返回 養生食譜

每天吃掉好多錢!!

一天至少要花300-400的伙食費
便當加上零食麵包
不吃又受不了
真討厭我怎那麼愛吃呀!!
  • 貓眼睛的話:
    173/47

    超級瘦的 @@

    吃的多不用怕啦!可能你本身的代謝率就比較高
    所以需要比較多的熱量
    只是注意一下,高油脂或是精緻過度的蛋糕點心類不要吃太多
    油炸的也要節制
    很多瘦瘦的人以為自己不會胖就吃很多的垃圾食物
    結果體檢的時候才發現自己有三高
    很可怕
    版主可以去測個體脂肪喔!
    -------
    謝謝你唷∼∼
    我體脂肪大概15-16那邊
    還好我不喜歡吃油炸的東西
    這樣應該可以平衡一點>╱╱<
  • 我也是錢都花在吃東西上,
    其實自己一個人開夥不會比買外食便宜,
    不過買晚餐時常常會不知道要買什麼......
  • 走走看看的話:
    173.47超瘦的吧!!!!

    吃很多還不會胖的人真的超爽的…

    +1
    爽翻天
  • 版主真的是模特兒身材
    好險不是易胖體質
    否則又傷荷包和胖的身體真是欲哭無淚
    不過吃到最後也是....
    所以只是無聊吧
    如果版主吃到變胖的話
    就會去減肥不會把注意力去用在吃的身上
  • 能吃是一種幸福吧!
    如果我也可以吃好吃的東西,又可以像板主一樣那麼瘦.
    我也願意花錢吃好吃的東西..
    每次都要擔心發胖不能吃好料的人生,才讓人沮喪.

    不需要太有罪惡感啦.
    大部分的女生或男生,也是花很多錢在其他興趣或物品上面.
    如果吃美食是你的快樂,那就好了ㄚ.

  • 我也是耶.每天至少花300.400元.買早餐.中餐.晚餐.因為餐餐在外啊.還有我愛喝飲料.
  • 我也是常常吃東吃西的...
    有時候只要超過150罪惡感就很重...

    但壓力一來就很容易嘴饞
    吃完之後又有壓力(罪惡感)....惡性循環....
  • 可以自己做些簡單的食物
  • 早餐50或60 星巴克的咖啡 100 
    加中餐  有時下午茶買的蛋糕
    還有常常會買零食   我的抽屜不少零食
    晚餐 我大部分回家吃   
    三百多四百 差不多吧
    有時一個意外 還更多
    但我有時中午沒吃

    版上好像很多人蠻省的
    我好像應該要檢討

  • 那就節制點囉...


    帶少點錢出門就好了
回應...
 返回 養生食譜