返回 減肥瘦身

減肥日記 / 減肥日記----我也想要小鳥依人啦!

看到好友【viki’s減肥日記】
發現  這種打下瘦身日誌讓自己時時保持警覺的方式還不賴嘛!!!
雖然  外表從來不會影響到我的人緣發展
但畢竟  "肥"  對身體是真的不好!!!
而且夏天到了  熱就算!  肥讓心情更煩呀!!
胖受到的限制真的很多…為自己好!!!
好    小眼睛我決定也來一場轟轟烈烈的瘦身戰!!

*  體重作怪史
          小學:小五開始忽然間的走了人生第一個七字頭
                    (感謝那些願意當我朋友的每一個人)

          國中:有了七接下來就是八了
                    (熱愛打球  但偏偏食量也大  所以成了一個又黑又壯的女力士!!)

        高中:一入學就衝向九…再下去一字頭噯   
                    (還好我有一群愛我的朋友們  讓我堅強的活下去!)

        大學:大一回到了七    人生第一次談戀愛  因為愛  所以退到了六字頭  接下來的日子  因為是個窮學生  所以沒得吃又忙活動  一度掉到五尾…  人人稱奇呀  )
大三  生活糜爛    所以又回到了六…  大四  打工要用體力所以補到了七   

      現在:畢業至今    一年多了  足足回肥了#$%%^公斤  我不想去算了啦!!!    到現在  又是八字頭了!!!嗚!!
雖然朋友一樣愛我    但我討厭身上的肉!!!

好!!!  拼拼拼!!

2006    6/25-----------------------------------

*身高:163CM

*體重:81KG    ((好可怕的數字!!))

因為身體有些問題  所以吃了一個月的中藥
雖然中醫師跟我說  我是虛胖也就是水腫 
但  ……  看著自己漸漸成了多啦A夢  好擔心呀

睡前運動:呼啦圈/半個小時   
                    空中踩腳/300下


今天是第一個挑戰夜  明天加油!!!
  • TO  阿涼…

    哇  我好久沒有上來了噯 
    去了妳那邊看…
    噗  原來妳也翹那麼多呀

    上班    外食  真的很難控制體重

    因為最近都上整天班  所以回到家都累死了
    沒有上來紀錄了…

    最近又要來開始!!!! 

    還是要一起加油嘿!
  • 2006            7/26              (三)      好久沒有上來po文了 

    【作戰最初的戰鬥基本資料】
    *    身高:163        CM
    *    體重:85.8    KG                ((有影驚死狼!!))
    *    目標:50            KG
    =================================================
    *    DAY    :  29                                                         
    *    早餐:八寶粥                                                                     
    *    午餐:飯一碗些許配菜  冬瓜湯一大碗               
    *    晚餐:飯一碗些許配菜 
    *    運動:呼啦圈一個小時
                      空中踩腳300下
                      抬腿各五十下
                     
    *  7/6體重:82.4
    *  今日睡前體重:81.0    (-1.4)

    【  今日心得  】
    沒有上來紀錄  果然瘦的速度有限!!!!
    雖然沒有回肥    但是    還是不夠努力!!!!
    加油    再給自己一個目標  八月五日之前瘦到七十八好了!!!
  • 2006                        9/15                            (五)        又是好久沒有來po文了
    【作戰最初的戰鬥基本資料】
    *        身高:163                CM
    *        體重:85.8        KG                                ((有影驚死狼!!))
    *        目標:50                        KG
    =================================================
    *    DAY        :80                                                                                                *    7/26體重:81.0 
    *    今日早上體重:79  (-2kg)
    【    今日心得    】
    努力很久  終於從八到七字頭了……
    三個月了……
    六公斤
    可是大家都看不太出來
    哈哈哈
    所以  一定要再加油
    好處就是食量變小了
    運動  因為時間的關係 
    所以 
    比較少了
    真該好好的調自己的作息了喔
    這樣瘦得才會比較快
    其實  都知道吃什麼  怎麼動  會變瘦  可是怎麼都那麼懶呀
    吼……  到底想不想瘦呀
  • 二○○八年  捲土重來
    賀!
回應...
 返回 減肥瘦身