返回 減肥瘦身

減肥日記 / GO∼GO∼甩掉5公斤!!

其實這也不是我的第一次減肥,
雖然我的體重48公斤不算太胖,
但我的身高154公分讓我看起來就是肉肉的...
尤其是那一張大餅臉更讓我受不了
於是下定決心要在8月甩掉5公斤肉
如果有減肥的同好也跟我一起吧!互相勉勵交流
效果應該會不錯唄!

8╱1
早餐:稀飯1碗 荷包蛋*1 豆腐乳半塊
午餐:還沒吃

水:每日2000CC
  • 一隻小小豬
    一隻小小豬
    8/17
    晚餐:燙青菜1份  水煮蛋1個  飯少許 

    體重:45  OTL    各位水水加油ˇˇ
  • 一隻小小豬
    一隻小小豬
    最近吃太多啦...
    不知道怎麼紀錄  ="=..
    明天在來好了....
  • 一隻小小豬
    一隻小小豬
    8/22
    早餐:沒有吃~
    午餐:雞腿  燙青菜
    晚餐:冬粉  一杯紅茶

    我也是很貪吃的說=口=||
    今天又偷吃了一塊臭豆腐  忍不住...
    大家加油唷~~
  • 一隻小小豬
    一隻小小豬
    8/23

    早餐:泡麵  =3=
    午餐:偷吃一隻雞腿  多多綠
    晚餐:冬粉
回應...
 返回 減肥瘦身