減肥日記 / <減肥日記>容恩減肥記

2005/7/16 凌晨
在網路上化名為容恩
然後...開始打下我未來兩個月的減肥日記!!
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目前身高157.5
目前體重59 kg

兩個月後..
預計體重50 kg

喊減肥喊了3~4年
卻一直拼命狂吃
每次看到纖細的女生
都好羨慕...
反正也考上理想的國立大學了
這一次一定要讓自己瘦下來
我不想虐待自己讓自己吃不飽
所以...我要減肥了啦~~~GOGOGO~!!!

而且我發現啊
把自己吃了些什麼跟做了些什麼打出來會比較有幫助
想減肥的女生們..一起加油吧

容恩

2005-07-23 23:22:31

2005/7/23
DIET
早餐--沒吃
中餐--一片土司
晚餐--教會師母請吃飯,越南料理..--白飯2/3碗,辣辣的魚板+貢丸+雞胸肉的雜燴

該死的宵夜--
7-11大亨堡+生菜--我沒加沙拉醬

Q__Q
誘惑......................怎麼那麼多........毅力薄弱....不行不行!!!!!

今日BW--57.9

SPORT
精油按摩大腿
空中腳踏車200下
手臂雕塑運動100下
瑜珈10分鐘..

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決定了
不管菜價再貴
我一定要煮那鍋湯啦!!
連自己都覺得爆肥的自己沒自信到了極點...
怎麼可以醬子咧
如果連自己都不喜歡自己
那還有誰會喜歡我呢..

要加油!!

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小米花

2005-07-24 09:44:08

to 容恩

請問你是用維他命E油,可以請問你是用哪個牌子的嗎?價格大概多少?謝謝你!

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狂想變小臉

2005-07-24 14:42:42

我用翹臀霜每天小按摩一下

我覺得有差耶

可能我吃很少又加上翹臀霜效果

我之前瘦到46公斤腿還是超粗

現在有比較好點了不過還是要繼續加油

45.8

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容恩

2005-07-25 23:27:42

to 小米花
我是買一罐約60顆左右的VIT E
一罐好像600多吧
不過我們藥物學老師說我買貴了
因為根本不用那麼貴
所以你可以去附近藥房問問看

to狂想變小臉
你說的翹臀霜是克蘭詩的嗎?
我也有點心動耶
不過對我來說那有點貴...
所以我還是會把那幾瓶精油抹完再來作打算..^^哈哈

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容恩

2005-07-25 23:33:10

2005/7/24
最近我覺得啊
要減肥真的要跟週遭的親朋好友斷絕關係耶..= =
因為他們每一個人都跟我說
"你肉肉的比較可愛呀"
是沒錯啦...可愛是有可愛的優點
但是我想變瘦瘦的啊
比較健康不是嗎Q__Q
而且我那群朋友每一個都是瘦子
真的不是我在說
我叔叔都會問我"阿你同學怎麼每一個都是竹竿啊"
=___=我怎麼知道.......

24是考執照的日子
所以我得跟我朋友們在一起
然後我就吃進一堆東西了啦......我好想哭喔...

早餐--鮪魚蛋土司+紅茶350CC
中餐--燒肉飯一碗+虱目魚半條+青菜
晚餐--老爸為了慶祝我考上執照煮了一桌子好菜
因為太多了我不敢寫...

宵夜--因為去同學家過夜所以幹掉了一盒義美巧克力泡芙

= =

考慮一下斷絕關係吧.......哈ㄏ哈哈哈.....

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容恩

2005-07-25 23:36:29

2005/7/25
DIET
早餐--蔥油餅一塊--這是同學奶奶去買的.為了人情不得不吃
中餐--同學奶奶下廚--魯豬肉4塊+一碗白飯+洋蔥炒蛋4口

晚餐--土司三片(兩片有烤)+昨晚的老爸的魯豬肉5塊

飲料--今天共攝取--無糖青750CC+無糖綠750CC+白開水約700CC

SPORT
跟往常一樣

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小米花

2005-07-26 00:00:26

謝謝你的回答~減肥加油囉!!!go go go ...

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