冬季保濕

CharmeC

不然你要不要考慮歐舒丹??
阿丹可是大家的好朋友呢~~~~(我想mei必定會舉雙手贊成)
蜂蜜面霜
或乳油木面霜
這個價位你可以接受嗎?
美國的阿丹promo超多的
每次我看了都好心痛啊...................

謝謝Eclat的建議,  我上ebay找找看喔!

工藤蘭

我不確定是不是所有的蘆薈膠都可以拿來添加精油喔~
因為我的是在專門賣精油跟DIY材料的地方買的,所以可以加

我買的那個沒什麼味道耶...
我知道有些拿來蘆薈膠的味道蠻重的,不知道為什麼...


哈比

有些人真的都不太會用精油啊~
所以才會造成灼傷那類的問題

像我媽就是其中一個白痴
我幫她調一瓶有加檸檬精油等美白功效的精油讓她能淡斑
她就一直"青番"的叫我多加一點,效果會快一點!
我就說:好啊~多加一點讓妳毀容啊~

真的是白痴耶!!!

不過她有說她擦了幾天後,手有變細了  (她手很粗)

sjal 
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這個忠孝sogo對面的saint有在賣
不過沒記錯的話  已經倒店了...

我記得鄭建國有說過他們家的眼霜非常不錯
不過9000大洋.....
沒想到乳霜也是赫赫有名的聖品喔

迪安娜貍貓

是啊
saint已經倒了
現在是菲夢絲及網路販售
乳霜才是最有名的品項喔
世界三大乳霜這個主題之前FG上有蠻多討論
你可以搜尋看看

小八
我是個怕麻煩的懶人，所以唯一看過DIY用的蘆薈膠是Lingerlab，可是對她們家的印象有點不好。。。
而且我有點無知，那種地方賣的蘆薈膠一定要添加其他東西才能使用嗎？
想那麼多不如跑去屈臣氏買廣源良的算了！

天乾物燥，提防冬季濕疹

文╱輕鬆美膚皮膚科診所　賴碧芬醫師

這幾年赴大陸經商或是拍戲的人越來越多了，許多人都有冬季皮膚的問題了！這幾年打開報紙，在影劇版中常看到藝人到大陸拍戲出現皮膚的問題。像是之前就曾看到了斗大的標題，『藝人XX揮鐵扇，長滿蕁麻疹』，馬上吸引了身為皮膚科醫師的我的目光。

好奇的我忍不住細看下去，結果文中寫道「XX說，這次是有生以來第一次深入沙漠地帶，除了感到興奮好奇外，最慘的是嬌嫩的肌膚竟因過份乾燥與水土不服，長出「蕁麻疹」，大腿兩側、下半身奇癢無比，還好老天保佑，臉頰、肩膀、手臂需要露出來的地方卻沒事，仍可美美的入鏡，但面對涮烤、麻辣等極吸引人的甘肅風味小吃，卻必須在醫生禁止下隱忍口腹之慾。」

報導中還特別強調「拍攝地點──敦煌莫高窟以及甘肅雅丹地區的攝氏十度到零下十五度的日夜溫差」的嚴酷氣候，頗有讓人覺得這樣子天乾物燥又低溫的環境容易引發蕁麻疹的感覺。 

看完這樣的文字描述，雖然沒有看到蕭美人本身，還是不禁讓我隔空診斷起來。依蕭大美人的描述看來，我們這位大美人其實比較可能得到的是冬季濕疹，而非蕁麻疹。所以除了她所提到的拒絕重口味的美食之外，保濕的工作恐怕更不應輕忽，才能收事半功倍的效果。 

為什麼筆者會隔空就做起這樣的判斷來呢？這主要是基於下面幾個因素。 

第一個是蕁麻疹發作的部位。通常急性蕁麻疹因屬全身性的食物或是藥物的過敏反應，所以發作的情況往往是全身皮膚到處亂長，而不像蕭薔一樣大腿兩側、下半身奇癢無比，可是臉頰、肩膀、手臂需要露出來的地方卻沒事。類是像是蕭美女這樣的分布反而卻是冬季濕疹典型的發作部位，因為這些地方的皮膚是人體皮膚最容易乾燥的地方。所以初犯冬季濕疹的人往往都是先從小腿前面開始犯起，然後延伸到大腿外側。 

