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有人和我一樣吃飯一定要吃到很飽才干願嗎?

我每餐都一定要吃的很飽才罷休
胃都被我撐大了
一直很想改過來
但是就是好難改
很難改那種口腹之慾

請問有人和我一樣
之後有改掉這習慣的嗎?
  • 我也是
    明知這樣不好
    可是吃起來就控制不住
    特別是遇到自己喜歡的東西
    吃完常會覺得撐到不舒服
    而且餓起來希望點一大堆食物
    有時候明明飽了
    想說還剩下一點不要浪費就又撐了
  • 大學前都這樣
    可能壓力太大吧

    而且是吃到吐唷....
  • 睡前的話就不太會
    不然會不好睡
    如果是平常
    要看狀況
    因為我吃很慢
    所以要看時間夠不夠
    如果是吃到飽的話
    就是一定要吃到很飽
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