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各位水水一天吃多少保健(保養)品呢??

我同事
很誇張
每天都要吃一堆營養保健(保養)品
綜合維他命
膠原蛋白
葡萄籽
葉綠素
越蔓莓
吃大餐的時候一定要吃甲殼素、仙人掌
睡前還要吃胺基酸
覺得那天蔬果吃不夠還要吃蔬果錠

我覺得有點誇張啦

我平常也只是一顆綜合維他命而已
頂多加一顆越蔓莓(我媽逼我吃的)


各位水水每天必吃的是什麼呢??
  • 早上飯前一顆女性綜合補充劑
    晚上飯後一顆維生素C

    就只有這樣子囉
  • 我吃月見草油,痘痘反而改善很多耶~~
    現在都完全沒痘痘了~~
    因為症狀改善,所以現在沒有每天吃,
    想到的時候才吃~~

    還有經期過後一定喝六瓶四物飲(一天一瓶),
    下次來才不會不舒服~~~

    還有每天早上空腹喝一杯酵素,
    幫助排便~~
    就醬~~~
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