你早上起床後,一定會喝一杯水喚醒腸胃嗎?

我是耶 以前看報導說這樣子對身體很好之後 我每天一早刷完牙 都會來上一杯溫開水 讓腸胃開始一天的活動 你呢?也會這麼做嗎?
  • 我也會�~~
    每天起床第一件事就是喝水~~
    不過我幾年前會覺得喝水沒有太大效果.
    後來發現因為當時人在台北,工作一直不順~
    自己無形壓力太大
    難怪覺得沒效
    還得了腸燥症~~
    現在回到台中
    工作也算穩定
    起床喝水就會覺得有效---就是喝了水沒多久就會想上廁所~~~~

  • 我跟大家不太一樣..
    早上一杯水
    對我的腸胃好像沒什麼反應
    前陣子還有宿便困擾..
    上班時候在小七買咖啡順手買了個我的健康日記
    結果比喝溫開水有效
    難道我的腸胃就這麼怪異:(
  • 喝一杯水是正確的喔
    而且最好喝溫開水
    ....理論上是這樣

    我呢
    最近比較不乖都喝咖啡

  • 會a~夏天喝涼的~冬天喝溫的
    這樣做好像有好多年了

  • 那我也要每天起床後來一杯溫水對腸胃比較好
  • 我會欸
    早上喝一杯水
    再等一下下(通常是再擦保養品的時候)
    就會有便意了
    排便順暢
    身體就會比較健康
  • 學理上  或中醫  都有建議  一起床先喝個溫水

    不過我習慣  一起床  是喝一杯三合一的咖啡 (夏天喝冰的)

    然後再出門上班去
  • 不知道從什麼時候開始的
    已經習慣了
    沒喝會覺得怪怪的
    但常期喝下來也沒有覺的身體特別健康

  •  哇..你習慣真好..我本來有後來就忘了..到了最後就完全沒有了..
  • 噫???
    妳什麼時候有發過這篇文我都不知道

    好我回答

    以前曾經試著早起喝上一大杯喚醒自己的腸胃
    但幾天下來都沒有嗯嗯的感覺
    於是我就順其自然
    可渴了再喝水吧

    其實早起喝水應該對身體是有好處的 ^____^
  •  我也會耶.已經養成這習慣滿久了
    我比較常慣喝溫熱水
    可以提升基礎代謝
    有助減肥.然後再吃顆水果
    沒熱水也會喝溫涼水
  •  
    會而且是溫冰水都一起來
    的確可以刺激腸胃蠕動
    久而久之也變一種很好的習慣


  • 金色玉米田的話:
    噫???
    妳什麼時候有發過這篇文我都不知道

    --------------------------------------------------
    呵呵
    我看到我發的這篇文竟然又浮上來時
    嚇了一跳
    大家真是太會找文了

    是啊 是啊
    其實很多理論我們都知道
    但能做到的 真得不多
    多喝水 有益健康
    但也不能太過喔
  • 我沒有這樣子   

    起床後   會買份吃的及熱湯

    我很喜歡喝熱湯   沒有湯會吃不下東西

  • 小路 我很佩服你耶 一早起來就會想喝熱湯了啊
    我起床後不習慣馬上喝熱湯類的東西
    會覺得腸胃好像油膩膩的感覺
    倒是我吃早餐後會來上一杯咖啡啦
    咦 感覺上也是湯湯水水的厚
  • 早上起床我會喝一杯白開水

    聽人家說可治便秘 皮膚會變的較好

    所以我後來也才有這個習慣
  • 會耶
    已經有這習慣很多年了
    之前都習慣喝溫熱水  不要冰的  太刺激 喝水喚醒腸胃 告訴自己醒了
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