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anan
anan
2003-08-04 09:43:12

減肥 / 怎麼可以讓排便正常

巳經好幾天沒排便了，有的話也是一點點，請問水水們有沒有方法呢?救救我
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  • 梅子豬
    梅子豬
    2003-08-30 13:21:33
    tobe~
    通常會便秘的人 都會有點小肚肚吧
    我每次只要幾天沒便便 肚子就會變的比較大
    但只要我有嗯嗯的話 肚子就會變小了說
    你是不是消化不好阿 有些蔬菜吃多了好像也容易脹氣 像高麗菜就是吧~~
    你都只吃水燙的呀~~有時候適當的油脂 也是很重要的 飲食要均衡
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  • Honto
    Honto
    2003-08-30 22:36:08
    to 小宜子:
    基本上我都是給張醫師(男)看的,除非剛好遇到是其他兩位醫師的看診時間.可是,其實都差不多唷!!三位醫師都很細心的~~^^
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  • 藍月亮
    藍月亮
    2003-08-31 10:46:45
    早上起床在刷牙之前喝杯加鹽的溫開水有用
    但是不要用的太鹹!!!!剛剛好就好
    一點點鹹味就ok摟!
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