話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
 返回 減肥瘦身
2006-03-30 07:41:57

香香公主的減肥日記

我是2/25開始吃藥藥的...
謝謝Crystal的提議喔!!
決定要來這邊紀錄我在服藥的點點滴滴

日期:2/25
體重:60.3kg
目標:48kg

今天的飲食:
早餐:睡到中午,沒吃
午餐:一碗稀飯,配上一些醬瓜,肉鬆
晚餐:日式豬排飯

可能是今天第一天吃藥吧,
所以並沒有什麼不舒服的感覺....


0
40
檢舉
  • vivina650808
    vivina650808
    2006-03-07 06:57:10
    香香公主最近好嗎？身體有比較適應了嗎？
    我也開始吃藥了，除了睡得不好以外，其他沒有太大的副作用。
    大家一起加油吧！
    0
     回應
    檢舉
  • candyla
    candyla
    2006-03-09 13:59:12
    親愛的香香公主:
            乖乖喔..不要哭喔..秀秀...
    先把傷養好比較重要喔....不然會有後遺症...
    以前我也是車禍...但是都皮皮的..沒有等到好就不管他了...現在....已經是氣象台了....每ㄍ星期都要去做復健...不然...腰跟腳都會痛到...爬不起來...所以.你一定要好好的養傷喔.....
            降子...瘦下來後才會更健康.....你不孤單喔...我們都在陪你的喔....加油.....加油...
    0
     回應
    檢舉
  • vivina650808
    vivina650808
    2006-03-09 14:04:06
    妳要多休息喔！多吃一些高蛋白質的東西，像蛋白、牛奶、瘦肉、魚都不錯，好好養病喔！
    0
     回應
    檢舉
  • 混種小布丁
    混種小布丁
    2006-03-09 20:01:16
    對呀~妳可要好好修養到完完全全的復原捏!!!
    不然真的會變成氣象台  超級難受的~
    多喝一點魚湯  高蛋白質的東西  要補一點
    也要好好休息不要動來動去的
    我也是車禍的過來了  妳如果不好好養病
    以後你就知道"後遺症"復發時是多夭壽到不行的
    0
     回應
    檢舉
  • 混種小布丁
    混種小布丁
    2006-03-10 09:06:31
    對ㄚ~變成氣象台是真的很想把酸的地方給剁掉捏@"@
    我以前就傷在腰椎骨附近  現在如果痛起來都只能在地上用狗爬式的
    根本就沒辦法撐起上半身的重量
    以前沒好好療養我現在真是超悔恨!!
    0
     回應
    檢舉
  • vivina650808
    vivina650808
    2006-03-10 12:28:40
    來看妳了，身體還好嗎？妳現在是在家裡修養還是在醫院修養？
    0
     回應
    檢舉
  • 俊老婆
    俊老婆
    2006-03-10 15:49:27
    對不起!現在才來看妳
    妳受傷ㄌ阿?
    要不要緊ㄋ?要好好ㄉ休養身體喔!
    我現在也開始吃藥ㄌ
    3月8號晚上吃ㄉ藥
    今天早上量體重就瘦ㄌ1公斤
    耶..........................
    0
     回應
    檢舉
  • mirel
    mirel
    2006-03-12 17:26:55
    你還好吧!!
    我之前也是車禍(那是我第一次坐救護車耶)
    牙斷了一個，嘴唇縫了二針
    身體一堆大大小小傷，所以我很了你的心情
    好好養傷吧
    好了之後我們再一起減肥哦，加油
    0
     回應
    檢舉
  • vivina650808
    vivina650808
    2006-03-15 13:19:23
    我又來看妳了！習慣四隻腳的生活了嗎？
    這段期間多吃含鈣的食物，有幫助骨頭的生長與癒合喔！
    0
     回應
    檢舉
  • 大頭baby
    大頭baby
    2006-03-20 11:34:19
    dear~香香

