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  • Silverfox
    Silverfox
    2008-03-12 18:12:19
    吃一顆抗焦慮藥,  麻醉自己
    0
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  • 幸福的距離
    幸福的距離
    2008-03-12 18:14:13
    我很生氣都會哭耶~~~~
    而且會邊哭邊吼還蠻可怕的呢！
    0
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  • 小猜兒
    小猜兒
    2008-03-12 18:14:30
    睡覺
    我一覺醒來可以忘記很多憤怒

    如果是男友惹的
    就要用揍的才有用
    0
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  • 愛哭淇
    愛哭淇
    2008-03-12 18:15:51
    大哭

    很有效  真的

    哭完  就沒事

    很爽的
    0
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  • ☆Carina☆
    ☆Carina☆
    2008-03-12 19:51:22
    我非常生氣時.....
    會很想摔東西洩憤.....也會想大叫....

    但像枕頭、棉被這種軟軟的東西.....
    摔起來實在不過癮.....
    要那種摔起來會有聲音才行....
    所以以前確實有摔壞過東西.....
    我的手機現在三不五時會透逗可能也是被我摔出來的...

    所以現在為了避免再摔壞東西.....
    我只好減少摔東西洩憤的次數....
    就改用看電視或做別的事轉移注意力.....
    雖然沒有比摔東西跟大叫有用....
    但只能靠時間來平順情緒了.....
    0
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  • jp2000
    jp2000
    2008-03-12 20:10:58
    大掃除一番，趁機想想問題出在哪裡，要如何解決....
    0
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  • 過去 . 現在 . 未來
    過去 . 現在 . 未來
    2008-03-12 20:16:50
    腹式呼吸,寫出不滿的情緒,找相同圈很了解的朋友發洩
    0
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  • sony59
    sony59
    2008-03-12 20:22:53
    猛運動

    猛作家事

    猛罵髒話(罵在心理....)
    0
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  • 小呆頭alice0514
    小呆頭alice0514
    2008-03-12 20:27:36
    開機.上網
    把我的憤怒打成網誌(一個字!一個字用力的打!!!!!!)
    不夠的話再把他打成簡訊(也是咬牙切齒!!!!)
    通常打完這些以後也累了
    就...睡覺
    明天早上醒來就忘掉一半了
    0
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  • 珈兒
    珈兒
    2008-03-12 20:28:21
    我昨天就狠狠的摔了那個惹我生氣的人的東西....
    0
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  • aspen888
    aspen888
    2008-03-12 20:33:09


    宣洩怒氣?我都是忍忍忍

    直到忍無可忍時

    也會看情況

    如果要面對人的話→就會面無表情

    如果可以獨處的話→就會去看些書

    如果是被罵的當下→就整個人放空

    因為對我來說  發洩怒氣  是很累人的事

    我很懶的    哈哈

    0
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  • 閃亮亮鑽石級幸福家庭@__@
    閃亮亮鑽石級幸福家庭@__@
    2008-03-12 20:39:15
    大罵一頓
    0
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  • 薇薇兒
    薇薇兒
    2008-03-12 21:00:45
    打電話跟朋友發洩
    騎車亂逛
    大叫(一個人時)
    摔門
    0
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  • 猜不透
    猜不透
    2008-03-12 21:13:32
    不停的碎唸

    和朋友吐苦水

    去ｋｔｖ大叫
    0
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  • 桑茉兒
    桑茉兒
    2008-03-12 22:51:45
    跟朋友說，或是在心理狂罵
    要不然就是大哭

    可是我現在情緒起伏ㄧ大，身體會很不舒服
    胸悶、氣會喘不過來，持續很久
    所以我就會忘記我不高興的事情...糟糕
    0
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  • pudding710910
    pudding710910
    2008-03-12 22:55:20
    不說話


    0
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  • 薇小拉
    薇小拉
    2008-03-12 22:55:34
    以前我會摔東西　或是把不好的情緒掛在臉上
    現在意識到自己要生氣時會先　深呼吸．．．
    0
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  • 寶貝猴猴
    寶貝猴猴
    2008-03-12 22:59:41
    ∼一直悶在心中，然後躲起來大哭一場∼
    0
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  • 喬8
    喬8
    2008-03-12 23:06:34
    躲在被裡罵趕羚羊　跟草枝擺
    0
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  • 露雷夢
    露雷夢
    2008-03-12 23:09:48
    狂吃

    吃油炸物

    吃甜點

    愛吃的都狂吃
    0
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