辣媽們是如何保養身材的呢？

生過小孩，又長期餵母乳的結果是：
身材變形、胸部無力又下垂，
我將迎接第三個女兒，
雖是興奮，卻又擔心產後身材變形。
不曉得辣媽們有沒有什麼獨門密招可以維持身材的呢？
向電視明星她們是如何產後維持身材
保持腰身又豐胸的呢？

三個女娃兒的媽

2006-12-27 11:22:36

To tinawen，
等妳生完、做完月子，
再一起討論吧！

To 大頭，
真好，妳也是基督徒！
有主，沒什麼好怕的！
況且，孩子是耶和華的產業，
祂一定會保守看顧祂自己的產業的！

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我不是天使

2006-12-27 17:05:54

三個女娃兒的媽.大頭鬼..
天使也是基督徒^^只是很久沒有去教堂ㄌ...(慚愧中)
但還維持著睡前禱告ㄉ習慣.
願主保佑大家平安喜樂!

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大頭鬼

2006-12-27 17:37:23

哇~~
天使也是基督徒
有福有小羊...

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三個女娃兒的媽

2006-12-28 14:46:22

To 天使，
台灣的基督徒真的很少，
能在這裡遇到，
感覺特別好！
不過，雖然妳仍有禱告的習慣，
還是要題醒妳找一個適合的教會固定聚會，
生活、想法...都會不一樣喔！

To tinawen，
有沒有準備好住院生產及回家後的用品？
有沒有想好產後怎麼做月子、小孩給誰帶呢？

我應該不會再生第四個了吧，
但是，老公卻希望再多幾個...（令我困擾中）
這次生完，
我會去給劉桂蘭中醫診所診脈、
開合乎我體質的藥膳
（我會跟中醫師說除了養身子外，我想要兼顧美麗...）回娘家做月子，
我不打算照傳統方式（我戲稱自虐式做月子）做月子，
我老公很支持我找有名的中醫師看診抓藥膳，
因為我平常算是很省吃儉用的人，
這次就不省這個錢了。

我待會兒就要去醫院準備剖腹產了，
出院再見囉！

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大乖乖

2006-12-28 16:50:21

三個女娃兒的媽

=======================

給你良心的建議

1/1 再剖腹啦

因為差2天年紀就差一歲囉.

我朋友就是這樣他的生日是1/1 不但人家都不會忘記

還每年放假

然後還小他同學一歲例如 12/31 生的人就比他老一歲耶

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我不是天使

2006-12-29 12:58:09

To:tinawen
妳也要加油ㄛ^^
越接近預產期要越注意身體狀況.
身邊最好有人陪伴,萬一臨時出現產兆,
才不會慌ㄌ手腳.
等妳和三個女娃兒的媽都平安順產,
記得上來報喜訊ㄋㄟ^^

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Cynthia@SA

2006-12-29 13:52:08

我乾媽今年50了
看起來像38
身高164 體重48
他很愛吃零嘴
但他堅持每天都要運動至少30分鐘
晚餐飯後去公園快走至少一個小時
看電視時也不忘做運動
她ㄉ保養之道就是~要多運動!!
他還說產後肚子一定要綁腹帶
把肌肉歸位

我媽因為是剖腹產
怕痛不敢纏腹帶所以現在小腹永遠大大ㄉ

乾媽身材當下ㄉ辣妹還辣~ 很羨慕!

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我不是天使

2007-01-04 13:25:07

辣媽不敢當^^
不過對身材ㄉ保養維持是有一點小心得啦!
平常飲食不過量,零食也不愛吃.唯一一定要喝ㄉ就是珍珠奶茶啦!每星期固定抽時間打籃球2~3小時流汗運動.
洗完澡不論四季,在睡前一定在腳跟,小腿,手肘擦大量乳霜(夏天擦身體乳).這是天使從高中就維持ㄉ習慣.
如果還有想到其他ㄉ再po上補充^^

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琪琪布丁

2007-01-04 14:04:19

我家有一個小孩到現在己７歲，
時間過很快...
生了後跟身材往之前胖一或兩公斤而己，
加上年紀愈大根本不愛吃零食了，
且有靠瑜珈運動、控制自己的食量，
生活起居要有規律才有辦法維持好的身材^^"
要保持心情偷快喔！
希望大家要加油∼∼∼

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van~

2007-01-09 10:27:43

琪琪布丁的話：
我家有一個小孩到現在己７歲，
時間過很快...
生了後跟身材往之前胖一或兩公斤而己，
加上年紀愈大根本不愛吃零食了，
且有靠瑜珈運動、控制自己的食量，
生活起居要有規律才有辦法維持好的身材^^"
要保持心情偷快喔！
希望大家要加油∼∼∼
--------------------------------------------

跟你一樣ㄟ不過瑜珈已經好久沒做ㄌ從今天開始要努力ㄌ~

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我不是天使

2007-01-09 11:50:50

Cynthia@SA
妳乾媽真"強"ㄚ..
50歲還可以保持這麼好ㄉ身材.
真是太羨慕ㄌ啦...
如果天使50歲ㄉ時候還能Keep在50kg,
做夢都會笑囉^^

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我不是天使

2007-01-09 11:54:47

琪琪布丁.van~
沒錯,大家都要努力加油.
為自己ㄉ健康美麗多一點付出..
尤其是年近30ㄉ熟女,
皮膚和身體代謝狀況都沒有20幾歲時ㄉ好.
更要多愛惜自己!!!

