一個月固定花在這裡的錢會很誇張嗎?

我算了一算.嚇一跳
居然發現我光花在“吃”的保健.美容品上的金額是這樣

我把每一樣都換算成一個月的花費後

Q10膠原蛋白 $2500
葡萄籽 $390
珍珠粉 $990
琉璃苣油 $360
長效維他命C $212
其他 $500 (B群.綜合維他.綠藻.酵素等)
------------------------------------------
T：$4952

居然近$5000耶~而且是每個月固定的

我這樣算是花太多嗎?

萬一那個月剛好又用完哪些保養品要補貨

當月的花費加起來就會讓我嚇一跳

各位女性們...你們每個月花在自己的保養上都是多少呢?

翻肚曬太陽

2008-08-09 13:12:51

重點是是否真的有效果

不然多吃多錯喔~

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katze

2008-08-09 13:26:46

我也覺得太多了啦
既然有這麼多種
就分開吃吧
今天吃A+B
明天吃C+D 不用全部都天天吃
錢的事不談，身體也會受不了吧

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泰媽媽

2008-08-09 13:27:34

我也覺得有誇張勒!
像~膠原蛋白~是不是可以找其他替代的
F牌有出碇狀和粉狀
價錢比液體的便宜幾倍
還有維他命系列~是不是買綜合維他命就可以了?!
你看一下每一樣的成分
你會發現應該不少都是重複的

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菲力貓

2008-08-09 13:44:13

我覺得善存的成分更新越做越好

有複方吃一次補足就好

其他的營養素像螺旋藻, 海豹油, 一類的輪流交替補一補就好

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喵布

2008-08-09 13:53:09

我覺得這些東西的價錢對你的荷包可能沒有多大影響
但對你的肝和腎卻已造成很大很大的負擔
曾經聽過一個醫生說
這些東西說真的你根本不知道她的功效在哪
在它還沒發揮功用前你的肝腎可能已經受到損害
所以可以的話還是靠食補吧!
吃那麼多不好啦=.=

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喵布

2008-08-09 13:58:06

像膠原蛋白就可以吃蘋果阿裡面有很多果膠吃了皮膚也很好

維他命c 每天喝檸檬汁加蜂蜜(要加真的蜂蜜喔!外面太多假的...) 皮膚也會變好好!!! 而且檸檬線再便宜的很^^
多吃水果身體好皮膚也會變好變年輕
身邊有太多案例真的

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Purr

2008-08-09 16:59:53

ㄜ
飲食均衡比較有效

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微風兒

2008-08-09 17:04:25

我也有四、五種，
但我不會天天吃，或者一次都五種吞下去，
我會今天吃這二種，明天可能吃另一種，
這樣不但省錢，更重要的是有效，
像我這樣，平均一個月不用1000元，
通通吞下去，反而對健康是負擔…

而且正確的是，不管吃什麼，
都要持續一陣子，接著又停一陣子，
才有效果！

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吉娜寶

2008-08-09 17:55:37

我每個花在吃的保養品上面跟板主有的拼呢!~
雖然常會捫心自問:
自己才20幾歲就需要花那麼多錢在吃的保養品上值得嗎?
不過心中馬上又會替愛買的自己找到另一個藉口
總是會自我催眠著現在每年花6萬在吃的保養品上~
15年後應該能夠換來100萬所得不來的東西吧~
豈碼願意這樣做的我們是這樣深信不疑的~
或許會被許多人認為這樣值得嗎?
不過自己願意去相信,自己開心才是最重要的不是嗎?!~
所以,板主我支持妳啦!~

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絕~*

2008-08-09 18:06:11

妳說有效那我支持妳繼續花下去
突然很想知道妳買的是什麼牌子的，可以都告訴我嗎?謝謝 ^^

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書香園

2008-08-09 18:22:45

我覺得您吃的東西有重疊.
Q10和葡萄籽同屬抗氧化的.
挑一個吃就可以了.
不然就交叉使用.
再來很多食物中都有維他命C.
所以可以從食物中攝取.
除非您是像我們三餐是不定時定量的.
或是會偏食的人.
那就必須要靠營業品來補充.
要吃保健食品就要先了解自己的身體狀況.
才能攝取到完整的營養.

