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[大哭] 變胖了T___T

上個冬天比較冷,
我天生容易生病的關係,
所以媽媽將常燉補品給我吃,
但前幾天把夏天衣物拿出來穿,
才發現有些原本很合身的衣服居然穿不下了,
原來我變胖了,
天啊!!這該怎麼辦才好><
  • 版主:
    你住哪裡
    我陪你一起運動.讓你瘦下來
    變漂亮.你說好不好..?!
  • 哭ING
    我胖了四公斤
    ~"~
  • 從過年哭到現在了

    雖然胸部變得有肉一些
    但大腿好肉喔
    有些super  skinny  jeans穿起來很可怕
    好想去抽脂
  • 上個冬天足足肥了4公斤~手臂告訴我他要搖呼拉圈了!!
  • 我已經哭到倒地了!!!!



  • 過年胖了六公斤

    現在瘦了四公斤

    還想再瘦四公斤

    唉...好累啊....
  • vane3537的話:
    我要我的願望都實現的話:
    適當的節食+適量的運動---這是減肥的不二法門
    ---
    我投贊同票∼
    ----------------------
    在一票
    然後要多喝水...
    多喝水沒事    沒事多喝水
    然後少碰澱粉
  • To  小利0421~
    不要難過了
    我過個年到現在
    我胖了5~6公斤

    就真的是貪吃鬼上身>"<
  • 柿子成熟時
    柿子成熟時
    我覺得變胖不可怕
    害怕曲線不見了>"<
    所以開始要每天"泡澡""抬腳"擦乳液按摩"
    讓s曲線回來~夏天才可以美美的+更有自信^_^
    一起努力ㄛ
  • 我們一起加油吧
    冬天的時候我最胖胖到54KG
    現在不吃零食  不喝珍奶<真是痛苦啊>
    自己泡不加糖的綠茶  喝咖啡也都不加糖
    三餐正常  我現在到50KG了  運動沒有特別的在做
    雖然褲子還是緊  但是大腿的地方好多了
    老了就覺得真的是很難減下來啊
  • 紅豆芋圓的話:
    我們一起加油吧
    冬天的時候我最胖胖到54KG
    現在不吃零食    不喝珍奶<真是痛苦啊>
    自己泡不加糖的綠茶    喝咖啡也都不加糖
    三餐正常    我現在到50KG了    運動沒有特別的在做
    雖然褲子還是緊    但是大腿的地方好多了
    老了就覺得真的是很難減下來啊
    ---
    是呀∼
    年紀愈來愈大
    就愈不容易減肥說∼
  • 我今年初也是胖很多...

    以前都不太吃零食跟甜點,喝飲料,還有油炸物...

    不過天氣一冷根本就沒辦法控制自己的食慾...

    體重直奔50大關...

    肚子肥了一大圈...大腿跟屁股都油滋滋的...

    穿褲子變好緊,

    也不敢穿貼身的衣服(因為有小腹....)

    4月初開始減,好不容易瘦了3公斤,

    希望不要再復胖啦~~

    運動+控制飲食真的是減肥不二法門...

    這次瘦了一部分是靠減肥藥控制食慾,

    另一部分就靠每天30分鐘以上的快走來雕塑下半身,

    真的有效喔!!
  • 哈哈哈

    大家經過冬天的洗禮都胖了一大圈

    我以為只有我這麼誇張=  ="

    不過我是胖了五公斤啦!  T.T...............

    >*<  整個人就是大一號  肩膀也變超寬的!

    走在路上根本就跟路人玩美式足球

    衝撞路人...........
  • 我也變胖了 哭...

    每天上班一直坐著
    感覺屁股 肚子 大腿 

    全部都是油脂了...

    真煩...
  • 大家一起加油吧!!!!


    甘巴茶~~~~~
  • 我們一起哭~~~ 
    +1   
    我也要加入大哭行列
    嗚嗚嗚嗚

     
  • 減肥啦.
    還哭了.
    不減改不了事實了.
  • 淡味檸檬汽水
    淡味檸檬汽水
    原來大家都有變胖的問題
    我終於有人陪了lol

    最近也是一直加班
    工作壓力好大
    以前還可以偶爾跑跑健身房
    現在是連假日得加班
    根本沒時間運動

    還有就是辦公室文化了
    常叫下午茶&外賣
    每次我都忍不住就..><
    其實我也沒吃很多呀
    但有時肚子是真的餓了
    就抵抗不了美食
    好像自從胖了之後
    連消化食物的速度也跟著快了起來~orz
  • 每天吃2000卡,  二個月瘦了3公斤
  • me  2  >"<
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