小腹變小了..日本節目..太驚人了吧...

小腹變小了..日本節目..太驚人了吧...
有同學傳給我看的mail
覺得太不可思議了
不知道有沒有被貼過
我要快去試試看了

如下http://blog.xuite.net/a1244992/dorechin01/15271076

嬌貴

2008-03-13 10:11:42

簽!!

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翻肚曬太陽

2008-03-13 10:17:34

聽說效果只能維持一些時間ㄟ
並不是永久的ˊ ˋ

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咪嗚貓

2008-03-13 11:12:53

簽簽……

之前治療O型腿的那集我有看
應讓就是照上面水水說的讓骨盆移回原位
這和整骨不知是不是同樣道理

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饅頭小黑

2008-03-13 12:20:28

umi307的話：
我會一種抬腿讓屁屁up up的方式
但是沒辦法形容的很精準
因為必須要拉到的肌肉群一定要拉到,不然就等於白做工
每天各做10下,一星期下來就可以看到效果
如果連續一個月,那就up到差不多的境界了,再做就只是維持不墜

再不然去溜直排,一個月溜個2~3天,大約1小時
效果就不錯了,而且對整個下半身線條很有
======================================
溜直排!! 真的嗎? （只會前進的亂溜可以嗎??）

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umi307

2008-03-14 01:07:23

饅頭小黑的話：
umi307的話：
我會一種抬腿讓屁屁up up的方式
但是沒辦法形容的很精準
因為必須要拉到的肌肉群一定要拉到,不然就等於白做工
每天各做10下,一星期下來就可以看到效果
如果連續一個月,那就up到差不多的境界了,再做就只是維持不墜

再不然去溜直排,一個月溜個2~3天,大約1小時
效果就不錯了,而且對整個下半身線條很有
======================================
溜直排!! 真的嗎? （只會前進的亂溜可以嗎??）
=============================
ok啦~ 我也只會前進^^"
我有試過,效果很不錯,就算停溜一個月
屁屁也不會向下沉淪
只是自己一個人溜很無聊,後來就沒溜了!
找個伴陪你一起溜吧!

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wendy小公主

2008-03-14 08:40:09

感覺好像很神奇，今晚回家試試看

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寶子媽

2008-03-14 09:13:48

簽!!

加入減肥資料夾ing...

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dan7610

2008-03-14 21:20:00

我試了　無效

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salin

2008-03-15 05:44:12

先推再說

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患有老人痴呆症

2008-03-15 06:37:40

之前看電視就有試過了，請我朋友試，試完他穿同一件褲子說不會那麼緊繃了。但我腰不好，試了後腰超痛的，這個方法我不能用，真可惜。

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＊小公主＊

2008-03-15 10:22:00

感覺很像瑜珈也

除了綁髮圈這點之外

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厭討

2008-03-15 15:42:37

謝謝^^

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moonlight72

2008-03-19 21:05:12

很酷耶
明天我也要來試試看
另外~~我接收了喔
很不賴的東西

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牛肉乾

2008-03-19 23:01:26

這個一定要簽到..
要不然會找不到...

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*＊紅豆尼*＊

2008-03-19 23:10:35

簽！！

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