請大家幫我想一想!!


因為我跟老公都不喜歡喝白開水
所以都是喝飲料解渴

每個月都是買兩箱"開喜烏龍茶"再家當水喝
最近想說應該要戒掉了^^

可是又不知道要喝什麼?
我有想過改喝黑糖水
可以自己煮,然後冰在冰箱

想問問大家~
除了黑糖水外
大家還有什麼建議?

謝謝囉^^



  • 達兒的話:
    麥茶
    糖只要家一點點就好香好好喝喔
    冰冰的喝超讚
    ==================================================
    麥茶也不錯ㄚ!
    尤其是在吃飽飯後,幫助消化
    版主抱歉ㄚ!
    我另外跟達兒講個題外話
    達兒妳終於把妳的兔兔貼上來了.
    有一陣子沒看到了,超想念的>"<
    好想抱抱牠喔....太可愛了拉!
  • 狂戀丹寧的話:
    千萬別把飲料當白開水喝.
    我之前的老闆每天喝飲料不喝水.
    結果才42歲就得糖尿病!
    ------------------------------!
    所以我現在只喝無糖茶類和白開水.

    (以前我也是每天喝飲料)+1


    也曾是飲料族的我,
    看的我馬上喝一大杯開水!

  • 盧小B的話:
    狂戀丹寧的話:
    千萬別把飲料當白開水喝.
    我之前的老闆每天喝飲料不喝水.
    結果才42歲就得糖尿病!
    ------------------------------!
    所以我現在只喝無糖茶類和白開水.

    (以前我也是每天喝飲料)+1


    也曾是飲料族的我,
    看的我馬上喝一大杯開水!
    =================================================
    嗯...以前我真的很鐵齒+不怕死!
    每天上班都會和老闆狂叫50嵐的飲料喝
    一天2~3杯甜度正常甜.
    後來有一天去上班時,老闆心情沉重的跟我
    說他得糖尿病了.....@@!
    我也才開始覺悟的.
    老闆家族裡沒有人得糖尿病....他還是中了!
    (如果家裡有糖尿病的父母,要小心會遺傳喔)

    祝大家身體健康!

  • 蜜茶
    冬瓜茶
    花茶
    果醋水
    之類的
  • 狂戀丹寧的話:
    達兒的話:
    麥茶
    糖只要家一點點就好香好好喝喔
    冰冰的喝超讚
    ==================================================
    麥茶也不錯ㄚ!
    尤其是在吃飽飯後,幫助消化
    版主抱歉ㄚ!
    我另外跟達兒講個題外話
    達兒妳終於把妳的兔兔貼上來了.
    有一陣子沒看到了,超想念的>"<
    好想抱抱牠喔....太可愛了拉!
    -------------------
    哈哈
    我前幾天重整過電腦
    所以紀錄都消失了
    改天再放牠別張照片上來給你看看^^
  • 達兒的話:
    哈哈
    我前幾天重整過電腦
    所以紀錄都消失了
    改天再放牠別張照片上來給你看看^^
    ==================================================
    好ㄚ好ㄚ!

    謝謝妳.    ^Q^
  • cute&nbsp;爸
    cute&nbsp;爸
    我也都不喝白開水∼我都喝花茶∼綠茶∼養生茶∼果汁∼以上都不加糖


    以上是既健康又好處多多基本上我不管如何每天比喝綠茶因為炕癌∼抗老∼抗蛀牙∼等等∼∼∼偶而喝點紅酒好處多多



    仰生茶方面你大可去花草店逛一番∼哈哈∼很多可選效‘能也不同∼
  • 洛神花茶∼
    冰的更好喝喔
  • 補充一下∼建議喝不加糖啦∼因為會胖∼但要加也可∼花草店有∼熏衣∼玫瑰∼洛神∼掬花∼芭樂茶∼搏荷茶∼蔘茶∼歐洲水果茶∼也可做冰搭∼


    要健康∼不發胖∼又沒防腐劑何樂而不為∼但花草茶最好是買歐州搭∼別買大陸貨


  • 醋也可以∼但最好自己做才划算雖然頗麻煩∼我家至少8大桶∼有桑椹∼柳丁∼奉梨∼黑豆∼寧檬∼等等.也可以做梅醋∼



    這樣多∼怎會想不出要喝什呢∼
  • cute爸的話:
    補充一下∼建議喝不加糖啦∼
    ==================================================
    +1
    你人真好ㄚ! 
    打了這麼多,辛苦你了^-^
  • 蜂蜜較寒,長期喝的話,並不一定適合每個人。檸檬水建議滴幾滴新鮮檸檬汁就好(也可用別的水果代替),標準是喝起來沒有任何酸味(或明顯水果甜味),否則長期喝容易傷胃又傷牙(或攝取過多糖份),不建議放檸檬片因為檸檬皮感光。

    我覺得麥茶好像不錯,應該沒有咖啡因吧?另外像果汁(即使是自己新鮮榨的)或果醋都不建議當白開水喝,因為沒另外加糖,水果裡的天然糖份長期下來也是挺可觀的,友人習慣每日吃五種水果,而且她都是一有空就吃,雖然作息很規律、少外食並且都是水煮食材當三餐、又有每天運動,但是醫生還是發現她血糖過高。
  • 因為沒另外加糖
    ↑↑↑↑↑↑↑
    因為即使沒另外加糖
回應...