憂鬱症 / 我是一個老師..但..我有憂鬱症

我是一個國小老師，
但是我一直不認為我適合當老師，
當初會選擇老師這一行，也是因
父母鼓吹，才會想要試試看。但
其實自己知道對小朋友並沒有耐
性，常常有人說小朋友天真可愛，
但我卻都不會欣賞，我一直都覺
得小朋友就是常會惹禍的小麻煩，
我的心態就是，他們不要給我出
包就好，若是對他們笑，也都是
很虛偽的。其實小朋友都很敏感，
他們也都可以感覺的到，所以我
可以感覺我跟他們始終都是有距
離的..
我也知道這樣很不好，我也曾經
試過調整自己的心態，可是就是
突破不了，長久下來，我的身心
俱疲，我從當老師的第三年開始，
就開始吃安眠藥才能入睡，到現
在已經吃了五、六年了，最近
因為在極度不情願的狀況下接了
高年級，從放暑假七月開始，我
就一直不斷的做惡夢，都是夢到
我管不動學生，醒來都覺得好害
怕，結果沒想到，這次接的班級
中，真的有幾個令人超級頭痛的
人物，讓我更是情緒焦慮，從之
前我就常覺得很容易想哭，且聽
到小朋友的的聲音就覺得非常煩
燥，想要發脾氣，腦袋中常常一
片空白，反應變慢，有時候事情
做了一半，可能因為另一件事情
打斷，就又忘記剛剛自己在做什
麼，其實我放學後都很努力備課
，可是隔天要上課的時候，又會
忘記備課的內容，而且要上台講
話，就會覺得非常緊張，所以上
課都上得亂七八糟，自己又是個
對自我要求很嚴格的人，也很不
能忍受我現在這種狀況，我也有
去看醫生，醫生診斷我的確是有
憂鬱症，我現在有在吃藥治療，
可是也沒辦法馬上見效，我現在
最大的壓力來源就是我的工作，
所以我覺得如果沒有暫時離開這
個環境，我應該是很難好轉。
我是想要請醫生開証明請長病假，
可是又很怕被家長知道，畢竟，
家長對老師都是用放大鏡在檢視
的，我現在真的真的很不快樂，
早上要上學前就在哭，好不容易
撐到放學後，就更是狂哭不止。
我真的真的不想在這樣下去了，
也想過要辭職，只是現在工作很
難找，不當老師後，也不知道自
己能幹嘛?
請大家給我ㄧ些建議，因為我真的
不知道該怎麼辦了。

Silverfox

2008-10-16 00:42:56

我的小學老師很酷. 叫潘惠美. 高瘦型. 皮膚黑黑的.

我只記得她.

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Silverfox

2008-10-16 00:45:34

時尚美女KELLY的話：
"壞學生就是社會的垃圾,他們以後就是吸毒打假進監牢,再不就是去偷去搶,被社會看不起"等等之類摧毀他們自尊心的話!!
------------------------------------------------------------------------------
有家長在網上, 也可以告妳的

(在國外是可以的)

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Laura~*

2008-10-16 01:29:05

to KELLY:

我知道妳想幫忙,

但妳說的方法在現今的學校都不能用= ="

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arine555

2008-10-16 01:29:35

趁下班時或放假時
找些自己有興趣的東西
轉移自己的注意力如何?
我一個朋友也很不喜歡他的工作
所以她只要一下班或放假就四處上山下海跟猴子一樣....
就連呆在家裡也是煮的滿桌都是
超忙忙到連要去想心煩的事都很難

雖然不知道怎麼幫妳
所以只能默默幫妳加油囉!

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芭小乖

2008-10-16 01:33:59

現在的老師很難為呀
打罵教育已經不合時宜了
家長有的也很強勢動不動告老師
告學校,怎麼做都是很為難~~~
版主應該是覺得自己有個責任
要教好要帶好學生
才會覺得壓力很大!
不然先去留停一陣子審視自己的健康狀況
跟心理狀況再決定要不要繼續教職
加油!辛苦你了!

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isabellalinlin

2008-10-16 04:09:47

長久為了你自己健康著想
版主還是申請留職停薪休息一段時間吧

其次
你必須要擴大你的交際範圍
多認識一些朋友多出去走走
憂鬱症最好的藥方是要接觸外界交朋友
轉移你的負面情緒
有空也可去接觸一些宗教團體
譬如慈濟或教會之類的
這樣可以幫助你自己

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好想去希臘

2008-10-16 06:04:27

時尚美女KELLY:
你的那些方式~~一做~~~~

真的會被告哦!

現在家長很厲害的!!

