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愛吃火龍果
愛吃火龍果
2007-10-18 00:24:41

為什麼有些女生吃的超少但卻不瘦呢?

公司有一些女生中午的時間吃的超少，約吃7-11國民便當的1/3吧(國民便當很小一個吧)，我覺得如果是我吃那樣會覺得根本沒吃，但是重點是她不瘦耶~每次問她為什麼吃那麼少，她都會說吃不下，可是吃那麼一點點要是我會瘦的皮包骨吧，但她卻不瘦~~~
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  • I Luv Dior
    I Luv Dior
    2007-10-18 08:48:28
    這就是人生不公平的地方吧
    我就常看到一堆紙片人再吃到飽吃超多的
    真懷疑她們怎麼吃不胖  因為不常吃那麼多照理肚子會塞不下阿
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  • nanako愛白麝香
    nanako愛白麝香
    2007-10-18 09:54:36
    我懂我懂！

    我有個朋友也是這樣。食量只有我的1/3，體型卻是我的1又1/2倍....

    重點是她吃的少、動的也多。
    瑜加、拳擊各種運動都很熱愛。但就是瘦不下來！

    每次看我大吃大喝，她都會流露一種怨恨的眼神....

    其實我也不瘦，可是我食量超大。
    所以....我真的很同情她....
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  • 魚降
    魚降
    2007-10-18 09:57:44
    ~"~感覺好像在說我!    (泣ing)
    我就是吃的少    但...又不瘦的女子阿~"~


    ˋ  ˊ所以我討厭很會吃      又瘦的跟什麼一樣的人!!(明明就是忌妒人家>"<)

    不過我也看開了啦~~現在就運動阿!照吃不勿~反正胖..也胖出感情來了!  (自我安慰=    =)

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  • tifffanny
    tifffanny
    2007-10-18 09:57:50
    新陳代謝不好就會這樣~內分祕問題
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  • 愛情迷了路
    愛情迷了路
    2007-10-18 10:06:20

    我也是耶..不過我是很兩極的那種

    我平常上班天，都吃的蠻少的...可是食量很大..就都要克制一下
    一方面是中午都懶得出去買東西吃..常常都是早餐時候就把午餐也買好了

    可是假日就會很放縱的吃吃喝喝..
    所以也是瘦不下來~不過也沒有再發胖
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  • edge1
    edge1
    2007-10-18 10:10:47
    基礎代謝率

    是不斷提高運動強度跟運動時間鍛鍊出來的

    一個人無論看起來是否胖瘦　只要軟啪啪白嫩嫩　

    可想見基礎代謝率一定很低　體脂肪率一定高

    舉個例子

    一個體脂率低的人(反之就是肌肉多些)　代謝率相較比較高　吃多了也不容易胖　每天充滿活力

    一個體脂率高的人(就是肌肉很少)　代謝率一定比較低　吃少了也瘦不下來　每天無精打彩

    重點　還是在運動的強度&時間　

    缺乏運動　用少吃或不吃就想減肥　結果往往減肥不成　身體越來越差

    不知道為何這板上　這麼多天真的人以為吃藥打針　少吃就可以瘦?

    少了有用的肌肉　卻多了一堆無用的脂肪

    最關鍵還是要運動

    要活就要動










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  • vvv570628
    vvv570628
    2007-10-18 10:30:49
    每人體質不同呀
    有人喝水就胖
    有人吃再多也不胖
    不過我是越老越胖
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  • juice*e
    juice*e
    2007-10-18 10:31:57
    記得有看過研究
    吃的少反而造成營養不足
    身體為了有足夠的養份反而會吸收更多
    所以吃太少也不行
    飲食均衡反而比較容易瘦下來
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  • 奇奇猴
    奇奇猴
    2007-10-18 10:34:31
    吃少少沒那麼快瘦，除非平常有運動

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  • Honey蠻
    Honey蠻
    2007-10-18 10:34:36
    說真的
    有的人體質  吸空氣就胖~

    也有可能是飲食習慣
    吃宵夜或是晚餐吃特多~
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  • Good-morning
    Good-morning
    2007-10-18 10:37:08
    就是我阿....
    我就是這樣    吃的在少還是肥
    因為我是沙發馬鈴薯...一星期除了體育課    平常不大會追趕跑跳碰....
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  • ｐｈｏｅｂｅ６２２
    ｐｈｏｅｂｅ６２２
    2007-10-18 10:43:16
    可能他白天沒胃口

    然後下班回家放鬆後就開始大吃大喝也說不定

    因為我也是這樣@_@....

    總覺得中午吃太飽下午上班會很睏
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  • 小妮奇
    小妮奇
    2007-10-18 10:49:44
    沒運動
    新陳代謝比較差
    或是在你沒看到時候東西吃比較多

    我就是這樣 
    明明沒吃很多
    但是怎麼就是不瘦
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  • 小花喵喵
    小花喵喵
    2007-10-18 10:57:09
    健康還是比較重要
    公司健康檢查
    體脂肪率偏高的，出乎大家意料，外表都比正常人瘦得多
    可能因為瘦而肆無忌憚地吃和比較沒運動吧
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  • sammi
    sammi
    2007-10-18 10:58:54

    多運動比較快看到成效

    而且少吃殿粉類食物

    國民便當一個快700卡了

    最好吃燙青菜或喝湯就好

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  • 小雀寶貝
    小雀寶貝
    2007-10-18 11:17:58
    可能中午時間食量比較小八~剛吃過早餐吃不太下中餐了
    下午或晚餐再加宵夜吃~~怎麼可能會瘦>  <

    再不然就是他便秘囉~~~
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  • V_Vya
    V_Vya
    2007-10-18 11:30:40
    有沒有運動真的有差耶    不知道多久沒運動了    難怪褲子越來越緊  <---只會嘴巴說說的人    (泣)
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