2006-07-23 22:59:43
㊣333308㊣減肥日記
哈囉^___^
如果我沒有誤解飛天小綠兔的意思
那我現在就來開設我自己的減肥日記囉！！
首先我來自我介紹一下
我的身高159 目前體重55.2
小時候是個瘦子
在升國一的暑假突然爆肥
因為發揮了我金牛座愛吃的天性，每天都吃一根紅豆牛奶冰棒加宵夜，日夜顛倒跟三餐加點心加宵夜的結果
各位觀眾！羅馬果然不是一天造成的
於是造就了今日我雄偉的身材
可悲的是，歷經了國中、高中、大學
羅馬還是在，沒有因為我積極嘗試各種減肥方法而消失
一直到大學畢業，我的體重最重達65公斤
開始工作以後，我經歷了兩個階段的瘦身
第一階段 65-58公斤，回胖到60公斤 體脂印象中為38-35
這一階段的減肥方式是以早餐晚餐喝代餐，午餐正常吃
外加有氧舞蹈瘦下來的，因為那時候沒有來FG，加上體重停滯太久而終止，但是只有復胖兩公斤，我還算滿意
第二階段 60-52公斤，回胖到57公斤 體脂35-34
第二階段前半期，我使用早晚餐正常，晚餐喝代餐的方式，
成功瘦到55公斤，但是經歷停滯期之後，
我開始看減肥醫生，醫生要我每天早上吃一顆茶葉蛋+一杯牛奶，
幫助脂肪分解，另外兩餐都減少份量，當然還有開藥物。
這個後半期，我吞了很多藥物，加上節食，體重從55成功降到52公斤，買到了我夢寐以求的比基尼！！
但是好景不常，停藥以後，復胖更快，如吹氣球一樣，
胖回了57公斤
於是現在開始了我的第三階段 希望可以從57公斤瘦到48公斤，
目前經歷了一個月，我的體重起起伏伏的結果是55.2
經過了兩個階段的減肥，我的體重下降的很慢很慢，
希望可以在夏天來臨的時候，能再度穿上我的比基尼！！
如果我沒有誤解飛天小綠兔的意思
那我現在就來開設我自己的減肥日記囉！！
首先我來自我介紹一下
我的身高159 目前體重55.2
小時候是個瘦子
在升國一的暑假突然爆肥
因為發揮了我金牛座愛吃的天性，每天都吃一根紅豆牛奶冰棒加宵夜，日夜顛倒跟三餐加點心加宵夜的結果
各位觀眾！羅馬果然不是一天造成的
於是造就了今日我雄偉的身材
可悲的是，歷經了國中、高中、大學
羅馬還是在，沒有因為我積極嘗試各種減肥方法而消失
一直到大學畢業，我的體重最重達65公斤
開始工作以後，我經歷了兩個階段的瘦身
第一階段 65-58公斤，回胖到60公斤 體脂印象中為38-35
這一階段的減肥方式是以早餐晚餐喝代餐，午餐正常吃
外加有氧舞蹈瘦下來的，因為那時候沒有來FG，加上體重停滯太久而終止，但是只有復胖兩公斤，我還算滿意
第二階段 60-52公斤，回胖到57公斤 體脂35-34
第二階段前半期，我使用早晚餐正常，晚餐喝代餐的方式，
成功瘦到55公斤，但是經歷停滯期之後，
我開始看減肥醫生，醫生要我每天早上吃一顆茶葉蛋+一杯牛奶，
幫助脂肪分解，另外兩餐都減少份量，當然還有開藥物。
這個後半期，我吞了很多藥物，加上節食，體重從55成功降到52公斤，買到了我夢寐以求的比基尼！！
但是好景不常，停藥以後，復胖更快，如吹氣球一樣，
胖回了57公斤
於是現在開始了我的第三階段 希望可以從57公斤瘦到48公斤，
目前經歷了一個月，我的體重起起伏伏的結果是55.2
經過了兩個階段的減肥，我的體重下降的很慢很慢，
希望可以在夏天來臨的時候，能再度穿上我的比基尼！！