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好想去希臘

2008-10-16 06:14:11

版主:
我大姊也是教小學,
我常覺得我壓力比她大.
但是我覺得我比她幸運!!

我姊教"鄉下小學"~~~我則在一般人眼中的"明星國中"任教.

小學的家長要求多~~又"盧"!
我們學校則是只顧"升學"!!

你的情形~~~我覺得是"職業倦怠"~~~對職業的疲乏.
其實一段時間誰都會有.

說真的~~我建議你可以"進修"."留職停薪"或最後考量~~~考慮調職.(可能學校不合適也說不定)

真的,
現在景氣不好,
要考進學校真的不容易耶!

你要離職,除非經濟考量沒問題,
不然~~~換個環境會好一些.

進修(出國唸書)~~~>可以加薪~可以轉換心情,或許也可轉換跑道.
留職停薪~~~~>請醫生開證明,可以修養身心,重新出發!!轉換心情也好.
調職~~~>城鄉互調.市內互調.....或許你只是"跟這個學校八字不合"!換個地方就海闊天空了!!

考慮看看囉!!

但是才剛開學!
你還要"熬"很久哩!!
這學期先想一下要怎麼度過.....
跟同事也可以聊一聊~~
畢竟我們都沒跟你同一個學校.
同事或許可以給你更適合的意見.

加油哦!!!

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star努力減肥中

2008-10-16 08:19:22

時尚美女KELLY的話：

有一個方法,是可以讓壞學生當下無地置容,改過向善的..

那就是利用"開票過程法".....

那就是導師在課堂上開一個投票主題,

題目是"你覺得班上哪位同學最壞,將來會是社會的垃圾?"
"並且寫出原因"...(不計名投票)

於是班上同學絕對會投給最壞的那幾位學生,並且把他們多年來的怨氣,一次寫出原因!!

接著就開始開票!!

然後老師就開始一張張開票,每一張都花很多時間開,並且很認真的唸出原因理由!!

此時,你會發現,那幾位最壞的學生因為一直開票被唸到,開始覺得有點丟臉,無地置容了!!

差不多讓這場開票討論會議進行兩小時,相信那幾位壞同學最後一定無地置容覺得很丟臉,恨不得想找個地洞鑽!!

最後還可以來個最後一箭,那就是"請獲得前三名的同學上台發表感言"!!
----------------------------------------------
將來會是社會的垃圾?

好傷人的話啊~我不知那學生是否有壞到要讓你在他同學面前這樣公開羞辱他.

但若我是那學生或那學生是我小孩,我肯定會一輩子恨死你這老師.

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山東大妞

2008-10-16 09:04:46

我覺得時尚美女KELLY的話，都不適用！

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nine west

2008-10-16 09:12:21

時尚美女KELLY得話的確不適用
而且早就被告死了
還好目前沒這類的老師

我會建議版主先離開目前環境
去進修或是留職停薪
如果你強迫自己面對有時會是反效果的
雖然你一直很努力了
(因為你說了不當老師不知適任什麼)
但不是努力就有辦法
先離開目前環境找出解決方式配合醫生藥物的治療
祝你早日康復囉^^

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LovelyCreature

2008-10-16 09:47:48

我覺得你申請留職停薪，然後明年五月再來申請調動，換個環境也許對你比較好！！

其實我現在的處境也蠻難熬的，不過我都對自己說，我有收錢，薪水裡面有一部份是『受氣金』，這部分的受氣金，我花的可樂的呢！！

現在大環境不好，如果離職的話，以後應該會後悔吧！

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米米貓

2008-10-16 09:57:32

我覺得版主應該去休息,在出發

精神狀況不好的老師我小時後也碰過,說真的我很恨他,,因為他把自己的情緒發洩在小朋友身上,小孩未必不懂,只是無力反抗,尤其在以前的年代,所以何必傷害自己也傷害別人

工作身處不快樂的環境,的確讓人很辛苦,找尋專業管道,一定能有改善,至於前面有位網友提供的方法,說真的我要是父母我一定會去告你的

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變白

2008-10-16 10:03:03

提醒您一件事.......

做個抽血檢查吧!!(肝指數)如果飆的很高!!
請務必再做 (自費胎兒蛋白alfa-fetoprotein)

因為憂鬱症長期必須靠安眠藥才能入睡的話~~

健康應該有影響了!!!

別忘了做一下檢查喔!!!!!!

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落葉繽紛

2008-10-16 10:32:43

呃...
我覺得時尚美女KELLY的話
真的很...誇張

整個就%#$@^*&(打馬賽克處理)
簡直就離譜到底......

