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睡覺的時候會不會放音樂來聽呢?

睡覺的時候,邊聽音樂聽到睡著我覺得是件很舒服的事。

感覺心情會很放鬆,跟點精油的效果差不多。

有沒有人也跟我一樣呢?還是說睡覺就是要安安靜靜地...
  • 如果我睡不著時
    我就會放音樂
    讓自己心情放鬆~
    但睡不著還是會睡不著~
    只是,有時會忘了要關音樂
    有點浪費電耶~
  • 我也會放一些輕音樂放鬆自己的情緒
    來幫助入眠,效果還挺好的,加上室內柔和的燈光
    不用半小時馬上睡著喔
  • 不會.....睡覺到睡著前是我沉澱想事情的時間 以前有段時間會聽一下音樂或廣播感覺也不錯
  • 話題:睡覺的時候會不會放音樂來聽呢?


    ****************************************
    有時候---會聽有關大自然的音樂
  • 我不會放音樂耶!
    我覺得有音樂在,反而會讓我睡不著,
    安靜的環境必較能讓我入眠。
  • 我有聲音就很難入睡了><
    除非真的很累~~

    燈光也是
    連小夜燈我都不用~~~

    我是屬於要安安靜靜的人
  • 我本身是蠻喜歡聽音樂的
    但睡覺時聽
    等到快睡覺時還要記得把音樂關掉
    我懶得這樣做
    所以睡覺時我不聽音樂
  • 以前會耶
    而且是不聽就睡不著
    除了聽音樂還要聽廣播
    現在年紀到了反而不喜歡放音樂睡覺
    覺得被干擾
    耳朵不能休息
    放鬆時聽音樂也不錯
  • 我睡覺的時候不會放音樂來聽,
    我比較習慣也比較喜歡在安靜的環境睡覺。
  • 除非是睡不著才會靠聽音樂幫助入眠
    要不然只要環境很安靜
    其實我還滿好睡的
  • 我很容易失眠睡覺時放音樂來聽會讓我更加精神好
    所以要睡時都關小夜燈
  • 有時後睡不著會放來聽聽
    不過等到睡意來了之後
    我就會關掉囉!
  • 睡覺時我喜歡放大自然的音樂

    聽蟲鳴水流聲的音樂

    很棒唷!有助於睡眠放鬆心情^^

    有良好的睡眠品質很重要呢

    水晶音樂也不錯唷
  • 我睡覺是關燈全黑也不開音樂才睡的著

    燈亮著、有音樂的話,除非我很累很累,不然我沒辦法睡

    而且這樣睡不健康

    容易作夢

    有作夢腦袋就沒休息,反而會更累吧。
  • 我是睡前會聽音樂~
    聽完再睡真的比較舒服
    放一些清新的音樂
    讓身心都放鬆
    也比較容易入睡~~

  • 我以前睡覺很喜歡放音樂來聽

    不過後來有一陣子沒開

    現在就不習慣聽音樂了

    聽了反而覺得睡得比較慢!

  • 我喜歡睡前聽法文或德文歌耶 因為法德的歌都好輕鬆

    重點是我不會跟著唱 哈哈

    我這個人甚麼歌都聽就是很少聽中文歌 但很棒的中文歌還是會聽

    睡前之所以不聽英文歌(我大多都聽英文歌)是因為我會跟著哼 就會睡不著一直唱下去XDD
  • 不會, 怕太吵

    最近半夜, 家對面的國中操場邊的青蛙, 紡織娘, 燕子...等
                                                                                     
    都不睡覺一直叫
                                                                                            
    我已經住14F, 還是聽得很清楚, 真的很難入睡
  • 我睡覺的時候也會聽音樂
    可以蓋過外面的聲音
    心情也會放鬆
    睡得比較舒服
  • 我睡覺時一定要很安靜
    有一點聲音我就會睡不著
    所以我都不會在睡覺時聽音樂
    一定要很安靜
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