第二個是乾燥本身鮮少引發蕁麻疹。依蕭美人的描述，她嬌嫩的肌膚因處於敦煌莫高窟以及甘肅雅丹地區的攝氏十度到零下十五度的日夜溫差下而顯得過份乾燥。而皮膚乾燥的下一步往往是開始出現典型的冬季濕疹表現，也就是該處會出現發紅脫皮脫屑的情況。這跟蕁麻疹的發作時是全身到處亂長跟剛被蚊子咬時的疹子很像，會紅紅鼓鼓的一顆，甚至一大塊的「膨疹」又有孑然的不同！ 

不過畢竟相隔千里隔空診斷是誇張了點，所以既然蕁麻疹的考慮為了避免是食物過敏所造成忌口自是無可厚非。而適當的口服抗組織胺也可以兼顧治療蕁麻疹和冬季濕疹。但是筆者還是強烈建議蕭大美人做好下面幾個冬季濕疹相當重要的保養工作： 

1.最近洗澡應少用肥皂：特別是上述好發冬季濕疹的部位，更應完全禁絕肥皂的使用。因為肥皂會除去油脂，將使這些地方的皮膚更為乾燥。 

2.不要用太熱的水，持續沖洗容易乾燥的部位：很多的人都會用這招來止癢，但太熱的水反而會使皮膚更為乾燥，一時的快樂造成更久的痛苦。 

3.早晚擦適量的乳液或凡士林來補充皮膚的油脂：一般乾燥的皮膚，用乳液應已足夠，但嚴重的乾燥則須凡士林才能解決。晚上擦這些東西的時間相當重要，應在浴室中剛洗完澡擦乾身體時就擦，這樣才能達到最好的效果。千萬不要吹個頭髮、看個電視再來擦，這樣一來身上的水份早已蒸發殆盡，再擦效果就會大打折扣。 

4.避免直接穿著毛料的衣褲：裡面最好先穿一件純棉的衣物。腰帶也不要繫得太緊，以減少摩擦。 

唯有如此，皮膚才能夠不會乾燥的度過這個寒冬。當然這些好方法也是每個正在看報紙的您應該身體力行的！

天氣變涼　不是換衣服，是換洗面乳！

文╱輕鬆美膚皮膚科診所　陳衍良醫師

今年夏天的炎炎高溫，創下歷年新高！而根據研究「皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會增加10%」，所以今年許多人都會抱怨臉上像個油田，出油的困擾讓人受不了，大家的洗面乳就紛紛越換越出油，越來越強力清潔！ 

但是近幾天天氣一變，皮膚粗燥、脫皮、乾紅、發癢的人明顯較往年激增，雖然現在的溫度、溼度並沒有往年下降的多，但是因為還在使用夏天那些高度去油、抑油、深層清潔、收斂等等的產品，遠遠超出皮膚的負擔，難怪皮膚會受不了，發出「抗議之聲」！ 

其實面對這樣的狀況，最簡單的當然是停止這些去油的產品，最常見的當然是洗面乳！許多程度輕微的人，只要把洗面乳「換個季」，改成溫和一點、去油少點、刺激少點的，就能大幅改善這種狀況，所以天氣變涼，要先改變的不是衣著，而是洗面乳！ 

許多人都有這樣的疑問，為什麼冬天身體要穿衣服，臉卻可以不用穿衣服，其實很重要的原因是因為臉上皮脂腺發達，可以分泌足夠的皮脂，就像穿一層衣服一樣，所以秋冬臉上適度的皮脂是需要的。有些人有這樣的現象，就是明明已經乾燥脫皮、臉部緊繃不適，可是臉上卻不停的出油，其實這類的人，皮膚已經有些微的受傷，所以皮膚表面溫度會上升，反而油份分泌會增加，而形成外油內乾的狀態，因為不管用任何保養品去油幾乎只是暫時的維持數小時，而過度的刺激會造成肌膚受傷，也就是肌膚已經受傷了，所以其實勿過度迷戀去油產品，適度為佳！ 

如果有這上述情形的人，停止使用刺激性產品或是洗面乳「換季」，仍不能改善，就該就醫囉！

正確保濕的黃金步驟──洗臉！

文╱輕鬆美膚皮膚科診所　陳衍良醫師 

水水嫩嫩的皮膚是大家的最愛。 

所謂水嫩的肌膚通常指的是肌膚的保水性良好，就像小baby的肌膚比大人好看很多，其中一個最重要的原因就是皮膚的保水性，皮膚保水性會隨著肌膚年齡的增長以及老化而變差，所以年紀越大的人，皮膚保水性越差。如果能夠藉由外在保濕的工作，把肌膚變水一點，哪怕只是暫時的，不但肌膚質感會變好，而且立刻能給人年輕了許多的感受。所以每年保濕產品大賣是有它的原因的。 

