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嗯嗯不順利要吃什麼??
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惠惠a
2011-06-01 22:29:54
嗯嗯不順利要吃什麼??
大家每天都會嗯嗯嗎~如果不順利的話大家都吃什麼~會吃減肥的來幫助嗎
布哩
2011-06-04 21:51:14
聽朋友說 煮決明子茶
可以幫助摁摁喔
要先乾煎過
放冷後 看要用泡的
或是煮一鍋都可以
隔天就可以看到效果喔
寵物美容師
2011-06-04 22:05:29
空心菜∼纖維很多喔∼
紫terry
2011-06-05 00:06:50
如果吃了之前肚子會非常疼痛要上廁所
就可能是腸胃不適喔
可能就先不要在服用了
我就說嗎
2011-06-05 09:01:57
有時會去包中藥來吃
現在買了暢快人生,嗯嗯不順利時
3湯匙+100cc水+10~20鐘呼拉圈
沒多久就有想嗯嗯的感覺
有機夏朵
2011-06-05 12:00:31
白木耳很有效喔
而且可以順便補補膠原蛋白
( 白木耳聽說本來就是清腸子的好食材)
惠惠a
2011-06-05 18:20:31
現在真的都不可以亂吃了耶
沒檢驗出來的都有可能有問題喔
之前不知道吃了多少滅肥藥了
sinchi77
2011-06-05 18:40:29
我是每天都會正常定時排便的人
如果遇上出外旅遊或是提早起床出差之類的
就會不順
這時候只能多喝水
或者喝一點溫熱蜂蜜水
然後跪坐一下子就ok了
惠惠a
2011-06-08 21:28:52
現在吃什麼都要很小心啊
益生菌很多有含塑化劑
好可怕啊
惠惠a
2011-06-10 18:50:34
晚上睡前喝一堆水好像隔天嗯嗯會比較順利耶
不知道喝牛奶有沒有效果?
水欣舞
2011-06-10 19:31:11
吃水果或酵素......
不過我通常會去買菊苣粉(就是每朝裡面會讓人咕嚕咕嚕的成份)來吃.....
Autumn♥
2011-06-10 19:54:30
目前對我最有效的是超商賣的無糖豆腐
屢試不爽
真的
我愛yorkshire
2011-06-11 14:29:13
我都是早上起床還沒吃早餐前先喝一杯冷開水
等到吃完早餐後
就會想上廁所了
阿油
2011-06-11 15:18:02
我只要吃一盤空心菜就有效.
莎野加
2011-10-04 00:19:48
哈 我現在也有在吃每日益菌
之前有一位業務員在市政府擺攤
覺得口感比安X好就買了
雖然我是吃健康素 但感覺排便也沒比人強多少
現在搭配益生菌
每天固定排便 小腹就消了
其實每天只要能早起一小時喝水.看報.吃早餐
便秘是不太可能纏上你的
多吃芒果,地瓜葉也有很大幫助說....前提是要能吃一大盤才行
愛Q比
2011-10-04 00:29:49
多喝水..多吃水果...多休息....多運動
如果符合以上幾點~應該就比較不會**不順利**了
梓米
2011-10-04 00:46:25
柚子
很有效~
活力輕熟女
2011-10-04 00:50:09
我最近去好市多買無糖優格加水果一起吃
我覺得排便順暢很多哦
你也可以試試
如雲
2011-10-04 10:54:13
我吃什麼都沒用
只有運動有用~.~
心戀羽
2011-10-04 12:46:16
會ㄚ,
多吃蔬菜水果,
多喝水,
多吃有纖維類的蔬果,
有益排便。
librtuxedo
2011-10-04 13:27:03
如果是我的話 因為我實在是太懶的運動啦 所以我幾乎都會吃一些水果或是酵素來幫助排便比較多
不過 有時候如果連酵素都沒有辦法的話 會喝點水果醋 會很有效的幫助排便 版主 你可以試看看
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