大家固定會吃的保健食品

最近打算替自己買一些保健食品

可是我發現，有時這個也想顧，那個也想顧

最後就是要吃很多產品

我記得我幾年前就有一次

因沒概念所以就吃很多項產品

釫片、維他命c、綜合維他命、綠藻...等

結果我mc就沒來了@~@

我嚇得馬上把所有吃的產品停掉，才再恢復正常

後來，我若有再吃，一定不敢吃多

況且現在的我，也不想吃太多項產品

身體不但無法吸收

而且很麻煩，我知道我很懶==
---------------
anyway

想聽看看大家的經歷談囉
我目前有掉髮、便秘的問題較嚴重
還有一點婦女的問題，這裡不好意思提^^"
所以打算想添購
1.蔬果青汁錠
結合蔬果纖維，又加上青汁濃縮
希望能改善困擾我很久的便秘問題

2.青梅錠
這是因為....一點婦女病啦><
希望調成鹼性體質，而且聽說也可以遠離cancer哦

3.Maca
cc，別以為這只有男生才可吃，其實瑪卡男女都可
希望看我掉髮情形有無改善

4.魚膠原蛋白
同上，希望改善掉髮

5.蔓越莓
嗯，這不用解釋了，女生都豬道滴^^

請大家給點意見囉

73947394

2009-11-25 18:32:34

我每天喝美安的OPC+酵素
加速新成代謝...
而且我希望美白!!

這樣喝下來半年了,生理期來時的貧血與頭痛倒是先沒了...

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.最後的王爺.

2009-11-25 18:44:04

海鮮

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過去 . 現在 . 未來

2009-11-26 21:32:15

平常吃的東西就可以攝取
我只吃維他命C的水果
和吃綠藻排便而已

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piano.vivian

2009-11-27 00:18:17

我覺得以我的年紀來說我好像吃太多了呢~
口服玻尿酸.
益母草
月見草油
要鈣的話我會用食補
所以會天天逼自己吃一兩片cheese跟小魚乾
偶爾會吃b群
然後蜂王乳
大概就這樣

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candy~

2009-11-27 02:25:59

固定吃的有~

珍珠粉.月見草油.維生素c

想到才吃的有~

蔓越莓錠.桂格養氣人參..膠原蛋白飲~

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格格真跩

2009-11-27 07:52:28

維他命B.C.E .膠原蛋白

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想當媽媽

2011-03-04 20:22:38

我吃b群

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~琳子~

2011-03-04 20:44:21

我以前也吃一堆

後來發現吃一堆身體也沒比較好

長期下來買那些也是一筆不小的金額

所以後來每天固定只吃一顆

萊萃美的維他命B+C

我在好市多買的

829元300顆

整個很划算

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娘有什麼不好

2011-03-05 23:47:09

我在吃的
就是葡萄籽+維他命c 因為為了皮膚
然後還有乳酸菌
因為腸胃道是最重要的
營養吸收的好或不好
都在於你的腸胃道

而我吃葡萄籽+維他命c
我強烈推薦大家吃葡萄籽一定要加維他命c
因為這樣抗氧化能力才會大幅提升
我吃三個月
皮膚改善超多
以前痘疤都要好多時間才會淡化
現在一個禮拜多就會淡化了
而且我是屬於那種不擦美白保養品的那種
很多人看到我,都被嚇到
我皮膚竟然變白跟變好差這樣多

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weiwei1976

2011-03-06 23:03:22

推

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julia5688

2011-03-07 10:30:39

我身體很差如果看書我好像每樣都需要吃

但吃太多應該也不太好吧

我目前早餐吃1顆綜合維他命 + B群

中午飯後吃2顆鈣片就這樣

還是怕吃太多的話綜合維他命可以1/3/5 吃, 2/4/6 就不吃

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搞怪維士比

2011-03-07 10:40:49

統一魔力Q10膠原飲+螺旋藻和綠藻
希望能改善酸性體質
還有讓手腳皮膚不那麼乾躁~

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布丁貓寶寶

2011-03-07 11:02:59

藍藻

因為常吃外食所以就吃這個~

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RoseMary!!

2011-03-07 15:03:00

你的問題會建議你先找醫生做諮詢
或許你的掉髮及便秘問題是有其他原因造成
對症下藥對身體才是好的喔!

像我之前也買了很多健康食品
Costco、Puritan`s Pride、DHC
膠原蛋白、B群、維他命C、琉璃苣油...等

後來有次去看醫生才知道
其實我最需要的是鐵質!
上面那些保健食品都無法完整補充我的營養素

所以建議你先找醫生諮詢
或去大醫院做身體檢查
找出根本

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