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oligo
oligo
2010-04-28 22:02:16

最近工作壓力大到回家就是莫名的想哭

最近在4月初剛換了一份新工作...從第一天到新單位報到之後...
就不知道為什麼的...自己變的非常不快樂...
曾經有一天晚上幾乎睡不著覺...一整個晚上就是在驚恐中翻來覆去....
都可以感覺到自己的胸口有一種說不出的驚恐和緊張....一下子就隨時呈現恐慌的狀態...
一直到今天....總是在業務交接的時候...就會在那裡有一種隨時都要哭的感覺...
到了家裡....都已經因為加班很晚回家....整個人還是沒辦法放鬆....一直覺得壓力好大...
就連現在一邊打字...自己的胸口都會覺得悶悶又緊張...
剛剛已經哭過了...就好了一些...但是一想到前輩人就要離開了....
業務上自己還不熟....又整個恐慌起來....
雖然家人都會勸自己不要給自己壓力...事情一定做不完的...不要給自己壓力...
但是...也想這樣做阿...但是業務的階段就是一個緊扣著一個...
哪有辦法說擺爛呢....好痛苦....真的好痛苦....
我要憂鬱症了嗎.....要放棄這個大家羨慕的工作嗎?
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  • 笨小明
    笨小明
    2013-03-11 07:10:15
     可以做些運動調解一下心情    不要下班後還沉 溺上班中的心情 <br /> 外出走走散散心也不錯喔
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  • loverlips
    loverlips
    2013-03-11 09:50:59
    我覺得年紀稍長的同事都非常好相處<br /> 反而是年紀相近的龜毛的要命<br /> 有些是極盡討厭<br /> <br type="_moz" />
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  • stanti
    stanti
    2013-03-11 10:06:23
     如果真的不快樂，<br /> <br /> 可以的話，在換個新工作看看呢？<br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • AmandaHe
    AmandaHe
    2013-03-11 10:07:13
    你應該是給自己的壓力太大了<br /> 工作永遠都做不完<br /> 也不是要你白爛<br /> 而是要調整步調<br /> <br /> 如果你真的能把手上工作做完<br /> 那這家公司就沒啥好待的了<br /> 表示沒有業務量<br /> 那你當然可以很優閒.....<br /> <br /> 這樣想你應該就會好過多了<br /> 表示妳找了間有在賺錢的公司<br /> 所以工作做不完<br /> 只要放慢腳步<br /> 你永遠有工作做 也不會上班發呆<br /> 這樣不是很好嗎?<br /> 工作中.要自己找到時間稍作休息<br /> 這不是白爛<br /> 而是讓你更有效率
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2013-03-11 10:15:47
    <p>有些時候<br /> 無形的壓力真的會讓人難以適懷</p> <p>但，還是加油哦</p>
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  • 花絮
    花絮
    2013-03-11 10:51:37
    要學習去適應新的工作<br /> <br /> 保持正面思考<br /> <br /> 困難可以是絆腳石 也可以是墊腳石<br /> <br /> 一切都在於你的心態怎麼想 加油!!!!!!!<br type="_moz" />
    0
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  • 女人要貴養
    女人要貴養
    2013-03-11 11:03:02
    我也曾經在知名的大公司上班過 不過只撐了一個月我就決定離職了<br /> <br /> 因為壓力大到連作夢都會夢到自己在打字 在工作<br /> <br /> 我想這樣不行  最後可能會去看醫生<br /> <br /> 所以版主當前要放鬆 如果真的不行 就放手吧
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  • yng0314
    yng0314
    2013-03-11 11:06:35
    <br /> 拍拍~我以前也跟你一樣<br /> <br /> 回到家常常崩潰痛哭<br /> <br /> 但是在公司我還是上司最信任的得力手下<br /> <br /> 我會把壓力一直忍到回家才發作<br /> <br /> 但是也因此  我很快就滿頭白髮<br /> <br /> 內分泌失調   胖了十公斤<br /> <br /> 後來發生了一些事<br /> <br /> 就在我要升職的前夕<br /> <br /> 讓我看清楚<br /> <br /> 這一切都不值得我這樣付出...<br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • Lura
    Lura
    2013-03-11 11:43:01
    那就哭吧！哭了之後就會覺得好像沒什麼...<br /><br />釋放掉壓力才是重點！一直換工作也不是辦法阿！
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  • 香蕉甜心
    香蕉甜心
    2013-03-11 11:54:47
    <p>人人羨慕的工作<br /> <br /> 難免會有比不上的壓力<br /> <br /> 就看個人取捨<br /> <br /> <br /> <br />  </p>
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  • 真爛
    真爛
    2013-03-11 11:59:25
     你出了社會是為了什麼??<br /> 活下去、養活自己、幫助家族<br /> 雖然說不要人比人<br /> 但是說真的壓力大然後難過活的人大有人在<br /> 多看看那些人為了生活努力不懈的精神吧!<br /> 雖然不知道你幾歲或是你的人生歷練如何<br /> 只能說你的抗壓性也太低太低太低了吧.........................................<br /> 我不會對你說加油!!<br /> 因為那是你家的故事<br /> 但是真的要努力這是真的!!
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  • dorisma
    dorisma
    2013-03-11 12:22:04
    版主應該是一開始的不適應吧!!<br /> <br /> 你可以再看看一段時間<br /> <br /> 會不會好一點<br /> <br /> 如果還是這麼不適應的話<br /> <br /> 就算是人人稱羨的工作也不適合你<br /> <br /> 不要勉強自己
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  • alsuka05
    alsuka05
    2013-03-13 23:46:08
    <p> 多找前輩聊天，想保留工作就積極面對</p> <p>下班多找放鬆的休閒，不然就看心理醫生看有無專業建議了</p> <p>自我多調適，比如運動一下，或是吃健康的食物</p> <p>有幫助舒壓</p>
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