我每天晚上到這時候都饑餓難耐......

我每天約6點吃晚餐
但是約10點就又開始想拿東西塞嘴巴耶= =
想吃宵夜、想吃宵夜!
夜市就在我家附近
心中兩個小人每晚都在大戰到底該不該去夜市...!
現在也是~~
冰仙草+8寶啊~
潤餅啊~
豆花啊~
感覺熱量好像都不高
但是買回來一定會變蔥油餅、沙威瑪、雞排、蚵仔煎..這類ˊˋ
好痛苦啊∼∼∼∼
大家晚上餓了怎麼辦??
都是怎麼克制慾望的???跟我一樣硬撐嗎????

眼睛先生

2009-05-14 23:33:16

我也6點多就吃晚飯!

不過附近賣吃的都需要騎車
就懶得出去買了
只好狂喝水啦>"<
就忍忍吧…

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漢堡加蛋

2009-05-14 23:36:02

因為你的胃又辛苦的工作一個晚上!!!
工作了一個晚上你說他不餓嗎!!!!
所以早上起來會更餓!!!!
而且吃完宵夜縱然你睡的很飽!!!
隔天還是一整個累!!!!!
因為食物不只是靠胃再消化吸收
你所有的器官都要全體動起來分解那些食物
消化和吸收那些食物!!!!身體不會因為它是晚上
就想要偷懶休息!!!明天早上在動工
所以你的器官沒有休息到!!!!
無形之中也剝奪了你的健康!!!
所以專家說睡前不要吃東西真的是有理的
如果真的餓到不行!!!我建議是吃點簡單的蔬菜水果
因為這些東西只要半小時就消化吸收了
可以讓你的身體提早休息!!!!
千萬別再吃肉或一些油膩的東西或是牛奶
這些東西要八小時才能消化吸收
有減肥過的人的就知道!!!吃點肉真的比較不容易餓!!!
所以等於你的器官他又工作了一整晚
等你睡飽了起床了!!!它又要開始工作!!!
等於沒休息到!!!試試看不吃宵夜吧!!!
真的隔天會全身無比的清爽!!!
以上是個人淺見!!!大家參考一下吧!!!
祝大家身體健康!!!

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卡士達巧貝

2009-05-14 23:53:37

*~草貓的話：
ㄟ

我想歪了..... Orz
====================

噗~~~

我笑了

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arine555

2009-05-15 00:15:30

慘的是我家冰箱一堆存糧
都是團購害死我了

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敗家獅子女

2009-05-15 00:42:10

忍忍吧~多喝水~早點睡
忍個幾天
以後就習慣不吃宵夜ㄌ
我也是過來人
不吃宵夜體重真的會下降喔~
加油~~

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睇

2009-05-15 00:47:15

不吃宵夜瘦超快
不到一個月瘦了3公斤

但是我現在減肥已經卡關了...
還有生理期快來了(淚)
上帝啊~~我六月的時候可以恢復東區女孩的體重嗎????

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歐古瑪

2009-05-15 00:49:00

我生理期都會重兩公斤
整個非常的洩氣...........

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露雷夢

2009-05-15 00:49:48

我都吃"威德in"果凍

補充能量+止餓(<---此成效不大 = =)

不過感覺有吃點東西就比較不餓啦

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問星

2009-05-15 00:56:34

露雷夢的話：
我都吃"威德in"果凍

補充能量+止餓(<---此成效不大 = =)

不過感覺有吃點東西就比較不餓啦

----------------------

我今天有想到你耶....

如果你做成收藏人物的話....

是拿顆檸檬嗎?? XDDD

sorry~

我中毒太深了 = ="

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千層派

2009-05-15 00:59:23

露雷夢的話：
我都吃"威德in"果凍

補充能量+止餓(<---此成效不大 = =)

不過感覺有吃點東西就比較不餓啦

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本錢很粗哦！

自做洋菜凍吧，有飽足感又低熱量

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豬弟

2009-05-15 07:01:42

一塊超營養大雞排..

--------------------

口水流ing

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colorC

2009-05-15 07:57:30

我是因為太懶
所以寧願忍著
期待隔一天的早餐

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989898

2009-05-15 08:49:34

正常晚餐吃飽一點而且要米食類的夜深比較不會餓
不過有時是嘴饞

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黑心強強

2009-05-15 08:55:33

用意志力

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