減肥瘦身 / 要怎樣讓每天排便更順暢.......

不知是不是肉吃太多...
最近排便都不正常....
而且小腹都鼓鼓的...
過去為了要每天排便花了不少心思...
有吃過酵素錠...
喝過減肥茶,會幫助排便的那種...
起床後喝黑咖啡...
起床後喝1000CC溫開水....
上面的方法剛開始都很有用...
持續一兩個月後就沒效了....
怎會這樣....
不知道水水們有沒有什麼好用又不傷身體的方法讓每天排便更順暢????

小欣小朋友

2009-09-16 23:02:05

喝愛之味的油切綠茶(vivian打廣告的那灌) 或最近才發現的~泡酵素粉來喝…但一灌不便宜 ccc

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胖布的媽

2009-09-18 09:24:43

http://vipgo.fashionguide.com.tw/events/20090917/index_events.php 參考看看,我當初是聽朋友說有效,喝了會很順暢,但是我喝了一瓶,沒感覺,連續喝3~4天,就能感到順暢了~!! 這種產品都要看體質,人家說茶花很有效,但我個人也沒有感覺,但是喝這個纖和感就有fu,也喝過綠茶粉+優絡乳,也吃過暢快人生,市面上的幾乎都有吃過了.總之,就是多試.當然也會有這次有效,怎麼過陣子就沒效這樣的感覺出現. 我覺得順暢是一種習慣,平常就多多補充纖維質,但是小紅來之前,我的不順暢,就會用日本藥廠的純天然的藥去排解,對我來說很有用. 順暢真的是女人一輩子在追求的

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王佩琪

2010-07-02 14:02:54

早上起床喝溫水500-1000CC，依各人感覺早上可吃水果餐加常溫蜂蜜水，蜂蜜加熱維他命E會沒有平常可以喝綠茶和優酪乳來增加排便順暢

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沁妃妃

2010-08-10 20:12:09

有一個超級簡單又不用花錢的方法可以解決便祕問題唷~ 就是... 蹲在地上5~10分鐘就會感覺到便意唷~ 祝你便便順暢XD

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happyTS

2010-08-24 19:34:00

喝青汁和爽健美茶我個人是還蠻有效的啦^^

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暱名人

2010-09-12 21:39:06

我覺得早上空腹喝無糖豆漿很有效耶耶我都是這樣喝的

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小美冰琪琳

2010-09-15 17:42:08

每天起床第一件事先飲用３５０cc黑木耳汁保證有效，而且要空復哦

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分享秘密

2010-09-21 17:10:50

我是吃纖活元素來改善我的體質本來也是吃甚麼都沒有用是後來聽人家說酵素對人體很好就死馬當活馬醫但是酵素又分很多種用認真做了一些功課「酵素」(Enzymes)是由蛋白質構成，是所有生物化學反應的催化劑，儲存於人體的細胞當中，能啟動細胞的各式活力凱依達酵素取自鳳梨酵素活性最強的印度「凱依達黃梨」，因天候與土壤環境條件關係，其根莖皮果全株植物所萃取出來的鳳梨蛋白酶活性，是全世界之最纖活元素Lifelement定位在消化功能酵素營養補充食品，富含專利凱依達酵素、有益菌、螺旋藻、維生素與多種純植物元素。經過SGS與財團法人醫藥工業技術發展中心雙重檢驗背書，列為保健食品可促進腸道健康我吃了第3天就有排便感後來就固定排便而且是越來越順暢連小腹都明顯平坦了這纖活元素不含瀉藥是屬保健食品大直ks'spa館有在賣吃起來更放心喔

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