憂鬱症 / 朋友得了憂鬱症  該如何幫他？

妍希的話：
有跟他說過找工作啦~
可是他說~我不知道該做什麼~
-----------------------------------------------------------------------------------------------
麥xx的清潔工,  有95一小時,  週休二日.

7-11等的太複雜了.

去派廣告單是500/天

以我個人來說
原本朋友不少

但憂鬱症發作後
我推掉很多約會

因為壓力很大
臉當然笑不出來
跟不夠熟或不夠了解我的人
又要強顏歡笑~很累
不笑~朋友又會一直要我[不要想太多]

套句我好友說的
如果可以~誰不想快樂~誰願意想很多
誰不想正面讓人喜愛
就是病了才會這樣
無法控制的鑽牛角尖


不是為自己解套找藉口
我7月憂鬱症復發
一直責怪自己~因為旁人都一直說是我愛亂想
要自己馬上好起來
心理醫生要我原諒自己的不完美
要我接受是人都會生病
不要生病了還一直自我責備
學著面對自己的病症會帶來的一些行為

妳朋友
妳就可以的時候
聽他說話
跟她說不管他感情狀態如何
她都還有妳在她身邊陪他
不要[[說教]]-->朋友說教~會讓我有種不被了解的挫敗感
也許有人是用說教安慰別人~但不適用在我身上

跟她說還有你這個朋友喜歡他關心他

這樣就夠了

.................................................

你情況跟我有點纇系
我也不知道怎麼樣算是有憂鬱症
我整個人從內到外看起來都不一樣了到是真的
就像你講的

壓力很大
笑不出來
跟不夠了解的人
又要強顏歡笑~很累
不笑~朋友又會一直說不要想太多

有的朋友就是不能體會或了解我的心情
一下約去唱歌  一下Room18
這些地方我跟本一步都不想踏進去
但他們只會說
你一直悶在家裡會悶壞
最後朋友的邀約我都一律推掉
除非跟工作有關

我也不喜歡人家批哩啪啦的對我說叫
就像你說的那種不被了解的挫敗感
可以給正面意見
但不要一直說你想太多

朋友的關心很重要
願意陪我在電話聊一下會對心情有幫助
但是如果打來就是要把我拖出去
最後我會電話都不接了

也是因為想要靠自己的力量
在站起來
不想朋友看到現在的樣子

我是有遇到一些挫折
不是突然的憂鬱

不過不管怎樣
都要加油

妍希的話：
我想問的是    憂鬱症的人會清楚知道自己是得憂鬱症嗎
因為是他跟我說自己得憂鬱症的
可是    有沒有得憂鬱症不是該由醫師判斷?
---------------------------------------------------------------------------------------------
憂鬱症  有很多種.    每個醫師開的藥,  都不一樣

從身体疼痛開始的,  通常是焦慮症.    而非憂鬱症.


有心悸,  暴燥,  幻想,  某些遺傳型的精神疾病.    用憂鬱症來統稱.    比較不受旁人的注意力及排擠.


愛舉一反三的人,  比較容易得憂鬱症.

to    Silverfox:
原來如此~
我還是想帶他去看病
不曉得一般看精神科費用如何計算？

掛號100

醫師200多

藥  600多

以上是有健保.    無健保是4900

CC..的話：
醒也無聊   
   
妳只是她的朋友，妳對她是沒有責任的

怎樣爬起來要看她自己

可以多去戶外、出去工作融入社會、多點社交、交多朋友

最重要有生活重心

有不想活的勇氣，最好拿出本事來去好好面對

妳如果是她真正的朋友，就該罵醒她，陪她訴苦沒用啦   

..................................................

   
對憂鬱症的人不是用罵的吧
又不是像對付酒鬼    或賭鬼
應該儘量適當的開導
陪她不是完全沒用
有時候是一念之差
當然最重要是心裡的節
要能解開
-------------------------------------------------

沒錯
憂鬱症不能用罵的喔=  =

之前我們公司有上憂鬱症的課
就有說到對憂鬱症患者不要用罵的喔!

可以多搜尋有關憂鬱症的文章
或到醫院身心科門診拿有關如何陪伴憂鬱症的資料~
我每次去看病~等候的時候
看到醫院都有一些這方面的資料~~

CC...

謝謝妳!
妳也要加油喔!

我現在會用網誌紀錄心情
除了好友我會親口說之外

有些無法常聯絡或普通交情的~問我近況
我都說一言難盡
我都po網址給她們讓她們去看我日記


會出去的~都是超級好友
超級好友~都是非常了解我~知道怎樣面對憂鬱的我

我不想帶給自己及他人困擾
所以盡量避免跟好友之外的人出去
我不想[掃興]

我的話
是情緒起伏很大~
狂哭
暴食
過度敏感


身旁朋友覺得我變的很怪
要我去看醫生
才知道我的憂鬱症又復發了....

我不想帶給自己及他人困擾
所以盡量避免跟好友之外的人出去
我不想[掃興]
---------------------------------------------------------------------------------------------
這就是  所謂的意志力!



希望妳能脫離負面的傷感.

最典型的安慰說法是:不要想太多之類
可是說這些對我根本沒有用,我就是想太多,害怕焦慮
別人又不是我怎麼知道我的痛苦?
而且我不敢說出自己的想法
曾經我也用過版主的朋友使用的方式,雖然有點痛
但是別人會關心我,也覺得在別人表現完美前的我會真正被人重視,有是有脆弱的一面
所以醫生開給我的是抗焦慮的藥,而不是抗憂鬱的藥
只要有不安感馬上吃了就不會

最典型的安慰說法是:不要想太多之類
可是說這些對我根本沒有用,我就是想太多,害怕焦慮
別人又不是我怎麼知道我的痛苦?
而且我不敢說出自己的想法
--------------------------------------
真是一針見血呀~~

而且我不敢說出自己的想法
---------------------------------------
請過來人喝茶聊天,  比去看心理醫生,  還便宜