許多人做了半天保濕工作，皮膚不見水嫩，其實主要原因是保濕不得其法，想要保濕一定要掌握下面三步驟：

1.  洗臉要溫和：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要「徹徹底底」的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。 

2.  充沛的水分：指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西。當然，如果想省錢的話，洗完臉時皮膚也擁有一堆的水，所以也不一定要再塗抹上一些水分。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。但是仔細想一想肌膚如果本來就保水性不夠，給了水提升水亮度，但是沒法保水勢必不到一兩個小時，水就跑光了，所以只用這個方法，只適合肌膚原本就保水性還不錯的肌膚。所以多數想重獲水嫩的人，還是必須加上第三步驟。 

3.  足夠的滋潤：對於保水性不佳的肌膚，想要把添加的水，鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發帶走更多水分，皮膚反而更乾，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。所以如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一步驟，讓肌膚保水性不要受到更近一部的傷害，才是重點，如果肌膚保水性變差，只用第二點幫忙反而不大。 

做好上述三步驟，肌膚才能水嫩有光澤哦！

我最常把臉洗到自認為乾淨無比後再擦上滋潤產品，然後再大喊著，我的皮膚快裂掉了！
可是要『溫和』的洗臉，對我來說好困難喔！
我想應該有不少人跟我一樣清潔過度導致乾燥吧？

我發現我最近皮膚癢的症狀就像是冬季濕疹耶~~
只有特定部位會發癢,  昨天晚上穿兔毛衛生衣,  更是讓我癢到睡不著..  害我半夜還要起來&#25274;舒特膚乳液...  >"<

可是冬天不洗熱水澡,  很痛苦耶~ 
我看來還是換舒特膚潔膚乳好了....  Orz 
(我好像拼命找理由敗家耶...  @@~)

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工藤蘭
過度洗臉也會導致痘痘,  所以..我連夏天都用那種感覺洗不乾淨的洗面乳.  洗不乾淨都是心理作用啦~
我用的德國世家洗面乳,  不錯用哦~~
用了之後不太長痘痘而且又天然...

工藤藍PO的這篇文很不錯喔!
提醒大家切勿過度清潔!!
哈比也來湊熱鬧~以下是我從廖苑利醫師書裡擷取的重點~

@卸妝油的基本組成為油脂及界面活性劑(乳化劑)
油脂~用以浮起彩妝!
乳化劑~用以讓油水相親.在沖水時.水分子可包圍住油分子及彩妝髒污.達到洗淨效果!

@當水分子跟油分子因為界面活性劑作用而相互交融時.會變成白色乳狀.稱為"乳化現象".此時的界面活性劑稱為乳化劑!

@一瓶50公克的面霜.其中的界面活性劑(乳化油跟水)大約是3~5公克.但是在卸裝油中的界面活性劑.含量卻可能高達20公克.而且要能在沖水時.迅速乳化卸妝油中的大量油脂.所使用乳化劑的乳化力(油水能充份混合的能力)必須相當好.如此一來對油性肌或上濃妝的人來說.使用卸妝油當然能把臉上的裝卸的乾乾淨淨.但如果是乾性機或敏感肌.這樣的產品就不見得適合了!因為在乳化過程中.可能同時也把臉上的油脂一起乳化.被水帶走了!

@在冬天乾冷季節.卸妝油皮膚炎患者特別多.常常在門診遇到皮膚敏感發炎.乾燥緊繃的女性.在治療的同時.我也建議她們嚐試更換卸妝產品.之後皮膚敏感的狀況就消失了.也沒有再復發!

@粉刺是不可能用卸裝油溶掉的!基本上.粉刺是"毛孔中的角質"加上"皮脂"所構成.假如卸妝油可以完全溶解我們的粉刺的同時.一定不只是溶掉毛孔中的角質.還會把我們皮膚表皮的角質溶光光.失去角質後.皮膚就沒了保護層.這是多麼可怕的一件事呀!角質層是皮膚抵抗外來刺激最重要得戰鬥層.沒有了它.皮膚可是會變成超級敏感的喔!