回歸正題
版主，我覺得妳已經到極限了
應該真的得請長假好好調適了
免得越來越糟
萬一妳課堂上出現不妥的行為
到時就一切太慢了~

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不吃鹽和味精也無所謂

2008-10-16 11:09:59

第一﹐看你還想不想要這個工作﹐如果不想而且生活沒問題﹐當然辭掉工作休養一段時間最好。

趁著休養期間出國走走﹐或做一件自己很久就想做卻一直無法做的事來滿足自己。

第二﹐如果非得靠教書養活自己﹐那就要看開兩點﹕

一﹐上課內容和考試成績是一回事﹐小朋友的品德教育是更重要的。

所以你很辛苦的備課﹐不如用遊戲的方式帶入﹐讓小朋友喜歡上課﹐喜歡你。

二﹐班上幾個令人超級頭痛的人物其實是你的好幫手﹐如果你懂得運用﹐儘量特別拉攏他們﹐指派些工作給他們做。

比如收作業﹐當小組長﹐然後有獎勵(發些貼紙或文具用品)或榮譽感(每週選出最佳進步獎或任何名目)﹐他們會帶頭聽你的話的。

再來﹐班上除了較不聽話的小孩之外﹐一定也有很聰明乖巧的﹐心煩時多看看他們﹐應該會好一點吧。

我曾經帶過私立高中的學生﹐我發現﹐教他們最好的辦法﹐就是做他們的朋友﹐從他們的角度去看､去想。

因為﹐現在的小孩都很聰明﹐除了我們多念了幾年書之外﹐很多事我們還可以向他們學習呢。

基本上﹐體罰是絕對禁止的﹐它只會讓學生討厭你。而你的工作是要讓他們喜歡你﹐喜歡上課﹔你也喜歡他們﹐喜歡教課。

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想放假

2008-10-16 11:16:48

根據大家的建議你真的應該留職停薪一陣子
為了你自己也為了學生好

還有
以你目前的狀況(生病的病人)
你也不能清楚的思考你的未來
等你好一點了你必須先搞清楚自己
是不是適合當老師這個職業
因為人格特質真的很重要
現在的教育環境那麼差
處境只是越來越艱難
不要讓自己賠上性命了

退一步會海闊天空的
祝福你

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想拉住時間

2008-10-16 11:27:42

時尚美女KELLY的話：

我覺得現在高年級學生都很壞,

實在不需要對他們付出真心,

越壞的學生,就給他打下去,

乖的學生倒是可以稍微付出一些關懷!

------

就是因為部分老師有這種心態

讓我很看不起幹這行的人!!

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想拉住時間

2008-10-16 11:29:38

時尚美女KELLY的話：

我想請問版主,

對於你管不動的學生,

你是否有辦法可以找出管理得了他們的方法?

以及對付他們的信心指數是多少?

如果心理醫師告訴你對付那些管不動的學生的方法,

你是否有信心學習?

依目前來看,

我可以給版主一個方法,

那就是盡量無視他們(壞學生)的存在,

如果他們吵鬧,你就等到最適當的時機,

拿藤條從後面狠狠的打下去,

如果他們跟你對抗,跟你反抗,

你可以有兩個方法:

1.(你覺得無法應付的情況)
一直不斷的說這些學生的不對,大聲到吸引附近班級所有師生的注意,並且打手機給訓導主任,然後在一群老師主任圍觀下,來一個大說這群學生的不是!!來一個超級下馬威!
並且說要叫他們的父母來學校!

心機手段:在教訓他們之前,可以先call請其它老師過來及訓導主任,等到你的人馬來時,就用力好好的責罵,用盡你最恐怖的手段!

2.(你覺得可以應付的情況)
那就是用力的打他們.罵他們!!

----

好可怕!!!
對這些未成年的人
要這樣用盡心機

真是不恥!!

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想拉住時間

2008-10-16 11:32:05

時尚美女KELLY的話：

Laura~*的話：
現在小孩不能打,不能罵(會傷自尊= =)
---------------------------
對於壞學生真的就必需這樣子了!

還有另一個"超恐怖心機法".....
那就是撤底摧毀壞學生的"自尊心"!
如果壞學生在吵鬧,
你就在課堂上對著全部同學講以下這段話:

"壞學生就是社會的垃圾,他們以後就是吸毒打假進監牢,再不就是去偷去搶,被社會看不起"等等之類摧毀他們自尊心的話!!

多講幾便這類的話,這些壞學生自尊心將會被摧毀,慢慢變成好學生!!

---

好可怕的心態喔!

這到底要我怎麼去尊重一位老師呢?

期望不是所有老師都存有這種心態

嘖!嘖!真的是好可怕喔~~!!
好惡毒的想法~~

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