有什麼地方適合女生單獨一人去抒發情緒的呢?

去運動...
找個操場跑個幾圈
真的...會忘掉很多事情喔

．愛太妃．的話：
走路

去公園走
或是馬路上走
一邊走可以一邊思考
或是看看風景
我都用走路這招
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+1  咪兔

住家附近有綠園道&公園
晚上出去走個30-60分鐘
邊走邊甩手.伸展筋骨
看看老人家運動跳舞拉勒
身心都會舒暢許多唷!

我曾經在我心情不好的時候
自己一個人騎車到高美濕地看風景，
再中山公園看人家溜狗，
自己一個人騎車到處晃，
去逛街，
喝酒，
看電視發呆，
看路上行人發呆。
以上~~~~~~

我會趁著淑女之夜自己去BAR喝個兩杯.放鬆一下.

走路

去公園走
或是馬路上走
一邊走可以一邊思考
或是看看風景
我都用走路這招
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我也是耶
去公園
走累了就坐下
就在公園一直晃
我曾經一個人在公園待一個下午...

我以前自己心情不好的時候
還曾經一個人搭著台鐵(可能就是普快車那種慢車，窗戶可以開的)
最遠坐到竹南站過哩!

不然就是自己去看二輪片
不過~~這有個風險
有可能當時的電影會讓自己看了心情更鬱悶

還自己去棒球場看過球
這也是很久以前
台北市立棒球場還在的時候
那時候陳致遠還在打甲組呢!
我就去看免錢的四國五強國際邀請賽~~~

我住高雄，我自認為我抗壓性很強，但等到累積到一個程度，我會開始煩躁、沒耐心、悲觀，感覺上需要去看心理醫生的時候，我會往北部跑，一個人到處走走，看看風景，可助朋友家、親戚家或是住旅館，當然旅館可以先上網爬文找不貴又安全的，我規劃好下回心情不好的一個人旅遊路線，可提供你參考看看。

3天2夜：第一天.故宮博物院→士林官邸(看花)→士林夜市
                第二天：淡水→野柳→基隆基隆(夜宿九份金瓜石一帶)
               第三天：看日出→ 金瓜石黃金博物館區→九份

沒有安排的很完美，我走比隨性的路線，原則上有個大方向，然後突然想去哪就去，或是臨時更改也沒有關係，跟著感覺走就對了，很神奇的，一趟回來，心情真的會變的比較好耶！

如果你住北部，我會建議你往南部跑，就是脫離每天生活的地方就對了，利用晚上在其他地方過夜的時候，寫寫日記，對自己不用隱藏什麼，就把不高興的或是其他都完整的寫進去，等旅程結束，看要把日記留下來，或是撕毀，會有不同的感覺唷！

而我在家的時候，我煩躁到晚上睡不著，我會喝一點紅酒，一開始我媽媽也是會念，我跟她說，睡前喝點紅酒有益身體健康，而我也真的只有每天睡前喝，不用太多，太多會反效果，久了，她就會接受我在家裡喝酒了(不過我酒還真的都在家裡喝耶，我會找一堆理由，例如說：睡前喝紅酒有益健康、新口味的啤酒喝看看...就是不會讓他們知道我真正喝酒的原因)

希望對你有幫助^^