@有些人在使用卸妝油之後.會覺得粉刺變少了.這是因為在使用卸妝油時.我們會稍微按摩臉部.在按摩過程中.突出皮膚表面的粉刺會因為磨擦力的關係而掉落!所以洗完臉後.粉刺看起來似乎變少了!粉刺多的人.在洗臉的同時.適度使用按摩刷或細緻的磨砂膏.也能達到同樣的效果!

@卸妝油在乳化之後.仍會有少許油之殘留於臉部.因此使用後的洗臉步驟不可少!

@有的卸妝油的卸妝力很強.長期使用後.反而會使肌膚變敏感!而有些卸妝油的油脂會刺激長痘.所以痘痘族並不適用!若是妳在卸完妝洗完臉時.皮膚出現緊繃乾澀時.這代表妳的肌膚在告訴妳~不合適了!

@"卸妝露"的主要成分為非離子性界面活性劑.添加了水溶性高分子而形成.洗淨力溫和.容易沖洗.適合淡妝及乾燥敏感性肌膚!

@"卸妝液"不油膩不易有油脂殘留.適合痘痘膚質使用.使用化妝棉沾濕擦拭效果更佳!

@"卸妝霜"同為油水加上界面活性劑乳化形成.親水性~可以隨水沖淨!親油性~必須擦拭掉!親油性的產品適合卸濃妝!

工藤蘭

我也聽男友說廣源良好用耶!!
真的嗎??
你使用後的感覺大概是怎樣?

所以~~~哈比發現!!
很多人最近敏感乾癢的元兇應該就是"卸妝油"
我自己就是!!
昨晚故意測試看看~

我先用瑪丹摩莎卸眼妝及睫毛膏

然後用貝德瑪舒妍高效潔膚液卸全臉

洗澡的時候用cetaphil清潔身體及臉部

然後我再把貝德瑪舒妍高效潔膚液當做保養臉部的第一步驟(別忘了!它可是多功能潔膚液~卸妝.清潔.保濕...)
一方面也是再次清潔.確定不殘留彩妝髒污^^

然後我就擦上PC蓓護修護面霜~OK啦!

其實很簡單.也沒有太多繁複的步驟!
不過驚人的是~我的肌膚比前幾天都來的更舒服!!

這幾天實在太乾冷...我的臉絲毫沒有油脂>.<
所以早上起來.我只有刷牙!
但我不洗臉!只用貝德瑪做清潔的工作~
臉真的一點都不緊繃唷^o^

哈比公主

我想問你,  如果天天洗澡用舒特膚,  一瓶20oz大約可以用多久丫? 

(問這問題會不會有點白痴..=.=.)

lana
妳的問題一點都不白痴呀?
我也問過我姊~呵呵
她幫她兒子洗澡(3歲大)一瓶可以洗一個月~
我這小阿姨比他"大"那麼多...

更何況目前為止.我還沒有連續每天洗舒膚特...
我用了第二瓶了~因為台灣網拍買也不便宜
所以我都是天氣乾冷.肌膚敏感才會用耶!
多希望像國外賣那麼便宜.這樣我就不用這麼省了!

對了~舒膚特是不含皂.沒有泡沫的清潔用品喔!
所以一開始可能會不習慣(完全沒泡沫)
有點像是拿著乳液在身上抹...
所以用量無形中也會比較多(感覺洗的比較乾淨)

給妳參考看看^^

冬天臉上擦的保濕量都很大,  用溫和型的洗面乳洗完臉總覺得還是油油的,  如果放任臉上殘留前次擦的保濕,  再擦上新一層保濕,  不知道有沒有益處?

Liberty  Rose

我來報到了,  最近下班回家,  累歸累,  發狂跟我男朋友一起補看Lost(season  #1),  常常都是看到3-4點,  隔天在痛苦起來上班.    好了我先不聊天,  分享我目前的臉部/身體保濕步驟.

Stila,

你終於出現了,  好久沒看你留言了!

大家好,

Stila算是新朋友,  應Liberty  Rose邀請,  到這個thread一起分享冬季保濕.

********身體********

我每天早上/晚上洗澡後用Body    Tonic    Treatment    Oil(應該就是小愛說的緊實油)和Body    Firming    Cream.
趁身上還有水分,    趕快把油按摩在身上,    這油吸收很快,    不會讓你覺得身體油膩膩,    然後我會接著把Body    Firming    Cream按摩進去,    會覺得水分/保濕緊緊鎖住.        所以現在天氣愈來越冷,    我的皮膚也沒有乾癢過.
還有一個星期一次身體去角質,  這樣可以去除身體老舊皮膚,  讓保養品吸收更有效率!