憂鬱症 / 找不到出口

我以前也有過憂鬱症！！

那時我才19歲，那時候我年紀那麼輕，我都可以忍過來了，我相信你一定可以的。

我19歲的時候，男朋友批腿，那時候的我又擔心害怕懷孕，每天都想不開。萬一懷孕的話，我真的不知道該如何開父母開口。久而久之，我非常確定我一定是有憂鬱症！

因為每天一早醒來，我覺得這個世界是很黑暗，我一點都不開心，對人生完全沒有希望，有時候還會走在路上，心想我真的不怕死，一走了之，被車撞死好了，這之類的想法。

現在過了五年了，我覺得自已真的傻的可以，所有的事情都在一線之間。

我只想告訴你，沒有任何事情是永遠的！！包括你自已。

我花了半年的時候，很努力的，我走出來了。

我知道憂鬱症這種病，我瞭解這種病，這種病不是吃藥就可以好的，這是心病！！！！

所以剛開始，我就決定，我絕不吃藥！
我要自已醫好我自已。

每天一早醒來，我都會對著鏡子的自已，告訴自已，
「你是最美麗的，一定要對自已有信心，這世界是很美好的」，但是我總是常常不自覺得又掉下眼淚。

可是我真的不放棄，我不能放棄自已，後來，我常常一有空，有去附近的公園、小學走走，主要是看看天空，心情就會變的寬廣，壓力大的時候，我選擇去跑步，真的很有用。想不開的時候，去圖書館找勵志的書來看。

最重要是，想朋友來聊聊，你會發現收穫很多。
那時候的我，很年輕，跟朋友說我有憂鬱症的事，他們都會不敢相信，還覺得我太神精質。
所以你已經很辛運了，你有很多FG的朋友來為你分擔。

最後，我好起來的原因是，我找了一位，真的很好的心理醫師，叫陳國華醫師，我只是用E-MAIL跟這位醫師聯絡，後來，我明白，真的有人瞭解我。

但是很諷刺的是，這位醫師，後來也是憂鬱症自殺死掉了。

所以，連醫生自已都救不了自已了。

那你呢？積極真的很重要！！

要懂的有捨有得！！！！！！！！！

跟你說這麼多，真的希望你明白。

對於你老公，如果你們是男女朋友，你們還會在一起嗎？你發現他外遇，你一定要提分手吧。
但是又因為有小孩，所以你必需要忍耐嗎？

現在你，在你老公面前，是個什麼樣子的女人呢？？
為什麼你一定要看他的臉色呢？
 
你缺乏的  只是自信，但是自信  不是說來就來。

我知道，現在的你，一定想要逃離這一切，讓自已好好休息，什麼都不要去想。

如果你下定決心要這麼做，我可以建議你去一個地方，
就是山上。或者山上的廟裡面。(但不是叫你出家)
只要是山上的地方，都好。

這時候，你就不要再去想  你老公、小孩的事。

交待完之後，就上山休息吧，休息夠了，你的想法，一定會有所不同。

想開

放下

是人生課題...

卻也是最難的!

祝福你..

我之前有一年多的時間也是這樣
那個時候是經年累月的事再加上當時的感情是壓垮我的最後一根稻草
最後變成晚上回到房間裡面就是一直哭一直哭  停不了
然後會出現幻覺  夢與現實交錯  你根本不知道自己在幹嘛
每次都要哭到割腕見血才能停止  然後默默的睡覺
就這樣日復一日  很想死  卻沒有那個勇氣
有一天我本來決定要去看醫生的  結果後來跟我同學打退堂鼓
反而跑去唱歌  最後我一個禮拜至少要去錢櫃報到1~2次
又去玩線上遊戲  後來是上了大學後接觸宗教  才慢慢走出來
所以版主  我覺得你也可以找東西來轉移自己的注意力
人生真的沒有那麼沮喪  加油~~
你一定可以為自己找到出口的

不要對小孩生氣嘛
不要因為一點小事就打他
他還小都不懂的
真的  希望你加油  早點好起來
小孩的童年只有一次
你開心快樂  他也會好過點的

看了你的文章
發現    你的不快樂應該是你跟你先生的那一段不愉快的過去,
你沒辦法原諒他當時那麼對你吧~~
但你又因為小孩的關係而選擇了繼續維持家庭...或有其他你無法離開的原因,
而導致你不喜歡你的小孩,是嗎~(我只是推測)

或許若你有能力離開..你應該會過的比較快樂吧~(若真是這樣,那勇敢的離開是我覺得不錯的建議)
再一次的活出你自己吧~~
你是一個開心的人    就別讓以前不開心的事壓著你~

我也可以當你的朋友msn:  chiuyunfang311@hotmail.com

加油,  克憂果,  我被這種藥嚇過ㄟ
怎麼說呢?  去年醫院開給我時,  我吃完整各無力
每天也是一直哭,  不快樂
你上網查查,  如果我記的沒錯,他不會讓你更好
甚至最後會有想自殺的傾向
因為我曾拿藥去問藥師,  他一句話也不說
只拿說明書給我看,  你可以查一下網路資料
後來我去一家診所換藥,就好起來了
線在也在工作了
我明白那種沒人了解你甚至被人誤會的感覺
去年我也是被我家族的人陷害,  整各被被打倒
可是相信人定勝天,  現在的我漸漸好轉
希望陪你聊聊你  ,  你也可以早點好起來

就是愛奢華的話：
不要對小孩生氣嘛
不要因為一點小事就打他
他還小都不懂的
真的    希望你加油    早點好起來
小孩的童年只有一次
你開心快樂    他也會好過點的

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嗯！
不知道版主是不是因為想到小孩是老公的
所以會因為大人的關係遷怒到小孩身上
不過，換個念頭
他也有一半是妳的啊∼