今天穿高跟鞋走路走道差點哭出來 發洩文 文長

我也有這種經驗!
真的是一步也走不了
我也佩服身邊一些女生朋友 
腳都不痛  天天穿高更鞋啪啪走

我幾乎穿高更鞋時都會先貼好ok蹦
而且化妝包裡也一定會有ok蹦
因為等磨破了再貼  根本沒用  還是一樣會痛><

最近發現一種軟墊  是貼在鞋子後跟的>>>>>>>>>>>>>>
腳後跟那邊就再也不怕磨破也不用貼ok蹦了^^

不過如果是腳指部分會磨  那還是得用ok蹦!

我以前穿高跟鞋  或涼鞋    小拇指和大拇趾的邊邊也常常磨破一大塊    會流血~!後來選鞋時都近兩選皮很柔軟的　或是布做的比較不回磨破了　或試用透起交代先把小拇指和大埔指容易磨到的地方包起來∼！　就不會磨破了！　還有盡量選前跟後跟高度不會差太多的　　不然一直顛著走　腳腕會痛死∼！

版主秀秀^^

我最常做的事情之ㄧ就是...

穿了高跟鞋出門後

約1-2小時後又去買了雙新鞋穿XDD  ^^"

高跟鞋偶爾在辦公室,喜宴,開會時穿穿還可以
如果用來走路,時間久了真的會讓人痛不欲生
真的很佩服那些可以穿著細跟高跟鞋逛街的人

千萬不要穿高跟鞋走來走去

會死人的！！

其實那段路不遠
我每天走的路是它的四五倍以上
(通常是穿6~10公分左右的高跟鞋)
可能是習慣了吧

1.走錯到圓環
    路人沒有跟妳說可以搭公車嗎?
    誠品前面有站牌
    坐三站到小巨蛋站過馬路就是台安
    不用拖著痛腳走路了

2.穿沒把握好走的鞋出門
    一定要帶OK绷 
    磨破皮的地方還被鞋子一直磨
    真的會想死ㄚ

下次面試穿低跟點

比較好走哦

最好選皮質較好的鞋

或者在腳部份貼透氣膠帶

比較不會痛


另外昨天去面試，我在面試間一直忍尿，
忍到快爆了

居然面試者講了一堆廢話，又不敢借廁所，
到最後重點他是以日薪800元(8.5hr)來計算的正職人員

我快氣死了~

奔出去快找間廁所解放\=  =/

我也曾這樣  是第二次穿高跟鞋
大概只穿著它走不到半小時吧 
因為我一直選擇坐著
小拇指整個爛掉,
而且整個麻掉  過兩個禮拜用力捏它還是麻的沒感覺
是去當好友的伴娘 
跟表姐借的高跟鞋

更糟的是  不只我的腳爛掉 
那雙鞋被我穿的整個皮面也"馬上" 
真的是馬上回家整個面都脫爛 
那雙是ozoc的也不是合皮她買四千多

版主那種地獄之路的感覺我深刻體會

自此後  我再沒有任何念頭想穿高跟鞋

(轉貼üho優活健康網)    希望對大家選鞋有幫助

《不可不知》穿對鞋子　雙腳沒負擔【本報訊】
此篇文章同步刊登於
相信很多人都有因為穿錯鞋而磨破皮、腳痠、甚至走不動的經驗。尤其是女孩子，無論是靴子、高跟鞋、涼鞋，只要穿錯鞋，接下來的好幾天足部都很痛苦。一雙能夠完整保護雙腳的鞋子，需要包覆性強、鞋底要夠硬夠厚、鞋跟不宜過高。所以買鞋的時候，擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照的脊骨神經科醫師-黃如玉提醒，要記住以下幾個原則：

◆選擇包覆性強、鞋底厚硬的鞋子

首先，鞋子需要完整包覆腳跟，才能穩定腳踝。同時這個部分的材質需要夠堅硬，有些腳跟部位材質過軟的鞋子會讓人扭傷，就是因為鞋子保護腳踝的功能不足、穩定性不夠。

第二，購買鞋子時，必須特別注意鞋底的材質是否夠堅硬，同時厚度最好有兩公分左右。如果一雙鞋可以拿起來直接折彎，表示它的鞋底太軟，穿的時候會讓足弓一直使力，只要穿上一陣子，足弓便會因為太過吃力而產生疼痛感。