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三個女娃兒的媽

2007-01-18 23:38:19

我終於忍不住偷開好幾次電腦了
雖然現在在娘家做月子
但是還是忙裡偷閒來上網!
還是很想美美的見人哩!

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優質男孩

2007-02-27 00:32:52

我覺得運動才是不二法門吧，雖然說可以推薦妳去加入什麼瑜加或國標舞課程來減肥。

但說實在話，現在婦女這麼忙，又要上班又要帶小孩，一定沒空，我建議，不出門沒關係，但要持之以恆，買個健身器材，每天花個15花就一定會瘦。

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我不是天使

2007-03-05 11:36:50

最近天使用ㄌ幾款覺得還不錯用ㄉ髮類產品,想和大家分享一下.
洗髮:sara sara水光澤洗髮乳(玫瑰味兒),這瓶味道很玫瑰!又因為添加紅酒精華成份,所以遇水揉搓後也散發出淡淡紅酒味兒.洗完不乾澀.
潤髮:sara sara水光澤潤髮乳,添加白毫銀針成份,在髮上停留1~2分鐘再沖洗,髮質真的變柔順唷^^
還有mod`s hair保濕潤髮乳也很優,真的有保濕ㄉ感覺.
護髮:fion.這瓶應該大家都知道超好用ㄉ,香味適中.特別添加蜂王乳成份.護完後髮質不輸專業沙龍護出來ㄉ感覺喔!
髮妝水:MISSHA牛奶髮妝水,這瓶是逛7X4時無意間發現ㄉ.因為不貴,所以買來試看看.結果效果出奇ㄉ好!不但毛燥感消失ㄌ,髮質摸起來也變好變柔順ㄌ.而且現在特價才99元.有興趣ㄉ人可以買來用看看^^

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蝴蝶飛了

2007-03-10 00:53:55

TO~我不是天使
剛好最近想找護髮產品,請問fion有矽靈成份嗎？其實早就聽說它好用了,可是一直遲遲未下手的原因也是如此...不知道天使知不知道呢？

然後7X4新增了個開架彩妝INTEGRATE 超好用的耶！
我去買了裸粉色及透明粉紅唇蜜..超滿意的
整個嘴唇超水嫩嫩ㄉ~而且還有豐唇的效果哦
顏色也超美的..以下是它的官方網址
http://www.integrate-lady.com.tw/lip/lip.php

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丁筱君

2007-03-10 03:48:29

好久沒看到蝴蝶了~這個INTEGRATE燒很久了呢~~~

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我不是天使

2007-03-12 16:37:45

蝴蝶飛了的話：
TO~我不是天使
剛好最近想找護髮產品,請問fion有矽靈成份嗎？其實早就聽說它好用了,可是一直遲遲未下手的原因也是如此...不知道天使知不知道呢？

然後7X4新增了個開架彩妝INTEGRATE 超好用的耶！
我去買了裸粉色及透明粉紅唇蜜..超滿意的
整個嘴唇超水嫩嫩ㄉ~而且還有豐唇的效果哦
顏色也超美的..以下是它的官方網址
http://www.integrate-lady.com.tw/lip/lip.php

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蝴蝶~
我要回去看一下成份標示,才能告訴妳ㄛ^^
妳知道"矽靈"英文怎麼拼ㄇ?
NTEGRATE我有買她ㄉ眼影(線)筆,也覺得很好用.
我是買深咖啡色那支^^

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丁筱君

2007-03-12 19:24:08

我也有買那支~不過還沒畫過~不知道成效如何~

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夜月貓

2009-09-26 13:33:46

鈞喬的話：
擦妊宸霜婆婆說話恨酸又沒要穿泳裝也不是明星有需用嗎浪費
少量多餐我懷孕到生胖6公斤還好吧˙都用飲食來瘦身
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我的朋友就是沒有擦，現在可是超~級後悔。
說什麼身體變得很難看...紋路看得很明顯，每次進浴室就會看到，一條一條的。

聽到他說的，我有點不太想生了...><..覺得很麻煩耶
可是我我真的覺得有差唷。

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