憂鬱症 / 請問憂鬱症除ㄌ吃藥可治...還有什麼對治憂鬱症有幫助..

我現在已有吃藥....
我知道除ㄌ藥...之外..
香蕉還有香蕉的皮...
魚肝油...
葡萄柚....
都對憂鬱症有幫助...
請問各位大大...還有沒有別ㄉ..
也對憂鬱症有幫助ㄋ???

博士的老婆

2008-12-30 18:43:41

香蕉的皮.魚肝油.葡萄柚..請問這個理論和研究是哪傳出來的？吃東西小心啊！以免中毒（吃葡萄柚．又會吃藥）和膽固醇增高．

晒太陽．然後作習正常會好很多．

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Silverfox

2009-01-03 21:14:35

龍眼可以安神

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靜待

2009-01-03 22:07:41

盡量多接觸人群

多找家人朋友談話

或是所有可以獲得幫助的管道

試著說出自己的想法

也試著多盡自己的力量去幫助別人

不要讓自己常常困在獨自一人的世界中唷

如果要選擇藥物的話

可以試試去中藥房抓甘麥大棗湯

很便宜又很平和的方劑

可以幫助安定心神穩定情緒

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Kitty Prada

2009-01-08 03:30:54

(((( 去聽五月天的演唱會吧 )))))

一顆心撲通.撲通的狂跳
一瞬間煩惱.煩惱.煩惱全忘掉
我甩掉地球.地球甩掉.只要越跳越高!

爽要吶喊不爽更要喊壓力要甩憂鬱要推翻
爽要吶喊用力的吶喊喊到流汗喊到沒遺憾
一生能有幾次.跟世界宣戰...Hoo~

心情好.心情壞.怎麼開始.怎麼辦
你有的不爽.五月天來分擔
Everything will be alright
Tomorrow will be fine
有五月天的陪伴.你再也不孤單^O^

((((( BE ROCK! BE HAPPY! )))))

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玟媚

2009-01-08 11:58:17

一定要有工作
多找朋友聊天
也可以上網跟網友聊，在FG也不錯
多做讓自已高興、快樂的事
去旅遊也可以

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傻傻媽

2009-02-18 13:07:54

可攝取一些維他命b
主要的還是別執著在同一件事情上
多走出戶外看看大自然聽一歇心靈音樂~點些精油~放鬆放鬆

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馬鈴薯削皮了沒

2009-02-18 13:13:47

憂鬱症除了
吃藥

心胸開闊 ,事情都往好地方想

找朋友家人聊天.盡量聊開心的事

不過主要還是要看板主自己.樂觀一點,什麼事都往好地方想.

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敗家獅子女

2009-03-12 02:40:02

多聊天或聽別人說~是有幫助的

多出ㄑ走走看看,不要老窩在家裡

這樣對病情是很有幫助的

加油!!!

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