有吃過B群的進來....

因為我的皮膚過敏會長痘痘，有人叫我吃水溶性B群，因為沒吃過，不知道要吃什麼牌子的，吃了皮膚真的會變好嗎?

吉娜寶

2009-06-26 06:05:21

吃Ｂ群可提高抵抗力和精神

但關於治痘痘還是看醫生

作息正常加飲食均衡

再加避開垃圾食物會比較妥當

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喜滋滋

2009-06-26 14:31:35

感覺B群好像很多好處~
但壞處就是尿尿很黃吧~XD
而且吃完嘴巴好臭喔~

我昨天開始吃膠原蛋白，
聽說膠原蛋白可以讓皮膚比較有彈性不知道是真的假的~
但我想不管吃什麼~
還是要多喝水+多運動+充足睡眠~

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nuwnuw

2009-06-26 14:52:43

我都是吃B+C
精神比較好

我媽吃了皮膚有比較亮
我是吃FANCL

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波瀾萬丈

2009-06-26 14:55:20

吃B群真的對痘痘沒啥幫助

它只會讓體力跟精神比較好一點而已

尤其是熬夜後的隔天

吃一顆真的很有效

吃痘痘嘛

到不如吃芬珂的祛痘去印營養素

還比較有效一點說

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pigls520

2009-06-26 14:56:18

精神會變好...但至於痘痘還是要靠深層清潔和充足的睡眠吧

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煒

2009-06-26 14:58:24

b群是讓精神好的

皮膚好不好~~~這~~我就不知道

不過吃了精神真得不錯喔

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sunflower

2009-06-26 15:09:41

以前我大學的時候，突然瘋狂長了滿臉痘痘
那時候在網路的美容版上看到很多人推薦一個牌子的維他命B
據說日本很多美容雜誌也有介紹，叫做"俏正美BB"
這個屈臣氏和康是美也有賣，不過賣得比較貴
我後來都上網買或是找便宜的藥局買
我自己吃這個是真的有改善皮膚的問題，但不能完全根治
後來大學畢業後我的痘痘也慢慢消失了
那時候我俏正美也吃了有2年多，不曉得是有效還是膚質又變了
反正大學畢業後，再遇到以前大學同學，還問我是去整型嗎
(完全搞不懂這是讚美還是挖苦我啊)
俏正美的維他命B很小一顆，而且又是糖衣錠，所以很好吞服
我後來上班為了讓精神比較好又開始吃維他命B
但我就改買比較便宜又好買的牌子，我買DHC的，因為7-11就可以買很方便
不過DHC的維他命B超臭的，不管是打開袋子還是放入口中那瞬間
都覺得維他命的味道很重、很臭，但吃久了就麻痺了，也覺得沒那麼臭
現在我是吃我媽給我的好市多賣的維他命B+C，我覺得還不錯
只是很大一顆，我覺得不好吞，有幾次差點噎到，嚇壞我

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心悠

2009-06-26 15:14:03

之前因為考統測所以吃了3個多月的B群，治療痘痘沒有什麼太大的反應
不過對於提昇精神上有很大的幫助喔~
之前因為考試要被ㄧ大堆的維生素的資料，B2是可以預防脂溶性皮膚炎
B群吃起來臭臭的，可以建議你買膠蘘式包裝的，藥局應該可以買的到，
記得一顆25塊(忘記品牌了)雖然比較貴，但比較不會臭且攜帶方便。
不過你是過敏而引起的痘痘，建議你盡量不要化妝或使用刺激性的保養品
可以使用有標版敏感肌的保養品，且保濕很重要，保濕沒做好痘痘反而會長更多(我的親身經驗^^)

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sunflower

2009-06-26 15:18:31

補充一下
有人問維他命B對痘痘到底有沒有效用？我想多少有一點吧
因為我之前瘋狂長痘的時期，我媽有帶我去看過一間蠻有名的皮膚科
醫生就有跟我說開的藥裡面有維他命B，說可以促進新陳代謝，對皮膚問題比較會有改善
但醫生還有開其他的藥，是什麼我就不清楚了
而且因為要持續吃，但我又在外縣市念書，覺得看診很麻煩就沒再去看
後來就是自己買買維他命B來吃而已
還有盡量不要增加臉部的負擔，不要去塗抹一些有的沒的
作息盡量正常，飲食也要注意，少吃油炸類
皮膚問題真的就會慢慢改善

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明天好天氣

2009-06-26 15:21:45

我是吃俏正美BB+的B群~~(我都是請人從日本帶回來的~~)
因為他小小一粒又沒啥味道~~

連續吃了2年左右~~精神比較好~~不會容易懶洋洋的~~沒有口角炎~~
感覺痘痘沒長那麼多~~(當然還要加早睡早起+多喝水+多運動)~~
還有就是抵抗力比較好~~沒那麼容易感冒~~~以前免疫力超差的~~
常常感冒~~不然就是疣一直長~~
現在都有比較好~~~

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啦啦..甜甜蘋果醬

2009-06-26 16:00:02

精神會變好我都,加c一起吃

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caprice

2009-06-26 16:08:20

我是吃�好市多�的自有品牌
膚質沒有特別感覺變化
但是覺得抵抗力有比較好

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pennytseng888

2009-06-26 16:48:16

其實市售的營養品有非常多，但真的要選擇天然的，才不會吃了反而傷害自己的肝和腎。也許一時的效果會有，但長期的吃下來，恐怕對身體產生負作用。而且痘長的位置也關係到妳的身體那部位出問題，甚至除了營養品外還可以透過穴道還調養自己喔~ 如果想知道如何改善的話可以和我聯絡喔 penny@loyalsun.com

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貓千代

2009-06-26 16:56:19

B群要早上吃耶
本來一開始不知道
晚上睡前隨便配著葡萄籽跟膠原蛋白一起吃
想說空腹吸收比較好
結果
根本就是在找自己麻煩
精神亦亦睡不著

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鳳梨聖代

2009-06-26 21:09:58

喜滋滋的話：
我昨天開始吃膠原蛋白，
聽說膠原蛋白可以讓皮膚比較有彈性不知道是真的假的~
__________________
我冬天會吃
吃了就算不擦身體乳液皮膚狀況也很好

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千層派

2009-06-26 21:50:45

有吃的話，精神跟體力會比較好

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wendy小公主

2009-06-26 21:53:22

精神比較好，都在costco購買的

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祈祈

2009-06-27 04:21:29

吃了B群精神會比較好
如果經常破嘴巴的，吃B群也可以恢復快些或是降低破嘴巴的機率
我吃的是醫生開的B群
小小一顆，沒什麼味道

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粉茉莉

2009-06-27 12:08:48

我吃的是藥師推薦的B群軟膠囊，
她說好吞又不臭，
（如果這叫不臭的話，我想天底下沒有臭的東西了）
說是適合女性服用的綜合維他命B群，
可改善痘痘、增強體力、免疫力…等，
當時特價我就買了，
60顆/950元~
體力是有好一些，
也比較不會感冒，
只是痘痘還是一直冒出來，
是誰說吃B群治痘痘的？
千萬不要相信這種話！

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sevenedi

2009-06-27 12:13:28

B群沒記錯的話都是水溶性的吧

蠻多人推薦chocola 我去日本時也買了好幾罐

也蠻多人是吃fancl的

其實我覺得都差不多耶~

至於我吃b群是要讓精神好依點
我不覺得b群對皮膚保養的有啥效用耶?.....

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