糟糕..我又開始便秘了..

怎麼辦？
明明喝了很多優酪乳，
吃了很多水果（櫻桃、火龍果、西瓜...），
可是還是沒有便便...

已經3天了...
肚子又凸出來了...

荒

2004-09-03 14:32:54

不過愛蜜餞
你應該差不多要可以「嗯」了吧
因為其實吃天然的東西排便
持續几天就會有用
重點是要有水幫忙把他們擠出來
^_____^

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愛蜜餞

2004-09-03 17:22:35

To 荒:
並沒有...

我最近又開始便秘啦∼∼
可能是因為早上太趕著要上班，
都沒有時間培養情緒...
我並沒有都吃天然的東西，
晚上常常吃一堆...

不過我會來試試其他種方法的＠＠
一定不要讓自己滿肚子大便.

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champagne

2004-09-03 18:14:39

最簡單的方法
早上起床刷牙前空腹喝500c.c的溫開水
超有用的∼

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荒

2004-09-04 09:59:59

嗯~多喝水真的是基本吶
預祝嗯嗯超順唷!!!!

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煩惱哇

2004-10-31 23:46:03

我想我的腸子可能罷工了吧...
這一個星期幾乎都不動的
我所有的方法都試過了
喝牛奶..優酪乳..纖維素..木瓜..香蕉..
幾乎能用的都用了
還用了最下下策的甘油..
也都只有一點點的便便..
我是不是該去看個醫生呀?
好煩喔

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travel

2004-11-01 01:08:18

我現在天天喝一種水果醋

每天都有便便唷

一瓶２０

有四種口味

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唐伯虎

2004-11-01 01:34:25

試試蘆薈醋，加上多喝水及定時的運動，我想一定有幫助。
另外，生活習慣也是其中的一部份，最好別熬夜，也是改善的重要因素之一。

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茉莉香

2004-11-01 01:59:12

我便秘都喝光泉啤酒酵母優酪乳ㄝ..很有效哩!一次約喝500C.C.,要吃飯前喝才行!若喝完後半ㄍ小時再吃飯的話還能減肥哩!我之前都這樣.
最近又發現一ㄍ更好ㄉ東西..就是自己搾葡萄柚汁..加上蜂蜜!!喝完後不久..就真ㄉ去上廁所,連喝幾天宿便也出來ㄌ!試試ㄅ.
P.S.有吃西藥ㄉ人不能吃完樂喝葡萄柚汁喔!!

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不相信愛情~"~

2004-11-01 07:20:04

啊~~我也是個`便秘大王` =.="
5專以前我以為大家都跟我一樣..一個禮拜便便一次
結果到5專1年級的時候才知道...原來要天天便便=.="
我試過很多方法捏..都沒用>"< 嗚..
1.唸5專的時候.早上第2堂課去買香蕉牛奶喝(老闆現榨的)..沒用..
2.把蜂蜜加在開水裡面(天天喝3000c.c蜂蜜+水)
沒用..
3.有一陣子每天吃木瓜..把木瓜+牛奶打成汁喝...
沒用..
4.吃2個月的台糖啤酒酵母+台糖優寡糖...沒用...
5.優酪乳大罐的..每天早上起來喝..沒用
6.後來聽說優酪乳+綠茶粉(早上起來喝一大杯)
絕果肚子痛的要死..也沒拉...沒用= ="
7.聽大S說..玫瑰花+加州蜜棗(我媽每天煮一大鍋)
每天喝1500C,C..聽說會拉的很痛快..結果也沒拉阿
=.="沒用
8.早上起來喝咖啡(這個有時候有效..可是傷胃..)
9.吃醫生開的便秘藥..聽護士說..可以拉個痛快..
結果...我吃了一顆..沒用...後來一次連續吃2顆..
過了整整2天才拉...痛的要死(絞痛了3小時才拉)
10.用浣腸液..有用(常用會導致便秘更嚴重= =")
以上結論...好像是遺傳我老爸=.=便秘很嚴重..
照X光時..醫生說我整個腸子全部都是大便..
目前還沒找到好方法 / . \"

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不相信愛情~"~

2004-11-01 07:30:02

對了...還有聽說吃蘆薈(屬於冷食.常吃容易拉肚子)
結果我在百貨公司樓下買老行家蘆薈(整罐)一罐大概2-3佰..有原味跟蜂蜜口味..我買好幾10罐吃...結果也沒用=.=

還有你們說的水果醋..7-11.全家便利店有賣.有檸檬口味.花茶口味.蘆薈口味...我去家樂幅買2箱回家喝
沒用=.="" 一罐好像20還是25元

還有一種是家樂福賣的>>水果醋..大罐的..很多牌子
有檸檬..蘆薈..梅子..等等口味..一大罐..可以加在冰水裡面喝..(我是買來調酸性體質.)可是對便秘也沒用說..我買過3大罐=.="
唉..反正我試過很多種都沒啥效果說= ="

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