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河童萬歲

2006-09-15 16:40:11

TO 有用賀寶芙的大家
我老媽做賀寶芙已邁入10年

我自己愛暴飲暴食又不愛運動
常常偷吃東西

不過我也認真吃過賀寶芙瘦了10公斤
但是卻沒有續努力因為要繼續吃一段保養期

就又暴飲暴食哈哈
所以又胖回來了

基本上只吃一餐代餐就想代其他正餐
這是錯誤的觀念

我媽咪一直跟我強調
你讓身體細胞餓肚子

細胞只會死命抓著脂肪不放
脂肪是營養素裡最後才會代謝的

只吃一餐蛋白質跟醣類都先被代謝掉
可是脂肪卻沒有被代謝

最後忍不住飢餓又開始吃
脂肪不但沒被代謝反而使飢餓的細胞全盤吸收剛吃的營養

這樣不但沒瘦反而胖
我就是這樣胖的= =

我是天生愛吃(我媽客戶來都叫我躲在樓上怕砸他招牌)
是半開玩笑辣

我158/61
整個是像生完小孩的身材

我媽也管不了我
唉~~~

先撇開減肥不說
這東西確實會帶來好氣色

都是草本的東西~
若真不可行不會在世界上四十幾個國家暢銷

我媽也不可能越做越好
反正說那麼多

只希望大家都能減肥成功^^
有問題可以問我喔!

我可以幫你們諮詢我媽咪!!

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蝶lala

2006-09-16 10:44:14

~那賀寶芙是代餐的意思嗎？

因為家人有買，喝他們的東西就不能吃其他的東西對嗎？

> <~

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avarice

2006-09-18 11:07:25

對我的認知，賀寶芙是代餐啊~
讀了很多相關資料，減肥的話，帶替早晚兩餐，中餐吃正餐，如果餓的話，
可以再補喝奶昔，一天最多喝四杯，根據我的教練這樣跟我說的。
要忌口，不是不能吃其他東西，要有選擇性吃，而且，喝了奶昔後，肚子都飽飽，
也不會想吃別的東西。

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