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減肥日記 / 好想要變瘦啊~ 瘦身魔鬼集中營~~ 瘦瘦瘦瘦瘦!!!!!

看到大家這麼努力地在減肥, 
我覺得真是太慚愧了...
所以決定也要來寫減肥日記...
希望學姐們多多督促給予指導..

自從來了美國,  酒就喝得越來越多~
我就從體重50  kg  快速增加到61.5  kg..
plus,  這裡的食物不但卡路里高,  份量都還超大~
由於我勤儉的個性,  每次吃不完都硬塞.....
不知不覺..  小腹也跟著水漲船高  (泣~)

目前欲拍賣的豬肉體重是135  lbs..  約61.5  kg,
希望可以瘦10  kg,  到達我理想的113  lbs..  約51.5  kg..
拜託大家給我支持,  加油加油加油!!!!!




  • hollaback girl
    hollaback girl
    可是貓噗都說我胖胖的才可愛耶.. 
    她說我沒有小腹就不可愛了~
    我實在不知道該高興還是難過...

    有時不知道我倆到底是一起減肥還是一起增胖...
    手粗腳粗臉又大到底好看在哪我也不曉得~
    不過在她善良的謊言下,  我心靈也得到些許安慰....

    而且除了我們兩人,  我妹也加入減肥陣營囉..

    不過這並沒有對我們的減肥任何幫助,
    三個人今天還買了南瓜派一大盤,
    我懷疑民國幾年才吃得完?!

    個人不太喜歡甜食和麵包,  我只愛肉..

    我只能說我實在太會吃了...

    今天一起床就喝了杯350ml  的牛奶,  吃了四個麵包~
    (雖然很討厭麵包,  男友家沒什麼好吃的....)

    中午吃了兩支大雞腿,  男友昨夜做的,  還不錯吃啦,
    然後喝了兩杯檸檬茶....  一杯350ml~  共700ml~

    下午因為肚子太餓吃了點腰果,  花生及一包mm  巧克力,
    喝了一杯雪碧~  也是350ml

    晚上六點半左右,  吃了妹妹中午沒吃完的2/3  盤炒麵,
    喝了一大堆可樂,  (一杯900ml,  我喝了兩杯,  1800ml  的可樂..  媽啊我去死好了~)  -->  其實續杯三次,  不過我妹也有幫我喝一點啦所以...  多的我就不算了~

    晚上九點半左右,  我和我妹以及貓鋪小姐與她男友,  四人一起去吃四菜一湯的合菜,  我好像菜吃得蠻多的,  整碗飯也吃光光...

    晚上十點半左右,  貓鋪和我妹邀約一起吃南瓜派,
    可是我對南瓜派沒什麼興趣...  所以沒有參加..
    一方面也是我不想養成吃宵夜的習慣~

    我雖然在這裡不算大胖子,
    可是回台灣時大家都問我怎麼變成"神豬"了,
    我真的不想變成廟裡拜拜的豬公,

    大家幫幫我好嗎?
    我該怎麼降低食慾呢..
    真的很難過~


  • hollaback girl
    hollaback girl
    to  愛心餅乾,

    我真的很想朝妳飛奔而去,
    有時覺得我來美國是一大錯誤..
    變得那麼胖怎麼回台灣呢?

    尤其是剛剛寫了我一天吃了多少東西,
    心情真的盪到谷底....
    我不是美女,  美女不會塞這麼多垃圾到肚子裡~
    我只是一台垃圾車..
    真的好難過,  爲什麼我這麼愛吃,  像豬一樣~
    六十幾公斤,  我才162cm  高耶..
    知道我有多胖了吧~
    回台灣沒有人會跟我做朋友了...
    我以前真的吃很少很少的,
    也不知道爲什麼到紐約就吃成這樣..

    哎~  把氣氛都搞差了,
    都怪我不該回想今天到底吃了多少....
    明知道自己是豬還不支節制!!
  • hollaback girl
    hollaback girl
    btw,
    其實我喝的可樂,
    一杯有32  oz.
    換算成ml  我不太會算..

  • 其實上個禮拜, 
    我好像有瘦五磅..
    因為我故意不吃平常吃的份量...
    原本覺得很開心,
    後來想想,
    也不過瘦了兩公斤而已,
    而且週末回賓州看阿姨馬上就胖回來了..

    我一定要下定決心,
    不能受外界誘惑,
    畢竟減肥..  還是要靠自己~
    我會好好努力~

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