我的腰變成23吋的方法!

TO∼VIVI∼

哈哈~自己隨便亂畫的.謝謝你的賞識捏^^(小小暗爽一下)
握握手~當我們胖在一起....

索多瑪120天  真"腰瘦"勒
身材也太好了吧(流口水ing)
大腿好細(羨慕的眼神)

紫薔薇的話：
索多瑪120天    真"腰瘦"勒
身材也太好了吧(流口水ing)
大腿好細(羨慕的眼神)
=============
你有沒有看錯啊
我只有腰細ˋ下半身都臃腫耶
大腿棒棒ˋ小腿棒棒
大腿肉肉ˋ小腿肉肉

誤會大了喔

真腰瘦
忌妒死拉
((邊吃零食邊碎碎念))

感謝分享  :  )

有沒有瘦手臂的方法?

很難想像23腰的模樣

我有打瘦大腿的耶!

但是其時我大腿現在還是沒有很細  只是跟之前比起來
哈哈
http://www.wretch.cc/blog/smilezone/30226928

是這篇    瘦手臂我過一陣子會打    請期待吧!


我覺得有意力都辦得到耶  雖然過程很痛苦=  =

但是結果令人滿意

挖賽  布丁公主  你跟我一樣耶    我對於仰臥起坐超爛的

我都懷疑我的腰是不是石化了=  =

不過我還是很拼命的做二十下

我小腹超級大的
但是腰也沒小腹那麼粗
跟孕婦有的拼
只是我並沒有懷孕阿...(泣)
仰臥起坐說真的我都不太敢作
怕會越做越結實
我小腿細手細就是肚子大
而且還是超大的
阿阿阿阿....我不要這樣的章魚身阿!
有那種簡單又方便的瘦小腹運動可以教我嗎?
除了版主無名裡所提供的瑜珈外
除了呼拉圈外
還有什麼運動呢?

嗯...我已經很久沒有23腰了...

紫玥喵璃＊∼☆的話：
我小腹超級大的
但是腰也沒小腹那麼粗
跟孕婦有的拼
只是我並沒有懷孕阿...(泣)
仰臥起坐說真的我都不太敢作
怕會越做越結實
我小腿細手細就是肚子大
而且還是超大的
阿阿阿阿....我不要這樣的章魚身阿!
有那種簡單又方便的瘦小腹運動可以教我嗎?
除了版主無名裡所提供的瑜珈外
除了呼拉圈外
還有什麼運動呢?
===================

小腿細是大優點耶
我看過全身都肉肉但小腿細的女孩其實穿衣打扮起來也很正耶
肚子大會不會是胃凸?
仰臥起坐真的很好耶ˋ我之前有開一個女孩一起來練腹肌的版
我一天只做40(或是至少四十下)
現在我已經有線了(確切來說是凹進去的線條)
這樣視覺上腰更細了喔

而且意外發現
運動流汗後
莫名奇妙我的毛孔(臉上)變超小的
而且人也比較不會倦怠

試試看多少動一動吧(平常都要記得縮小腹)

泡泡蓉的話：
我有打瘦大腿的耶!

但是其時我大腿現在還是沒有很細    只是跟之前比起來
哈哈
http://www.wretch.cc/blog/smilezone/30226928

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泡泡蓉  那罐瘦身霜是什麼牌子?價格大概多少?3Q




我胖了十公斤  之前22腰現在24煩ㄟ  肥肉我要打擊你!!!!!!!!

索多瑪120天的話：
紫玥喵璃＊∼☆的話：
我小腹超級大的
但是腰也沒小腹那麼粗
跟孕婦有的拼
只是我並沒有懷孕阿...(泣)
仰臥起坐說真的我都不太敢作
怕會越做越結實
我小腿細手細就是肚子大
而且還是超大的
阿阿阿阿....我不要這樣的章魚身阿!
有那種簡單又方便的瘦小腹運動可以教我嗎?
除了版主無名裡所提供的瑜珈外
除了呼拉圈外
還有什麼運動呢?
===================

小腿細是大優點耶
我看過全身都肉肉但小腿細的女孩其實穿衣打扮起來也很正耶
肚子大會不會是胃凸?
仰臥起坐真的很好耶ˋ我之前有開一個女孩一起來練腹肌的版
我一天只做40(或是至少四十下)
現在我已經有線了(確切來說是凹進去的線條)
這樣視覺上腰更細了喔

而且意外發現
運動流汗後
莫名奇妙我的毛孔(臉上)變超小的
而且人也比較不會倦怠

試試看多少動一動吧(平常都要記得縮小腹)
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我覺得我穿衣服一點也不好看
小腹好大阿.....
跟一個懷孕3.4個月的孕婦有得拼...
胃凸也有還有肚子也很大(肚臍以下)
唉唷!反正就是肚子都很大就對了
超羨慕能夠穿露肚臍裝的女生
我想我這輩子是不是都穿不到了?  ~@@
肚子那麼大做仰臥起坐不會越做越結實?
我不要很大塊的腹肌阿...
我可不想有"健美小姐"的腹肌...
有什麼運動可以教我呢?
還有也有人小腹曾經跟我差不多一樣大
然後也是做仰臥起坐變瘦的?

可以的話
可以直接貼在FG嗎？
因為公司不能看無名啦！

@@

索多瑪你身材也未免太好了吧...

好羨慕!!