    妳不要這麼難過啦  誰也不願意發生這樣的事阿 
     
    我的氣象台是在左腳腳盤上
    那時候腳打上石膏也在家躺了好久
    不過那時候要上課  也是硬撐著柺杖上學校
    每天要很早就到學校  因為我們教室在五樓沒電梯    所以我只能一手拿著兩隻柺杖
    一手扶著樓梯扶手
    左腳先上一格樓梯右腳再上那一格
    有時候要換教室    下課十分鍾根本不夠用
    唉...受傷真的是很可憐 
    頓時失去自信是一定的
    剛開始用柺杖會很不習慣
    但過不久妳就可以依靠柺杖  做很多事情   
    不要說自己是廢人啦
    聽起來實在是令人很不捨    香...妳又不是不會好
    雖然有點麻煩家人  不過好好休息是一定要的
    不然真的會像很多人一樣  都有氣象台在身上
    希望你趕快康復囉...
    0
     回應
    檢舉
  • 我要買泰藥
    我要買泰藥
    2006-03-29 03:40:11
    加油哦,又還沒睡的我
    來給妳打打氣..加油加油加油
    順便灌水...呵呵呵

    好好保重身體哦...
    不要想太多...
    多想點開心的事吧...
    我們都在這裡關心妳哦...
    要快樂哦...
    0
     回應
    檢舉
  • 雨鞋喵
    雨鞋喵
    2006-03-30 07:41:57
    牙齒好痛睡不著!!只好到處來灌水打氣~大家一起來加油

    ☆★☆★╭╯ 
    　　╰╮★☆★╭╯ 
    　　　│☆╭─╯ 
    　　╭╯╭╯ 
    　��★��  ╮載滿『加油』的列車╭☆ 
    　�★☆★������　�����　����� 
    　�☆★☆��灌　水�　�★　☆�　�灌　水� 
    ◢◎��◎��◎�◎���◎�◎���◎�◎�.......... 
    0
     回應
    檢舉
  • Crystal1980
    Crystal1980
    2006-02-26 18:52:21
    香香公主~~~加油喔!!!!飲食上可以再多一些"蔬果"~
    蔬果以及水很重要喔!!若是身體是"鹼性"的就不容易發胖;所以要養成多蔬果的習慣喔!!
    0
     回應
    檢舉
  • Crystal1980
    Crystal1980
    2006-02-28 02:50:04
    看了一下妳的飲食內容...雖然都有正常吃飯;但我想吃的量是不夠的!!
    泰藥使身體加速代謝時也是需要能量的~~若是吃的東西不夠身體就會產生許多不舒服~~特別是想吐..

    這方面我以及幸運兒水水都有過經驗..妳可以私下留言詢問她相關細節;因我印象中她有一次好像是腸胃炎之類的..
    建議妳飲食方面量要再多一些喔!!若是依然不舒服;請先停藥;先把問題根源找出來再考慮是否繼續服藥吧!!

    健康要擺第一~~~
    0
     回應
    檢舉
  • ａｓｔｅｒ
    ａｓｔｅｒ
    2006-02-28 14:31:00
    Dear香香~
    我不是不來留言啦~只是我懶ㄉpo我每天吃ㄉ東西~我目前ㄉ泰藥大概剩下一ㄍ禮拜半~那是我吃ㄉ第一份泰藥~目前瘦了...5公斤...我跟你一樣會想吐~但是我不是真ㄉ吐~我後來發現一ㄍ很好ㄉ方法~就是吃完藥馬上吃一顆酸梅~超有用ㄉ喔~比較不會覺ㄉ那麼噁心~~我跟你一樣水喝ㄉ太少~我們一起加油喔~我會常來這裡看你ㄉ日記ㄉ~~加油喔~!
    0
     回應
    檢舉
  • ａｓｔｅｒ
    ａｓｔｅｒ
    2006-02-28 22:03:49
    其實我吃兩ㄍ禮拜之後
    覺ㄉ副作用不會那麼大
    而且也比較不會怕吃藥ㄌ喔
    因為畢竟我已經吃兩ㄍ禮拜了
    我叫我男朋友去買酸梅和芒果乾給我
    吃完藥我就吃一顆((晚上ㄉ藥))
    因為中午十分鐘之後可以吃午餐
    我發現其實只要你睡ㄉ沉
    時間長短好像都還好ㄝ
    因為我都是一直睡平均一天8小時
    睡眠品質不好ㄉ第二ㄍ禮拜只瘦一公斤
    但是第一ㄍ禮拜沒啥壓力睡ㄉ很沉所以瘦ㄉ很快
    你要加油喔
    我有買最近在打廣告ㄉosim  uzap  窈窕美帶子
    在他打廣告之前就買ㄌ
    那裡櫃姐ㄉ服務態度很好很親切
    你可以去試用看看喔
    我買6100
    百貨公司買ㄉ
    但是他公定價
    據我所知應該是信用卡分期ㄉ話7200還是7800阿?
    現金價6800??
    有點忘ㄌㄝ
    本人記性不好
    我拿來瘦屁股
    但是我覺ㄉ那應該要長期使用八 
    蠻方便ㄉ器材
    你可以去看看喔
    我跟你體重差不多ㄋㄟ
    但是你比我瘦
    我應該是58.5
    這裡拜五再回家量


