請問妳們工作壓力大都是怎樣舒壓的?

我現在的工作自己給自己壓力很大
我想工作都是有壓力的
我想請問妳們
工作壓力很大的時候妳們都怎麼舒壓?
可以給我參考看看嗎?
謝謝妳們^^

梅子yang

2011-11-29 02:44:25

我之前都是靠吃來發洩

後來覺得自己變很胖

看到這樣的自己心情更糟

所以現在都看書來抒發自己的心情

激勵的那種

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文無

2011-11-29 09:21:33

我的話有三招

1.睡覺睡到飽
2.跟貓玩~把貓當壓力對象碎碎念?(初老症?!

3.看影片或玩遊戲發洩~~~~~~~~~~~~~~

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範寶貝tina

2011-11-29 21:42:14

我會找好朋友出去逛街買東西,順便散散心
也會買自己喜歡吃的東西回來,好好吃一頓

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iamooo

2011-11-29 23:14:00

有一陣子壓力也是超大的,
同事離職,我一個人要做兩個人的工作.

每天寫程式...我的鍵盤上面都是汗水....
止不住的手汗跟腳汗, 狂冒~~~
是工作兩年第一次發生這種情況~~~

舒壓方式: 下班以後只能看好笑的電視節目, 聽很輕柔的音樂, 連電腦都不能碰~~~

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amiga

2011-11-30 00:59:18

1. 吃東西，美食可以讓我紓壓(但是吃太多會有變胖的問題 =_=)
2. 上網購物
3. 遛狗、幫狗買東西
4. 睡覺睡覺睡覺
5. 看小說

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啤酒來一打

2011-11-30 03:10:37

我都逛FG~FB~舒壓......

不然就看看韓劇~

睡覺也可以~~

睡飽飽~精神好~

壓力就會少一點~~

心情不好時會..

整理房間~

或喝一杯~~~

人生不如意事十常八九~~

這就是人生阿.........

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小美~

2011-11-30 08:01:31

我都是吃跟出去玩耶
吃都是吃自己喜歡的東西
不一定多但一定要是很喜歡的才行
這樣才有滿足到我

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linlinxu

2011-11-30 08:36:57

壓力大的時候我都會儘量找時間運動
運動會產生腦內啡晚上比較好睡比較不會胡思亂想

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$\哈密瓜香水味/$

\哈密瓜香水味/

2011-12-27 03:03:05

相信很多人是靠抽菸吧
不然我公司出來部會煙霧瀰漫

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浪漫的真

2011-12-27 15:34:38

最近歡網路上東看看西看看,看什麼是最近流行的新鮮貨,喝杯好咖啡或看場好電影都很好

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林欣甜

2011-12-27 15:55:53

通常工作壓力是來自自己的
而我個人屬於較緊繃的人，所以常常覺得有壓力，
但這也是讓我成長的一種方式

雖然有時感覺很差，
但換個角度想，
或許這是讓自己更了解自己能力的方式

而如何舒壓...
就要看是來自於什麼事情的壓力
通常到郊外走走是不錯的方式，不但能讓自己思緒平靜，也可以換換方式來想事情
另外，和知心的朋友發洩一下，也是不錯，能聽聽從別人的角度看事情，也是不錯的方式

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