2007-10-27 07:43:19
請問版友們都是一覺到天亮嗎?
我失眠已有一段時間(3.4年有了)
問週遭的朋友，朋友都說他們一覺到天亮
讓我好羨慕...
到精神科求診，結果醫師也只開給我安眠藥而已
但也不能怪醫師啦，畢竟失眠必須的根原還是要靠自己解決
想想...我也沒什麼壓力
就是每每到半夜都會醒來(每天)，之後便難以入睡
平常也都有運動的習慣.真搞不懂為什麼
也抓不出原因在哪邊
有時還懷疑自己是否有輕度憂鬱
哀~~~~ 痛苦阿> <
問週遭的朋友，朋友都說他們一覺到天亮
讓我好羨慕...
到精神科求診，結果醫師也只開給我安眠藥而已
但也不能怪醫師啦，畢竟失眠必須的根原還是要靠自己解決
想想...我也沒什麼壓力
就是每每到半夜都會醒來(每天)，之後便難以入睡
平常也都有運動的習慣.真搞不懂為什麼
也抓不出原因在哪邊
有時還懷疑自己是否有輕度憂鬱
哀~~~~ 痛苦阿> <
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