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小金門
小金門
2011-07-14 16:45:14

大家每天都要喝上一杯含糖飲料嗎?

剛剛看報導說外面賣的飲料即使微糖

一杯糖含量也超過一天糖的建議攝取量

是不是不要再喝含糖飲料啦~~

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  • 修女
    修女
    2011-07-15 07:49:09
    有在家的話
    那就可以正常吃水果
    飲料自然就可以少喝許多
    可是不在家
    那就很容易會喝些含糖份的飲料
    很難避免掉這個
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  • 迷迷如~
    迷迷如~
    2011-07-15 08:12:34
     我很愛喝含糖飲料  白開水不愛喝   不喝含糖飲料會受不了
    天天喝 不只喝一杯
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  • ~童~
    ~童~
    2011-07-15 08:35:10
    我每天喝的，應該是咖啡吧~

    除了咖啡就是喝水，咖啡也含糖，所以我想我早就喝過量了= =

    不過除了咖啡之外的飲料倒是很少在喝~
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  • lomrbhq
    lomrbhq
    2011-07-15 08:49:03
     我沒有這個習慣耶
    都喝開水居多
    含糖飲料偶爾才會喝
    0
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