瘦小腹 / 胃凸

我的小腹都比胃還小...胃凸怎麼辦
這樣不管有沒有小腹肚子看起來都是大的！！！
請大家幫幫我HELP∼∼∼∼∼

Honey蠻

2006-03-25 23:40:40

我也是這種困擾的受害者>"<
尤其是吃飽後一定會更明顯..
現在努力讓自己都吃到八分飽..
可是要餐餐做到有點困難...
現在除了改變坐姿也配合按摩
希望有效

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Honey蠻

2006-04-04 01:01:15

就不要太刻意挺腰或是把臀部翹高喔
兒是自然的成90度(接近就好)
然後要習慣縮小腹~
我以前胃凸不嚴重時,都是因為習慣縮小腹
就也不會吃的快
現在胖了不少就..........>"<

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rebel

2006-04-04 11:43:28

我很贊成"讓自己的心情放晴"說的,因為我也有同樣的問題
所以我的建議是--
1.細嚼慢嚥,減少胃部脹氣
2.每餐只吃七分飽,不餓就停下來,胃口會被養小
3.晚餐一定要在睡前兩小時吃完,而且是三餐中量最少的一餐
4.禁絕宵夜
5.可以偶爾吃精製食物(高油高糖),但量一定要少,而且早上吃
6.塗抹Clarins超勻體精華--消橘皮有效!!
(如果誠實一點看自己,長期胃凸的人,上小腹一定有許多橘皮組織...)

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media19

2006-04-27 12:40:05

我也是ㄝ~~~就像小孩子的牛奶肚一樣,我也很煩惱,而且我在想如果胃能不凸的話,胸部會看起來大一點吧!(因為下胸圍變小了嘛),基於此,我想要努力了~~~加油加油!!

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鋒疾

2006-05-17 21:33:01

我是男生

雖然瘦瘦的，可是上腹部一直肥肥的
(肚臍以上，橫隔膜以下的中間那塊)

不管跑步游泳還是做仰臥起坐都消不掉

我仰臥起坐都做到有6塊腹肌了>"<

竟然肚子還是有肥肉，實在超懊惱！

因為這樣夏天穿T恤很難看說

很希望有雜誌模特兒那樣的平坦小腹

我承認我吃東西都蠻快的(因為工作忙，趕著吃飽...)

工作也是整天坐著的金融業

那這樣我不就沒機會消掉惱人的胃凸了~"~

對身材其他部分都還滿意，就只有這塊地方一直沒輒...

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愛咪公主

2006-06-02 23:35:08

以前原本有便秘ㄉ困擾
後來吃一種乳酸菌纖梅慢慢宿便都排掉ㄌ!
發現小腹也不見ㄌ!
之前看過一篇報導說人體內約有3-5公斤ㄉ宿便
天哪@@
難怪我發現宿便排掉人也瘦ㄌ
瘦ㄌ4公斤到現在也沒復胖
我有持續在吃即使大吃大喝也不擔心
因為隔天就又排光光ㄌ^_^
不必擔心脂肪會囤積在體內
乳酸菌梅一包是350 一包約有50-60顆
約可以吃近2個月
可以先來信索取試吃喔!!

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大便妹

2006-06-07 13:18:11

我也是胃凸

尤其是吃飽後更嚴重

一直都不知道什麼原因

現在才知道是暴飲暴食＆吃東西吃太快的結果

嗚…

不過我也開始吃七、八分飽了

不然胃凸很難受＞＂＜

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大崎

2006-06-07 13:56:29

我也有胃凸
而且我覺得我的胃還比胸部大~~><"

後來買了曼黛的腰夾
穿上去也很難受，吃東西無法下嚥，就是吃不下

如果吃少一點東西的話，就會小一點
但是常常還是很凸

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請叫我小阿姨

2006-06-23 23:07:16

我也有胃凸,不知道水水半夜肚子會不會漲起來,因為我就是,容易緊張是我的座佑名,胃不好的時候非常容易餓,也做了胃鏡,也吃胃藥,但是還是無法改善半夜肚子漲起的不舒服,但是我不是買腰夾,朋友介紹我買馬甲,半信半疑的買了,也穿了,胃凸改善的情況大約是14天後才比較明顯
,胃藥現在已經離我遠遠的,保健很重要,不好意思打了太多了.

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小白娘

2007-01-01 23:46:10

唉~ 我胃凸了十多年,
即使是瘦了十多公斤也沒好過...
慘~

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笨兔

2007-01-18 23:43:23

疑~~~
原來是胃凸喔！
難怪我的肚子減不下來！
好想哭喔！QQ

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黑色會小美女

2007-02-10 23:39:10

我也有胃ㄊㄨ的困擾耶∼
都巳經很瘦了還是肚子很大∼
不過我同事有介紹一個貼在肚子上的產品給我∼
因為它上面有說是針對胃圖、腰側肉肥有效
所以我就姑且拿來一試
用了二個星期了
反正就是每天上班的時侯貼一片
我覺得很不錯內∼
給水水們參考∼

http://www1.payeasy.com.tw/qbeauty/product/burn/burn_09.shtml

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rebel

2007-02-11 09:53:05

請問真的有變瘦嗎
我也好想塑身

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青春不要跑

2007-02-11 10:23:19

如果身體不胖的人會胃凸的話，基本上多是脹氣的原因
胃部有幾個穴點只要有空就按幾回可以消脹氣胃凸可會變小這是我的經驗以下是穴點名稱(1)巨闕(2)中腕(3)水分此穴還可消水腫

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甜美娃娃

2007-02-14 16:15:20

胃凸..大部分的原因都是暴飲暴食
---------------------------------------------
我很瘦但胃凸超嚴重的
可是我吃東西很慢也沒暴飲暴食
不知為什麼會胃凸啊?
很瘦卻胃凸好醜>.<

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~babie~

2007-06-18 21:06:32

請問有圖可以比對以上青春不要跑所說的穴點？
名稱(1)巨闕(2)中腕(3)水分此穴還可消水腫

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