返回 減肥瘦身

減肥餐 / 優酪乳加綠茶粉有用嗎??

聽說優酪乳加綠茶粉減肥很有效果...
不知道是不是有的效果???
只能加綠茶粉嗎???
能不能加改加無糖綠茶飲料呢???
  • 最近我也在吃    拿來清宿便用
    排便會很順暢  而且是軟便 
    不知道為什麼肚子會有飽足感 
    不過我才吃一個禮拜而已  體重沒什麼變
    還是要少吃加運動才行

    但我覺得好難吃喔
    我是用熱水把綠茶粉泡開
    再加自己做的無糖優格
    早上吃    大概半小時到1小時就去排便了

    我覺得喝無糖綠茶較能減肥
    而且要用茶葉加熱水泡的那種才行--一個教授敎的
    可以排油  以前喝過一陣子
    還蠻有效的    而且很健康喔
回應...
 返回 減肥瘦身