♥美麗搜查線♥【夏日窈窕計畫】票選！送藍又時一號創作專輯-中獎名單公佈

繽紛的夏日又來啦！短褲、短裙全出籠∼無袖、背心、細肩帶∼都是夏天必備的衣服…
無法大方展露S窈窕身型，真苦惱！>_<

★夏日窈窕計畫★
一、吃、喝、塗抹三選一
二、你最在意哪一個！？
1˙蝴蝶袖 2˙小腹婆 3˙大屁屁 4˙粗大腿 5˙蘿蔔腿 6˙中廣型身材 7˙下半身肥胖
（就以上7個部位，選出你最在意的前三名，請依順序排列，並說明分享你的塑身經驗心得唷∼）

※以上兩題，請美眉們快來作答分享∼凡於6/24~7/7期間，參與討論，就有機會以抽獎方式獲得「藍又時一號創作專輯-秘密」CD唷！

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＊FG小提醒：
• 請用會員身分發言，並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料，否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
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• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會。
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＊所有中獎名單以FG審核後公告為主。

中獎名單如下：

乘熱汽球離去
伊小琳
PennyHuang
GUN
fish-lee

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

*~藍天~*

2009-06-26 20:25:51

一、吃、喝、塗抹三選一
那當然就是吃了!因為吃的少才會變瘦，而且重點是要避開高熱量的食物，這樣才可以離瘦子的路愈來愈近，最重要的是，覺得不可以吃宵夜，那是一定會變胖的(除非天生吃不胖)，還有不可以絕食，雖然短時間內可以看到效果，但是只要一開始吃，就會回復的很快，甚至於比原先還胖，而且這樣的做法，很傷身體。

二、你最在意哪一個！？

2˙小腹婆(因為其它的部份，多少還可以靠服飾遮掩一下，但是小腹大，就很難遮了!而且只要穿的稍微緊身，就很明顯，就算穿的寬鬆，可是一不小心坐下來時，還是會很容易露餡，讓人以為，你該不會懷孕了吧?~orz)

7.下半身肥胖(因為那幾乎是等於大屁屁+粗大腿+胖小腿的綜合體，而且如果上半身偏偏很瘦，就會更突顯下半身的胖，若是上半身也是胖胖的，那就會讓人覺得更胖，而且會讓人覺得很擁腫~我就是那種胖下半身的~orz)

1.蝴蝶袖(請問你是要飛到哪去?而且蝴蝶袖簡直就是跟細肩帶、無袖背心是絕緣的，除非你不在乎別人目光，所以平常只能穿有袖子的，把它完全隱藏住，但是一不注意，它還是會現身出來打招呼，而且它會讓人有種壯壯的錯覺，所以連外套都不能穿的太貼身，重點是它不太容易瘦，就算吃的少，小腹、大腿都有變小，但是它就是不動如山，所以一定要靠運動，我現在正在努力的跟它對抗中~orz)

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秋心

2009-06-27 10:06:55

★夏日窈窕計畫★
一、吃、喝、塗抹三選一
二、你最在意哪一個！？
1˙蝴蝶袖 2˙小腹婆 3˙大屁屁 4˙粗大腿 5˙蘿蔔腿 6˙中廣型身材 7˙下半身肥胖

一. 塗抹

二.1小復婆 2.大屁屁3.蝴蝶袖

這3種是最可恨ㄌ

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維妮和果子

2009-06-27 13:39:42

★夏日窈窕計畫★
一、吃
二、我最在意 : 7.下半身肥胖 3.大屁屁 2.小腹婆

用吃的方式減重比較適合我其它方法我會用一天捕魚三天晒網的行為來應付搞不好產品都過期了也喝不完擦不完我的工作屬行政方面只要不站起來大家都說是竹竿一支站起來是西洋梨一顆...

