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搞怪維士比
搞怪維士比
2009-04-01 11:21:03

你都怎麼照顧身體？

到了某個年紀才開始體會養身的重要
以往的暴飲暴食/生冷不忌/熬夜成了今日身體的負擔
(嚐到苦果了啦)
不能再任由自己胡亂吃東西過日子啦
決定要好好保養身體
想問諸位都怎麼照顧/保養身體
除了維他命外
還吃些什麼喝些什麼
食療或中藥飲或任何個人祕方都歡迎貢獻啊
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  • 貝塔
    貝塔
    2009-04-04 14:52:31
    很累的時候

    會吃B群   

    因為尿會黃黃的    所以只有累的時候會吃

    其它的時候

    睡前會喝一種叫眠姬的美容飲    幫助睡眠    會睡得比較好

    好像會變漂亮

    哈哈~

    但是我本人非常熱愛    垃圾食物
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  • 尤達
    尤達
    2009-04-04 15:12:30
    哈~練氣功啦
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  • 剛開始的夏天
    剛開始的夏天
    2009-04-04 17:00:27
    我現在也是盡量讓自己在11點前入睡,多喝水~
    多吃水果~
    心情放輕鬆,不吃辣還有油炸纇都不吃~
    冰的飲料也盡量不喝(正確來說我希望自己可以做到不喝飲料)

    聽說肉吃太多也不好,所以現在連肉都很少吃了~
    我看前面有人說到要少喝牛奶,這是為什麼阿???
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  • 過去 . 現在 . 未來
    過去 . 現在 . 未來
    2009-04-04 20:34:17
    剛開始的夏天的話：
    我現在也是盡量讓自己在11點前入睡,多喝水~
    多吃水果~
    心情放輕鬆,不吃辣還有油炸纇都不吃~
    冰的飲料也盡量不喝(正確來說我希望自己可以做到不喝飲料)

    聽說肉吃太多也不好,所以現在連肉都很少吃了~
    我看前面有人說到要少喝牛奶,這是為什麼阿???
    _________________________________
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