話題分類

熱門評鑑報告 more

智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
 返回 減肥瘦身
小PPPPP
小PPPPP
2006-05-03 09:43:09

減肥 / 不吃晚餐  會讓新陳代謝變慢...那麼

有沒有方法不吃晚餐
新陳代謝也不會變慢
我晚上去運動
不吃又猛流汗
這樣對身體好像負擔蠻大的

不過不用這方法我就瘦不下來
有沒有辦法
讓我晚上也能維持新陳代謝
四肢暖暖的呢  !!
0
24
檢舉
  • 清新呆呆
    清新呆呆
    2010-05-05 20:53:32
    我也在減肥.. 我的方法是晚餐都吃的很清淡..幾乎沒什麼油 基本上不碰澱粉..頂多吃吃冬粉 水果青菜則是無限量吃..除了太甜的水果 一個月基本上我可以瘦2公斤 雖然不多..可是完全沒副作用.. 偶爾嘴饞或吃大餐..也不會復胖 重要的是排便還很順
    0
     回應
    檢舉
  • 清新呆呆
    清新呆呆
    2010-05-05 20:53:40
    我也在減肥.. 我的方法是晚餐都吃的很清淡..幾乎沒什麼油 基本上不碰澱粉..頂多吃吃冬粉 水果青菜則是無限量吃..除了太甜的水果 一個月基本上我可以瘦2公斤 雖然不多..可是完全沒副作用.. 偶爾嘴饞或吃大餐..也不會復胖 重要的是排便還很順
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液

精選試用心得

more