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粉茉莉

2009-06-27 15:13:03

1蘿蔔腿（害我不敢穿短裙）
2蝴蝶袖（我超怕熱的，因為蝴蝶袖，也不敢穿太清涼）
3小腹婆（讓我看起來像生過孩子）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以上是我最在乎的前三名，
想盡辦法來改善，
每天睡前一定跆腿30分鐘以上，
來修飾我的小腿線條，
也會擦按摩霜來按摩小腿肚，
不過成效不佳，
這都是以前唸書時，
走了3年山路的成果，
真的很難看！
跆腿還蠻有效的，
不過要持之以�啦，
另外吃完餐點後，
絕對不會馬上坐下來看電視，
以前的我太懶了，
現在盡量改變，
發現做伸展操很有效唷，
現在很努力在做
（不想等到在公車上有人以為我是孕婦讓座時才後悔）
至於蝴蝶袖~
我會甩手+利用保特瓶做成的啞鈴輔助工具，
來做局部線條修飾，
感覺手臂的肉比較沒那麼鬆垮了ㄋㄟ
（希望一切不是我的錯覺才好啊）
最近瘦了4~5公斤，
穿衣服好看多了，
希望能早點恢愎到求學時的輕盈體態！

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糖娃娃╭★

2009-06-27 18:11:02

★夏日窈窕計畫★
一、吃、喝、塗抹三選一
我選喝~，多喝水增加飽足感;

二、你最在意哪一個！？

前三名:

1˙中廣型身材

2˙小腹婆

3˙大屁屁

這三各我全中>"<
人家不依拉....人家才生完沒多久捏!
現在有在餵母乳也不敢亂塗~~哭

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亭~

2009-06-27 22:57:37

最在意的部位順序
1.下半身肥胖
2.大屁屁
3.小腹婆

少量多餐
多運動、多喝水、多吃水果

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呆呆大冰

2009-06-27 23:09:35

一、吃、喝、塗抹三選一？

如果是我的話，我應該會選喝
因為我是很懶的人，塗抹的東西對我來說很難按時做
至於吃ＯＲ喝，我選擇喝的原因是因為
我覺得喝東西可以止渴、又可以達成窈窕計畫
整個就很吸引我

二、你最在意哪一個！？
2˙小腹婆
5˙蘿蔔腿
1˙蝴蝶袖

我本身其實沒有什麼塑身經驗
應該說沒有很認真去做
我都是飯少吃ㄧ點，然後多吃菜菜
促進腸胃蠕動及新陳代謝
平常搭車的時候多走路、少坐下
上下樓天的時候，少使用電梯那類的

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沛心

2009-06-28 01:34:05

夏日窈窕計畫 :
一用吃的
二中廣型身材
小腹婆
蝴蝶袖

我最胖時68公斤，
用控制熱量瘦了12公斤。
可是已經2個月不再下降了，
真希望能再瘦到4字頭。
我是中廣型身材，
感覺頭小小，四肢小小，
身體卻很大....
現在瘦了一些，
可是比例來說，
腰圍和小腹還是很壯觀...
困擾中..

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starchin

2009-06-28 08:44:51

★夏日窈窕計畫★
一、吃、喝、塗抹三選一

我選吃，因為我會忘記塗抹，夏天不喝怕缺水
吃，可以滿足口腹之慾，但可以選擇吃多吃少，吃什麼

最在意∼∼
1. 下半身肥胖（已經把3.4.5都包含進去了）
2. 小腹婆
3. 蝴蝶袖

不敢隨便吃瘦身產品，因為怕傷身
所以都用塗抹的方式
但是若沒有持之以恆
看到效果的機會真是渺茫
所以現在靠練瑜珈及均衡飲食來塑身
雖然時間很長
但是是健康的塑身方式喔！

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葵花

2009-06-28 12:27:16

★夏日窈窕計畫★
一、吃、喝、塗抹三選一

吃

二、最在意哪一個！？

1˙小腹婆 2˙大屁屁 3˙中廣型身材

所以要多運動

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nicolacheng

2009-06-28 16:26:25

1˙蝴蝶袖
2˙小腹婆
3˙蘿蔔腿

我覺得這3項最難瘦了

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乘熱汽球離去

2009-06-28 23:20:33

一、吃、喝、塗抹三選一
我只選喝. 其他都太麻煩了
二、你最在意哪一個！？
1˙蝴蝶袖 2˙小腹婆 3˙大屁屁 4˙粗大腿 5˙蘿蔔腿 6˙中廣型身材 7˙下半身肥胖
（就以上7個部位，選出你最在意的前三名，請依順序排列，並說明分享你的塑身經驗心得唷∼）
前三名當然就是7下半身. 5蘿蔔腿 4粗大腿囉，
因為我是容易水腫的體質只能靠小喇叭褲來修飾腿形
擁有一雙細腿(鳥仔腳)是我的夢想

