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心情不好可看精神科求助嗎?還是心理醫師


想請問一下~
精神科和心理醫師是否一樣

最近發生了一連串的慘事
導致我常常工作或念書到一半就哭出來~只好躲去廁所
常常哭著睡著~哭著醒來~醒來時天都還沒亮
對周遭事物不太感興趣
除了工作和念書外~對其他事都沒動力
休息時會開始發呆(有點逃避現實生活的傾向)
不想向人訴苦
我想自己解決熬過
但真的好痛苦
這種狀況可否求助精神科?  還是太小題大作?

(食慾正常/入睡容易/不會頭痛/看好笑的影片還是會笑)
  • 小晨
    妳的方法好溫馨~我喜歡
    但我房東看到可能會暈倒~ㄎㄎ

    ---------------------------------------------------


    所以可以找其他事情消耗體力 :P

  • 多運動  多流汗  也可以改善喔

    你的症狀真的還不嚴重 別想太多 反而可以快點度過這段時期
  • 我以前有次失戀也是跟你現在的情況一樣

    我覺得真的要靠時間

    但是當下,真的要找人傾訴

    或者是陪伴在你身邊

    即使不說話,也知道有人陪著你

    加油 ^^

    大家都會陪你的
  • 我一直覺得遇到任何事情    

    只有  解  決 問   題    是最好的方法 

    用最快速的方法去分析 

    步驟 ~ 方法  成擔風險及結果  

    只有自己最能夠幫助自己   



    情緒不能穩定   很多事情是做不好的   

    相對的也會對自己越來越沒有信心  

    不要想太多   
  • 仙貝的話:
    吃藥@ @
    那好像滿嚴重了...
    ---------

    只要不超出3mg一天, 都算舒解, 也不會上癮

    吃藥 + 聊天, 好的比較快
  • 體內濕氣太多對情緒也會有影響
  • 我回來了~

    但是吃藥會不會想睡覺或記憶力下降?忘記很多東西之類的呢?
    我晚上要念書
    如果腦子因吃藥而壞了=  =我會很崩塌!

    我會去看醫生~
    謝謝你們的提醒、加油和指導..

    台北市真的好熱好熱
    房間裡現在32.5度快暈倒  @  @心情悶又熱  ...哀
    沖冷水澡去~....
  • 我可以幫你介紹醫生唷~~忠孝醫院的 陳大申

    他很棒!! 他會問你:怎麼了?
    然後你可以跟他說~~你的問題 他會稍微幫你開導 以幽默的方式....

    然後問你 你想要什麼藥?  ex:好睡的.還是想要心情好的.....

    去醫院看完他 我都笑著走出來...

  • 對了~~他開的藥 我都會半顆的吃

    大部分 半顆就ok了!  除非比較累 或低潮  才會吃一顆...
  • 京都楓紅

    妳說的那位醫生
    聽起來好像不錯!!

    其實我除非逼不得已
    不然很不喜歡去大醫院
    因為大學時有一次去看病
    掛號後等好久好久才輪到我
    結果醫生看不到兩分鐘就結束了
    不知道是不是因為健保的關係
    那醫生超不認真的!!感覺排隊那麼久等待好像笨蛋=  =

    如果芋頭的方法試過後還沒效
    我就去掛號了
    哀..
  • 哈哈~~
    我教你一個方式 一去不用10分鐘或5分鐘 就可以馬上看到醫生了!

    就是用電話掛號!!

    通常打去掛 你都會是最後一號!! 
    如果是"中午"的掛號  我就會11點40 再從從容容的坐公車去 到了大概50分!  最後一號剛剛好 不用等!!

    有時中午會爆滿 就掛下午的~

    也是會大概4點40 再做公車 到了大概50分 再進去醫生那丟了健保卡  馬上看!! 馬上出來 哈哈~~


  • 話說我看到有人PO照片了
  • 知道原因的心情不好---找心理醫師(費用較高)或心理諮商、也可打張老師專線

    不明原因的心情不好---找精神科醫師(有時是大腦電流或憂鬱症的問題)

    通常不明原因的心情差

    可以追溯家族病史

    若家族有躁鬱症或憂鬱症

    那自己可能也有這種體質

    若知道原因的心情不好

    應針對原因改善或調適心情

    不要動不動就到精神科拿藥

    沒定力的人吃久了會上癮的...
  • ㄏㄏ~~是阿 是阿 

    這是放下來的 但如果有加電棒用捲 感覺就會不一樣了.....

    下次用捲再PO 我用視訊照的...視訊真是好物 才699 (可以玩 可以照)
  • 玩上癮了.... 
    還想再染淺一點 像LENA前進 她真的是所有女生的女神....Orz



  • Noa
    Noa

    妳在台北嗎 ? 推薦妳可以去林威廷身心健康診所,

    有健保的門診服務,或者可以線上預約心理諮商

    裡面的心理師人都不錯,希望對妳有幫助。

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