讓下半身更瘦的超有效方法~~~~

每個人都聽過晚上回去把腳抬放在牆壁上的方法吧~
可是一整天或站或坐真的靠抬腿20分鐘~
就能完全幫助血液循環倒流讓雙腳變輕鬆嗎~
至少對我來說效果並不大抬完小腿漲的感覺還在ㄚ~
直到發現了這個方法分享給大家~

晚上回家洗完澡後~
把塑身保養品均勻塗抹在雙腿按摩一下~
請注意按摩的原則不管是按壓或拍打皆由下往上~
再將緊實屁屁的保養品也抹在屁屁由下往上按摩一下~
待保養品吸收後就穿上褲襪然後可以睡覺做個美夢了~
沒錯就是褲襪不是絲襪也不是毛襪ㄛ~
是可以整個包住腿臀到腰的褲襪~
夏天吹冷氣不會很熱冬天可兼具保養跟保暖很不錯~
這個方法很適用在下半身容易水份代謝不出去的人~
隔天醒來脫下絲襪會發現雙腳好輕鬆腿也更細了~

coala

2005-07-27 23:43:01

蕾蒂夏
天阿這樣好熱喔可是很有效我全身流汗耶

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蕾蒂夏

2005-07-28 00:01:17

TO~coala

呵呵有效吧~夏天要吹冷氣ㄚ蓋小小的被就可以了

我是外加貼身有彈性的運動短褲~

剛開始睡到一半還會不習慣拉拉腳指頭那裡的褲襪~

等穿過2次之後就睡很熟了~

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蕾蒂夏

2005-07-29 16:20:46

TO~想瘦到46公斤

心動就馬上行動吧~

另一個我討論減肥的版已經有人喝檸檬水加控制飲食~

體重創新低了~

真的有效啦~

不是穿一整天ㄛ是回家洗完澡腳覺得脹就穿穿著睡覺~

抹上瘦身保養品再穿褲襪效果更好~

趕快試試吧~

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rose0602

2005-07-29 16:30:23

如果穿那種防靜脈屈張的絲襪有用嗎？會不會太緊啦?

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蕾蒂夏

2005-07-30 10:43:06

TO~rose0602

妳是說防靜脈屈張一整雙穿到腰部的嗎?

睡覺穿那個會太緊啦會睡不著吧~

穿褲襪就剛剛好了~

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jectices

2005-07-30 17:13:28

我一定要試試謝謝你，那天我去買褲子沒試就買了結果腰可以但大小腿那緊的不得了，害我男朋友在一旁說不是很好看氣死我了

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蕾蒂夏

2005-07-30 21:35:45

TO~jectices

不用客氣啦~

呵呵你男友膽子還真大怎麼把實話說出來了~

不是啦我是說ㄛ他講的是褲子不是很好看但人還是很美~

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綠色迷你裙

2005-07-30 21:46:12

to蕾蒂夏:
哇哇哇~我看到了
"有一個女孩叫甜甜"
在聽了妳的建議之後還瘦真快~
好驚人喔!
可以順便說說妳之前大腿圍跟現在大腿圍嘛?
我身高和你差不多,
深受下半身肥胖之苦...><

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蕾蒂夏

2005-07-30 22:32:42

TO~綠色迷你裙

大腿圍我不常量ㄟ~

都量三圍比較多~

但穿上本來的貼身牛仔褲就很明顯感覺褲子褲管變鬆了~

腿做那個V交叉運動真的很有效~

肉眼都看的出來大腿變得更緊實~

妳有沒有開始穿褲襪喝檸檬水ㄚ~

光看是不會有效果的趕快開始行動吧~

再上來說說試過之後的心得ㄚ~

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綠色迷你裙

2005-07-30 23:12:12

呵呵~好的
我會開始實行的,
希望也成功!!!^^

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可愛Qoo

2005-07-30 23:41:59

請問那種褲襪ㄉ什麼牌子ㄉㄋ

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蕾蒂夏

2005-07-31 02:34:41

TO~可愛Qoo

美華泰或名佳美或７－１１就有賣了∼

比絲襪厚的褲襪就行啦∼

別學我我很不可取在家睡覺給它穿ANNA SUI∼

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小懶蟲

2005-07-31 14:24:44

蕾蒂夏
我是有去7*4買那種類似護套的東西
晚上睡覺就套大腳跟小腳它還有套手臂的
我是覺得應該和褲襪有相同的效果
因為那個會把肉全包住
所以肉都一直悶在套套裡面
早上拿下套套腳都是濕的
不過如果皮膚會過敏的還是不要用我的方法

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rose0602

2005-08-02 23:22:22

請問...大家穿褲襪睡...真的都穿得住嗎...夏天就算開冷氣，穿褲襪也好熱哦... 像我睡到一半就不知不覺把它給脫了....

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下定決心要減肥

2005-08-10 20:14:59

請問你是使用哪一牌的塑身保養品呢?
我也想使用你的方法..
因為我很胖..159..53公斤呢!!
如果買的塑身保養品...的成分有辣椒可以嗎?
這樣穿會導致血液循環不通嗎?

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蕾蒂夏

2005-08-10 20:53:11

我是用Jeanne Piaubert的身體塑身系列很好用ㄛ~

你問我保養品若有辣椒成分的話~

我是覺得以不刺激皮膚為主~

畢竟要瘦也要膚質好ㄚ~

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下定決心要減肥

2005-08-10 20:56:39

那你買的那個牌子價錢約多少阿?
因為我是個學生..
身上沒有那麼多錢可以買..
如果沒有擦保養品..
只穿襪子睡..
這樣有效嗎?
還有..為什麼不能白天穿呢?

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蕾蒂夏

2005-08-10 21:40:19

你可以先試看看不擦只穿襪子睡~

一樣可以減輕腿部腫脹的情形~

若想瘦加上擦效果是比較好~

白天覺得不熱的話也是可以穿ㄚ~

只是我覺得睡覺穿就OK了不需要穿那麼久~

也要讓腳透透氣ㄚ~

Jeanne Piaubert在百貨公司有賣~

你可以上yahoo查它的價錢塑身系列都好用~

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喵喵女

2005-08-29 18:35:50

想借一下版面問rose0602
妳好，不知妳還記得我嗎？
我記得我們有在一篇有關刺梨的討論文章聊過一些，但我現在怎麼找都找不到那篇也
（我有問妳有關美白針的問題）
是被刪了嗎？
謝謝．．．

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