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乃妹

2009-06-29 12:08:24

一、多吃水果，少喝飲料
二、你最在意哪一個！？
1.小腹婆 2.大屁屁 3.粗大腿

我幾乎每天都會打腿，而且是很用力那種
兩三個星期下來大腿真的會變瘦喔，不過要持之以恆啦
再來關於小腹，我是想到就會縮肚子
盡量不要讓自己處於放鬆的狀態，這樣肚子容易變大
還有也少穿低腰褲，不然腰間肉容易跑出來以及定型
晚上偶爾也會做做伸展操，尤其是洗完澡後效果更佳
最後還要提一點!多搖呼拉圈會有水蛇腰喔

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yapisjulia

2009-06-29 12:22:36

★夏日窈窕計畫★
一、吃、喝、塗抹三選一 => 喝

二、你最在意哪一個！？

1˙蝴蝶袖 2˙小腹婆 3˙大屁屁 4˙粗大腿 5˙蘿蔔腿 6˙中廣型身材 7˙下半身肥胖
（就以上7個部位，選出你最在意的前三名，請依順序排列，並說明分享你的塑身經驗心得唷∼）

=> 3˙大屁屁 4˙粗大腿 7˙下半身肥胖

目前覺得最有效還是控制飲食..和運動..每週至少運動2-3天. 下半身要瘦..不要太過激烈.不然肥肉會變肌肉..

yap

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臭臭花

2009-06-29 12:58:10

★夏日窈窕計畫★
一、吃、喝、塗抹三選一
我選吃

二、你最在意哪一個！？
1˙蝴蝶袖 2˙小腹婆 3˙大屁屁

我的塑身經驗很多
其實只要掌握「少吃多動」的原則
我就曾經一個月瘦了三公斤
減肥真的是長遠計劃

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鍋太保

2009-06-29 13:24:22

1˙小腹婆
2˙大屁屁
3˙蘿蔔腿

當然多喝纖體飲品
搭配寶纖
還有活力棒

少吃多排消熱量一起來

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安靜ㄉ貓

2009-06-29 22:25:40

1.粗大腿(最難瘦)
2.大屁屁
3.蝴蝶袖
以前有再網路上買s美人優纖素,強調排宿便.油.能讓小腹平坦
結果買了花一千多,沒喝幾次就丟掉了,真是浪費錢呢!
味道有水蜜桃味.喝起來苦苦粉粉ㄉ,超難喝,超想吐的,
還一直狂拉水便,也沒排油,有啦!小腹變超平坦的~體重
也減輕了!因為狂拉嘛!還有點虛脫呢!~
唉~還是運動較實在~^_^

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小汀

2009-06-29 23:51:40

一、用吃的
二、最在意：小腹婆、下半身肥胖、中廣型身材

我最成功的減肥經驗就是：針灸+飲食控制法(只能吃五種蔬菜+蛋+蕃茄+各種肉，就是不能吃澱粉、不能碰醬油等發酵調味料)

二年前生完老二後有鑑於牛仔褲竟然作完月子後還卡在大腿上，下定決心去針灸
只做了一個月就瘦了4公斤左右 (因為還要餵母乳，所以先暫停)

但各位，最神奇的是牛仔褲拉上來了，而且不用縮小腹喔！同事大震驚
如今維持二年，體重仍在控制中未復胖，最近我會再繼續進行一個月的療程看看是否有更好的進展

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丫倩

2009-06-30 11:14:15

最在意的就是下半身肥胖
又很難減

最目前嘗試游泳,跑步
拉拉筋看能不能讓下半身的線條變美

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小舞~＊

2009-06-30 11:42:29

每一個都很在意跟討厭耶~
不過最討厭的前3名應該是...
1˙蝴蝶袖
2˙小腹婆
7˙下半身肥胖

蝴蝶袖就算很瘦的人穿露手的衣服就覺得很胖阿...
完全很難遮掩又難瘦~~
現在常常打電腦...變的循環不好，
就有蝴蝶袖的出現ˊˋ

也因為久坐，所以脂肪都堆積在小腹阿...
褲子越穿越大很難過~
不過小腹部分只要勤按摩還是有些功效唷!!

下半身肥胖夏天就不能穿短褲啦!!
一定要加強下半身的按摩讓它循環阿~~

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