    0
     回應
    檢舉
  • Milkrain
    Milkrain
    2006-03-01 00:46:02
    香香公主

    妳是我第一個上來看的人耶。。。。成立社團到現在我還沒什麼機會上來看看新水水們及解答各位的疑難雜症，不過有社長Crystal  和老水水們，這些顧問也夠了啦  ^^。她們解決不了的自然就會打電話來找我了，呵呵。。。

    Crystal  問我妳在服用泰藥期間可不可以吃胃藥，我的建議是盡量不要。這個版本的泰藥是最沒副作用也是藥量最一般卻非常有效，所以對九成九的水水們都相當的成果存在。妳的情形在我同事身上發生過，那時她半夜還會因為想吐而起床吃東西，不然就是肚子痛而起來又昏沉的受不了。當然她也是因為這輩子完全沒吃過減肥藥，所以反應特別的大，她差不多是吃了第二個星期後就「完全沒事」了。所以妳的身體還需要點時間來適應。

    妳吃的東西太少了，而且沒有什麼營養，這樣子並不會瘦得特別的快喔。既然要服用泰藥減肥，就要學著去聽身體的話，妳的副作用特別的大，就表示身體需要的東西不夠，妳要多吃一點，水更要多喝一點，多睡、多睡、還是多睡。如果真的很不舒服的話，就停藥幾天再繼續，通常大部份的人一開始不適應，但停藥幾天後再服用反而就沒事了。我的另一個同事服用第一星期時每天半夜肚子痛到翻，半夜起來上廁所又要蹲很久，那一星期都沒好好睡過覺。後來她停了一星期才又開始吃，之後就再也沒有任何不舒服的感覺了。

    所以妳別怕，我覺得妳反胃的原因就是因為吃得不夠多、不夠營養，試著一發現要反胃現象時，就趕快吃點東西吧。如果還是不行，再請Crystal  找我吧  ^^

    加油喔，要一起變美美的喔  ^^
    0
     回應
    檢舉
  • Crystal1980
    Crystal1980
    2006-03-02 04:12:16
    妳早餐喝"干貝海鮮湯"..算大吃特吃??!!
    今天看妳的飲食的確是比較多了一點~~但是蔬果類依然攝取的不足喔~~~~盡量讓纖維添補肥胖細胞縮小的空間吧!

    繼續努力喔~~~~~
    0
     回應
    檢舉
  • ａｓｔｅｒ
    ａｓｔｅｒ
    2006-03-02 13:18:31
    頭痛  懶惰吃午餐  早餐有吃雞腿堡還有半杯豆漿 
    等下睡一下會去吃餐前藥
    我都有看你ㄉpo文喔
    但是我有點感冒
    所以不先跟你聊囉
    下次再來看你
    加油喔
    不舒服ㄉ話
    要說喔
    醬子我們才可以互相幫忙喔
    0
     回應
    檢舉
  • Crystal1980
    Crystal1980
    2006-03-10 08:44:53
    我也有妳這種經驗過喔!!腳超痛的~~~

    妳要勇敢一點啊!耐心一點把病養好;減肥的事情可以慢慢來~~
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more