第三，要注意鞋底是否足以支撐足弓的高度，如果穿鞋時，總覺得腳底和鞋面中間有空隙，或者走路時壓力都集中在腳底前方，那麼，這雙鞋就是不適合你的腳。不過，也別急著把鞋子丟棄，我們可以用一雙好的鞋墊來填補腳底和鞋子的空隙，讓足弓獲得支撐，足部受力得以平均，這樣就能繼續穿著它趴趴走囉。

◆粗根、寬楦頭的鞋子較舒適

第四，選擇高跟鞋的時候，最好選擇粗跟，且高度盡量不要超過五公分。根據美國足部協會(American  Orthopaedic  Foot  &  Ankle  Society)的建議，穿著超過五公分高的鞋子，時間最好不要超過三小時。材質的部分，橡膠的鞋跟會比較好，可以多少有一些避震效果。當然，如果只是外出吃飯或約會，偶爾穿一雙漂亮的高跟鞋，只要時間不要太長，倒也無妨。不過回家後記得要做一些伸展動作，舒緩雙腳的疲累。

第五，鞋子的楦頭最好能容納整個腳掌的寬度，鞋頭要選擇柔軟一點的材質。值得注意的是，鞋子的寬度和長度是分開的兩件事。我常常看到拇趾外翻的病患，為了容納過寬的拇趾，鞋子會越買越大。事實上，如果鞋子的設計過窄，讓你的腳套不進去，就算買大一個尺碼，也不一定合穿。有時反而因為穿起來過鬆，讓自己的腳不自覺的去﹁抓﹂鞋子，造成足弓的傷害。

黃如玉醫師強調，從上面五個標準來判斷，夾腳涼鞋、拖鞋、和包覆性不夠的高跟鞋，都是不合格的鞋子。尤其是夾腳涼鞋，美國足部協會每年夏天都會再三呼籲，請大家盡量少穿夾腳涼鞋，因為自從夾腳涼鞋重新流行後，十五歲到廿五歲的女性族群，罹患足底筋膜炎和不知名的腳跟痛的比例大幅提高。如果你真的很喜歡穿涼鞋，至少要選擇有後包的款式，或者有一條帶子綁住腳踝，這些樣式都會比拖鞋來得好。（本文文案擷取自『體態，決定你的健康』一書，由新自然主義發行。）

太可憐了~~~~~~~~~~~~

不過從忠孝敦化走到臺安是有點遠,  敦化南路上好像有公車可以坐喔~

祝你面試成功,  下次要去的時候就可以看看轉搭公車~

除了參加婚禮,  已經大半年沒穿高跟鞋上班的我留

我了解這種痛

因為我也有過

我之前也會這樣
每次穿有跟的鞋子出門
回家必定是多了一雙平底鞋
我會痛到~~馬上去買雙平底鞋來穿

這種痛苦我也曾深刻體驗過=  =

不過更扯的是我穿的不是高跟鞋,還只是一般的淑女鞋

第一次穿上街是去香港時

頭一天硬撐

第二天都快哭了=  =

到了第三天男友發覺我神色怪異,才知道我後腳跟都破皮

血都滲出來了  >  <

我是個超能忍痛的人~不過那種痛  想到就好可怕

可以想像版主有多痛... 
建議下次有機會要買的話  選小羊皮或牛皮的
以前我也常摩腳
後來買到牛皮的才發覺真的有差  不摩腳    就算是新鞋也不摩喔！！

穿高跟鞋真的很辛苦
我也有過當場買新鞋換起來的情形
不過女生穿上高跟鞋真的就是不一樣
我是矮子無奈!!!!!!!!!!!!

哇~~~聽起來就好痛喔>  <

下次穿平底鞋出門吧    跟鞋放包包裡
到了需要穿高跟鞋的地方再換上

要小心對待自己的腳唷∼

那種滋味真不好受

版主您辛苦了!