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減肥運動 / 請問要怎麼瘦肚子??

為什麼我每天作50下仰臥起坐肚子都沒消?? 能告訴我嗎  謝謝!!
  • 我每天都有做仰臥起坐和轉呼啦圈
    這是有用的喔!
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  • 仰臥起坐動作不標準容易受傷喔, 比較建議妳試試呼啦圈, 要買有一點點重量的那種,
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