便秘2天了救我~~

便秘2天了
以前就算再怎樣
早上一杯急溶三合一咖啡總是可以在半小時內有便意
但好像從上個月開始
腸子漸漸不聽話了...
現在連喝2杯嘎逼都沒反應~
感覺與大便共存好幾天...這感覺不好阿!!!
會是膠原蛋白害的嗎 >..<

PS青菜跟水雖然不是攝取很多~但也不少囉正常量

pasri

2009-04-14 05:15:25

甜菜根打汁加一票....
我公公有便秘問題, 婆婆用vita mix打了甜菜根果汁分我一杯... 我平常是沒有便秘的問題, 結果那次果汁一下肚, 隔天就一直放屁, 還一連拉了五六次, 而且便便會變紅棕色...

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做夢

2009-04-14 07:17:17

原來便秘2天了是很嚴重的事
我都便秘2個禮拜，那我的腸子不就壞掉了

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閃亮亮鑽石級幸福家庭@__@

2009-04-14 07:51:34

找醫生

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☆陳小小☆

2009-04-14 08:33:45

還有很重要的一點就是常保持心情輕鬆愉快
便秘的時候就一整天一直告訴自己”我要大便、我要大便”
然後對肚子的反應敏感些，就會想跑廁所了
我便秘時都是醬的

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淡清紫

2009-04-14 09:04:12

喝黑咖啡+1

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monaco

2009-04-14 09:31:35

早餐吃烤地瓜, 非常有用!!

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sevenedi

2009-04-14 09:41:08

我也因為兩天便秘，肚子很硬（感覺的到有東西但好像卡住了）

昨天喝了一包在7-11買的排空機

天吶~第一次是正常的便便

之後就拉了很多次

幾乎整天都在勤跑廁所

那種便秘兩個禮拜很想上廁所的可以試試看....

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dacubic

2009-05-17 22:50:36

你可以去買愛之味純濃燕麥蜂蜜口味的喝看看，我個人是覺得喝那排便很順，你可以試試。

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黑色亮亮

2009-05-17 23:28:59

睡前吃優格加綠茶粉

或是新鮮奇異果加蜂蜜

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japan露露

2009-05-17 23:40:55

吃香蕉還滿有用
但是會胖

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悉達多

2009-05-18 00:03:35

感覺不好的話：
便秘2天了
以前就算再怎樣
早上一杯急溶三合一咖啡總是可以在半小時內有便意
但好像從上個月開始
腸子漸漸不聽話了...
現在連喝2杯嘎逼都沒反應~
感覺與大便共存好幾天...這感覺不好阿!!!
會是膠原蛋白害的嗎 >..<

PS青菜跟水雖然不是攝取很多~但也不少囉正常量

-----------
弱弱的說...每朝綠茶有用@@

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517

2009-05-18 01:13:06

別一大早就喝咖啡阿
這樣是很傷身體的

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親吻香緹卡

2009-05-18 01:17:36

我若便祕二天
隔天一早空腹喝
半杯開水+2匙水果醋加在一起
會刺激腸胃
下午就有便意了

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∼*神鬼戰役*∼

2009-05-18 01:49:40

難道大家每天都排便的嗎？　我就沒有吔！＝＝
吃水果和喝水對我來說不見效！　＝＝　　哎∼　放棄！！

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＊ＡＮＮ

2009-05-18 08:05:09

我也常便秘
也有買關於酵素的來吃
大都是剛開始吃有效，之後就沒效了

香蕉、木瓜，我不敢吃
覺得吃完在口中的味道很臭

現在我發現吃鳳梨有用
我都在飯後吃
比喝優酪乳還有用

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漂V

2009-05-18 08:11:25

我朋友都是一早喝一大瓶的鮮奶
至少有500cc那種的
他說有效..
我是還沒試過

不過我比版主還要嚴重耶
有時超過3天都還是沒有上出來
我更苦惱

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阿阿晶

2009-05-18 08:20:13

黑糖酸梅
我吃過
滿有效
那時壓力過大
大便都不正常
我阿姨給我吃一顆
促進腸胃

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ivyleo

2009-05-18 08:28:39

∼*神鬼戰役*∼的話：
難道大家每天都排便的嗎？
==================
是

很悠閒的時候還會早晚各一次(心理狀態有差喔,我發現越忙越沒有上廁所的慾望)

我是早餐只要有奶茶.咖啡.抹茶認選一種十五分鐘內見效的人

如果體質不偏寒的人(女生經期不可以喝,保證痛死)可以喝決明子茶,也是想忍都忍不住的那種

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黑心強強

2009-05-18 08:40:17

冷熱一起吃吧

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mmm000g

2009-05-18 09:02:10

~乳酸菌纖梅~y拍有賣~我都吃熊x鋪的~買好久了

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