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快進來....年後瘦身班!!!!

有誰跟我一樣變胖啦???
一起來減肥好不?這樣有個辦會比較有衝勁呦!!
順便可以交換一下減重心得嘛!!!^^
  • 海芋∼☆
    我對減肥已有抗藥性了,
    但玫瑰蜜棗茶幫助排泄是真的很有效哦!
    要不是我太懶了,沒天天喝,應該會瘦吧?!
    我都是有需要,要幫助排泄才喝的.
  • 小娃:
    已經聽不少人說還蠻有效的了,又聽妳這麼一說,我真後悔上禮拜那個老闆娘問我要不要時,我沒跟他買......
    我如果這禮拜有上去.......我一定要再來去買.....
    不然最近一肚子的ㄙㄞˋ.......粉痛苦說.......
    ㄟˊ..........那個玫瑰跟蜜棗跟水的比例應該是怎麼樣ㄚ??
  • 我也要減肥啦
    上了大學足足胖了4公斤
    老是在4公斤內徘迴
    不管了....我現在的目標也是回到47.48公斤
    大家一起加油...^__^
    另外
    玫瑰蜜棗水這麼有用唷??
    問大家一個笨問題唷
    喝那個不是會很想上廁所嗎
    如果要上課或上班
    那不是很不方便嗎???
    我一直很猶豫要不要喝耶
    因為我們學校的廁所好髒..人又好多...
    嗯...如果我問題真的很蠢..那就別理我了>_<
  • 海芋∼☆
    差不多是1公升的水,
    用15顆蜜棗加40朵的粉紅玫瑰去煮,
    就可以了.
    最好喝完後,
    連蜜棗都吃掉,排泄更是有神效!!!!
    但蜜棗煮過之後不是很好吃,濫濫ㄉ,又沒啥味道......
  • 小娃:
    我了解了∼∼
    有空就去給他買肥來試試喔......
    謝謝囉!!
  • TO大家~
    菊花沒泡時,可放在冰箱~比較不會長蟲哦~
    我最近在喝菊花枸杞茶,是顧眼睛的,長用電腦的水水可以試試看,不錯喝~
    不過菊花不可以單喝,太寒了,對女生比較不好哦!
  • 我~也~要~減~肥~啦~
    至從上了夜二專~每天宵夜不斷~
    才短短的半年我就胖了八公斤ㄟ~天ㄚ><~~~
    而且至從胖了之後~就一直不敢出門~
    各位水水會像我一樣嗎???我覺得自己越來越嚴重ㄟ~
    我爸媽也非常擔心我~但是我就是不敢出門呀~
    但這兩個禮拜~順利瘦了三公斤哦~
    雖然不多但還是很高興~
    希望能順利在瘦下剩下的五公斤~
    而且夏天就要來了~希望大家都能瘦身成功哦^^~~~
  • 我ㄝ要減肥~~
    雖然之前我已經減了6公斤
    但我感覺我還是很胖ㄝ,我的目標是48公斤
    但是我ㄝ很怕減到胸部ㄝ~~已經不是很大的我到時真怕會跟太平公主做姐妹
    有那為水水有辦法可以不要瘦到那ㄚ

    對了~~~晚餐不吃真的瘦的很快ㄡ
    大家加油八

  • 我和芭比美人一樣,
    變胖之後就不愛出門了...

    把自己關起來~
    情緒低落再爆吃~
    然後更胖~
    更不敢出門~
    一直重蹈覆轍...>_<
    半年胖了七公斤~
    很怕~認識的人~看到我變胖~

    開學了~
    每天都再想~穿哪件衣服~看起來較不胖~
    好累~

    我要瘦我要瘦我要瘦!
    大家一起來加油~!!~

  • 試試三花減肥茶吧!
  • 我已經去買了“菊花和普洱”嚕!!!
    今天就要開始喝...看看成效如何....

    晚餐不吃..效果真的很好呀???
    因為我中午已經沒吃了...晚上多少會吃一點哩!!!
    是不是要改變計劃..中午吃、晚上不吃哩???

    對呀!!!有誰知道怎樣不會壽到“咪咪”呀??
    我也都會瘦到那裡....真令人洩氣....

    從今天開始3/1....希望我在5/1時能達到53公斤的目標!!!加油!!!!
  • 嗯....菊花普洱茶還蠻好喝的呀!!!^^
    不過不知道“反應”如何~~~

    今天都沒人上來討論呀????
    /___.....真冷清....
  • 哇!!!猴仔...
    兩天你就瘦一公斤啦!!!
    我也想去買蘆薈來喝喝說~~~

    我覺得普洱茶的顏色好深呦!!!
    不知道是不是我泡太濃~~
    看起來好像中藥!!

    我中午不吃是因為...
    每次中午吃完,然後就睡午覺....
    覺得肚子都撐在那邊~~~超痛苦!!!
    我想...最好的辦法就是中午也吃少點...
    晚餐不吃~~~吃水果就好!!!

    ^^....記得我跟你說過去喝咖啡那個同事嗎???
    他現在天天早上都會幫我削好蘋果跟芭樂放在冰箱....害偶有點小感動哩!!!
    ㄏㄏ.....
  • to 娣法...

    早餐一定要吃, 中午及晚上可以將肉類和澱粉類分開
    吃, 如果要狠一點的話...^+++++^就是晚上都給它不
    吃...還有就是喝喝花草茶, 或是普菊茶...偶就是醬
    子給它貫徹始終的實行了2個月, 瘦了將近5kg喔...
    (((((((((甘巴爹))))))))^_________^
  • yvonne66
    你說肉類跟澱粉分開吃事啥意思呀???
    先吃肉...再吃澱粉??還是....???

    嗯..偶也是今天開始喝普菊茶....
    肚子有一丁點怪怪~~~但是...不粉明顯...
    2個月瘦5公斤????這就是我的目標耶!!!
    你可以教我一下怎樣分開吃肉跟澱粉嗎???
    謝謝嚕!!!^___^
  • 娣法,
    當然記得他囉!!
    真好,有人伺候呢...

    ^0^
  • Rebecca*
    其實我同事一直表示他的心意...
    BUT....
    我實在不知道該不該接受...
    畢竟,剛分手沒幾天...
    而且是同事...真讓我不知該怎樣面對....
    不過他人是還不錯啦!!!^^|||

    所以...就順其自然嚕!!!^^
  • 我也覺得我全身上ˋ下都是油耶.....
    手臂、屁股都軟趴趴.....比較硬的是大腿
    不過還不是肌肉啦!!!

    猴子
    你有啥有明顯效果的瘦大腿跟手臂方法嗎???
  • 黛
    小猴
    前天下班我就飆去買老行家ㄉ蘆薈ㄌ,可是老闆娘說因為沒有防腐劑,開罐後最好二天就吃完,妳說可以分一ㄍ星期吃完,真的ㄇ?會不會壞掉ㄋ?
    我買ㄌ二瓶都是蜂蜜ㄉ口味,妳ㄋ?
  • 娣法...

    就是吃肉類時決對不可以又吃澱粉類的食物...
    還有喝花茶真的會瘦下半身喔...尤其是屁屁和大腿
    強力推薦....^__^

    ???你和你bf分了???
    不是才一起去日本玩咩???
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