您需要保健食品的理由:
1.外在環境影響健康
2.身體吸收效率不佳
3.外食機會增加.營養攝取不均
4.改善體質.增強體力
5.配合生命期需要補充

我本身健康食品吃的種類很多.
但是我不是每天每種都吃.
而是視我目前的身體狀況和需求來使用.

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我沒有暱稱的說

2008-08-09 18:39:02

抗氧化的東西要吃多種，但不要同一種吃太多，不然會反效果，就是本來抗氧化，現在變氧化物。其實營養品的原則也是這樣，多種但不要多量。

誇張與否要看版主你是否真的有補充的需要，如果沒有而吃這麼多，其實對身體也是負擔，健康是整體、傷害是累積的，你看得到的有改善，那看不到的呢?你覺得是投資十年後會感到值得，也許那一天會發現不是這麼一回事也說不定，這誰也不說不準，因各人體質、耐受不同，且科學研究也可能被推翻，所以如果你去問專業的人士，他們通常也不會建議你吃太多的營養補充品，而是以自然的食品來保養。

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星星糖的糖罐子

2008-08-10 08:08:07

TO 流浪小鴨鴨

女人的美麗是無價的我花的比你還多很多

你就別太在意了

我朋友跟我講過一句話美麗是要付出代價的

讓我印象深刻他花錢比我更誇張

如果等到你老了吃啥都沒用的時候你才會覺得年輕的時候怎麼不多保養呢

大家一起加油敗金吧對了你珍珠粉是吃哪一家的呢

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星星糖的糖罐子

2008-08-10 08:17:25

TO 流浪小鴨鴨

CCC 我也是吃美人計嗯我有朋友幫我買他可以拿到對折

你呢你拿幾折

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書香園

2008-08-10 20:56:01

若照您說的那些情況.
我會建議您肝的問題可以吃蘆薈.
胃腸的問題可以吃乳酸菌(益生菌).
至於您若搞不清楚自己該吃什麼東西.
我建議您去看一本書.
是營養學權威謝明哲博士寫的.
書名是營養博士教你保健食品這樣吃最健康.
看完這本書之後.
您大概就知道您該吃什麼需要什麼東西了.

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979797

2008-08-11 09:43:45

還是天然飲食比較好

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sevenedi

2008-08-11 10:12:47

覺得有點誇張
盡量做到飲食均衡比較有效

更何況這種營養補給品吃太多∼對腎臟也是種大負擔
這類型的東西本來就不是多吃一定好的
如果你要繼續這樣吃下去，請記得一定要多喝水多喝水多喝水...

其實我覺得作息正常，飲食均衡，多喝水，多運動，就是對身體很好的保健了

我自己有在吃的只有B群跟醫生開給我的而已...

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阿油

2008-08-11 10:20:40

好像花太多了
如果你還年輕真的不需要吃那麼多加工的營養品
那些錢可以買很多新鮮蔬果
我覺得多吃新鮮蔬果絕對比吃那些加工品好

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nine west

2008-08-11 10:42:40

誇不誇張??
假如你經濟無虞就ok呀
但是你還年輕不是嗎
為何不學著運動與飲食改變呢
現在不動是要放著等老年來動嗎
吃這個的心理作用也是佔很大成分
很多事情都是這樣相信會好就是會好
雖然你說住的關係不方便
但是我還是會覺得先從免錢方式做起吧

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雨後一定會有彩虹嗎

2008-08-11 11:03:43

對我來說好誇張
而且維他命C一天不要吃超過1000的含量
聽醫生說很容易造成結石(好像是結石，快忘了)

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