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vanillas
vanillas
2009-11-06 16:18:37

眼睛疲勞,怎麼舒緩?

最近用眼過度
一直看電腦
眼睛都乾乾澀澀的
除了多睡覺 按摩

還有什麼方法可以解除疲勞?
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  • 頑皮天使
    頑皮天使
    2013-09-03 17:50:33
    通常會用毛巾敷臉  或點眼藥水  或是 多睡覺  平時喝枸奇 菊花茶 吃紅蘿蔔  <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" alt="" /><br />
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  • 喜悅龍君
    喜悅龍君
    2013-09-03 18:22:59
    平常都會點眼藥水  熱敷眼睛 ~~還是不要使用過度比較好  <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_18.gif" alt="" /><br />
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  • Gsage
    Gsage
    2013-09-03 18:30:24
    沒錯！就是那些動作啊！<br /> 充分的休息   按摩   吃營養補充品 <br /> 其實還不麻煩啊！<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br /> <br /> 自己的健康自己救！<br /> 等到要去找醫生就嫌晚了
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  • 螃蟹^^
    螃蟹^^
    2013-09-03 19:16:34
    <p>眼部舒壓按摩～～～～<br /> 除此之外<br /> 我覺得就是.......休息睡覺休息睡覺休息睡覺　最有用了</p>
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  • 芸臻
    芸臻
    2013-09-03 19:52:20
    可以熱敷.做眼部運動.按摩眼周穴道.點眼藥水閉眼30秒左右.都能釋壓.<br /> 重點是要讓眼睛適度休息才好.<br />
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  • 琦瑄
    琦瑄
    2013-09-03 21:59:28
    點眼藥水!<br />
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  • JESSICAWU
    JESSICAWU
    2013-09-03 23:50:59
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">∼*神鬼戰役*∼ 之話: <br /> <br /> 可以的話, 就瞇睡一下.</blockquote><br /> <br /> <br /> <br /> + 1<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" alt="" /><br /> <br type="_moz" />
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  • 我是林妹妹
    我是林妹妹
    2013-11-19 15:05:11
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">峰裕 之話: <br /> <br /> <span style="background-color: rgb(255, 255, 0);"> 我最近也是根本主一樣捏<br /> <br /> 我目前的對策<br /> <br /> 1.不玩手機<br /> 2.午休用冰眼罩入眠<br /> 3.晚上11點前就寢<br /> <br /> <br /> 我蠻有效的喔試試看吧</span><br /> </blockquote>請問你都買那一家的冰眼罩呢??? <br /> 我也想試試~~ <br /> <br />
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  • Mini-Bu
    Mini-Bu
    2013-11-19 15:29:26
    我也是，眼睛疲勞好一陣子了呢！<br /> 現在這個年代，應該很難完全不接觸到電腦、電視，<br /> 就盡量減少時數，多讓眼睛休息&熱敷囉！<br /> 另外，吃的部份可以補充葉黃素～<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" /><br />
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  • 笨小明
    笨小明
    2013-11-19 15:36:56
     我眼睛很疲勞時<br /> 我都喜歡睡覺<br /> 會躺著休息一下<br /> 在來就去看醫生ˋ拿藥
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  • 泥兒
    泥兒
    2013-11-19 16:25:09
     熱敷~~  不過要注意眼部保養, 不然溫度太高, 眼部周圍肌膚會容易老化 ><<br /> 我用眼過度的時候, 又剛好無法好好有個充足的睡眠, 會吃補眼睛的營養品<br /> 以前會吃B胡蘿蔔素, 現在考慮換葉黃素(小屈姐推薦的)
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  • gracieisme
    gracieisme
    2013-11-19 17:53:33
    我都是敷熱毛巾耶!!!<br />偶爾會滴涼涼的眼藥水 但這是暫時性的~
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  • 伊夫蓮
    伊夫蓮
    2014-02-25 16:23:27
    新手機真的很害人<br />我就是買了新手機後眼睛才很不舒服的<br />看了大家這麼多的分享<br />我今晚就試試熱敷<br />應該還蠻舒服的^^
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  • 睏仔
    睏仔
    2014-06-01 11:18:26
    眼睛多看綠色植物多看遠處,我之前還買藥水來點<br /> ,眼睛累了就閉目休息,不要過度使用
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  • 紫魂悠
    紫魂悠
    2014-06-10 21:45:47
    多多按摩眼睛周圍!!做眼部運動!!<br />  
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  • 陳小梅
    陳小梅
    2014-10-31 18:50:14
    我也常常眼睛會疲勞~我都是用熱毛巾放在臉上整各蓋住~~然後先休息一下~我覺得除了休息好像沒有更好的方法可以讓我眼睛舒服
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  • TinaAn
    TinaAn
    2015-06-23 17:24:51
    我覺得現在的人看電腦跟手機的時間真的太久了<br /> 不只是玩手機或是上班原因等等，但是眼睛很重要還是要好好照顧<br /> 像我是上班需要一直盯著電腦，每天使用眼睛量很大<br /> 除了讓眼睛休息也可以補充葉黃素，對眼睛適有幫助的<br /> 我是吃漢耀代理的益晶明膠囊，含有高濃度葉黃素<br /> 主要針對眼睛保養，長時間看電腦跟手機的人很需要<br /> 我吃了之後，真的改善眼睛疲勞的問題，原本乾澀跟痠痛的問題都沒有了<br /> 現在長時間看東西清楚很多，也不會容易不舒服
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  • 鍾屋我說
    鍾屋我說
    2015-06-25 15:15:00
    吃葉黃素+1 我吃了新適樂的葉黃素三四個月以後<br /> 有覺得眼睛比較不容易累 也比較少有乾澀感<br /> 感覺一天的續戰力有略為提高XD
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  • 尋找新鮮貨
    尋找新鮮貨
    2015-06-25 17:35:51
    1.熱敷眼睛穴道按摩<br /> 2.少用電子產品<br /> 3.點舒緩眼藥水
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  • 彣穎
    彣穎
    2015-09-21 11:45:42
    不要長時間使用3C產品<br /> 至少中間要閉目養神一下<br /> 在車上或是睡前燈光不足的時候用手機也很傷眼睛<br /> 我有空的時候會用毛巾熱敷眼睛 很舒服<br /> 或是買熱敷的眼罩(只是很快就不熱了><)<br />  
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