憂鬱症 / 怎麼辦？老是不想工作，我是不是有病啊

找工作找很久了，快半年了吧，其實這半年中，也有找到幾份工作，可是都做沒幾天，我就離職了，也不知是什麼原因，上班我就沒心情，老是想著下班，做了幾天，就找理由告訴自己其實不喜歡這份工作，就辭職，現在我甚至都入取上了銀行櫃員的工作，可是受訓後，我發覺我心情一點也不好，一直在害怕，在擔心，好怕不能適應，且又聽到說櫃員加班很晚，也有業績，心裡更是七上八下，但事已成定局了，離報到的時間也愈來愈近了，又不能跟家裡說我不想做這個了(肯定被罵死)，怎麼辦，我到底是哪裡有問題啊，為什麼老是對工作抱著悲觀的想法，一點動力也沒有，我去年畢業，至今工作經驗也超少，明明畢業了就應該工作的，卻老是害怕不敢面對未來，我是不是有病啊，老是想不通，想不開……

chia_yin

2007-06-17 18:55:31

我覺得應該只是太久沒目標了和實實在在工作的感覺
對未來充滿不確定又緊張才會這樣子吧?
我之前找工作找七個月的這段時間(大概失業太久)
開始懶的上104也討厭面試，但家人會不斷的電話詢問
又一直說一些家裡的經濟不是說很好(失業時間沒有跟家裡拿錢哦)
並說一些希望我可以積極的找到工作的話(刺激兼激勵)
被逼到瓶口了，只好硬著頭皮非找到一個工作來做
其實很多事真的是想太多了，實際上去做了
實際的碰到再實際的去解決，都比只用腦想像的好
建議您先找到一份工作，再實實在在的去做
遇到問題解決，不論結果如何，至少面對了
心裡的不安感也踏實了吧!

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visa_nini

2007-06-17 19:44:56

Naomi*的話：
有個多年憂鬱症好友的我　還是不太了解

憂鬱症　跟　無病呻吟

的界線　到底在哪

許多經歷過人生大風大浪的人
都仍在努力生活
卻是不少衣食無缺的人
一天到晚傷春悲秋
明明四肢健全　卻為了小事把自己搞得像廢人

我愚昧　不能理解

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我小時候一直很看不起怕打針、怕高、怕黑、怕鬼的人
覺得他們是在裝什麼弱？撒什麼嬌阿？
有什麼好怕的？

在遇到生命的轉折之前還一度覺得自己是東方不敗什麼都能承受
人∼要謙卑一點、柔軟一點
學著體會別人的痛苦
不然老天很可能會讓你親身體驗...

每個人的價值觀不同覺得珍惜的東西也不同
從小窮怕的人如果一夕之間失去多年辛苦累積的財產就有可能崩潰
從小缺乏關愛的人失去依賴的摯愛也會不能承受
憂鬱症有心理跟生理的形成背景
不然不會投入大量的人力跟資源去研究新藥
我想沒多久就能靠驗個血依指數判斷憂鬱強弱
這樣大家才會真的覺得那是個病吧？

儘管世界衛生組織將憂鬱症與癌症、AIDS並列為廿一世紀的三大疾病之一...

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BLACKDEVIL

2007-06-18 09:51:48

風涼狗的話：
惰性個屁
你要加油
至少你發現自己有問題
一些沒接觸過憂鬱症病患了人在那說風涼話
當換成你的家人有憂鬱症
割腕吞藥跳樓一堆事情你有辦法承受嗎
你在跟他說他是因為懶惰造成的
現在各討論區都流行酸人?
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抱歉.本人正是憂鬱症患者.你可以爬我的文看看~~

另外Siverfox也是.還開了社團呢~我看你也一起來加入好了.因為你看似真的有躁鬱症呢.

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咖啡蛋捲太好吃

2007-06-18 10:03:23

你可能也對生活很茫然吧...or逃避現實?
多看勵志的書..有用..所以我家一堆這種書籍
多出去走走、多運動也有用
訂個生活目標如
存錢出國、或這份工作至少要做一年....

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CharmeC

2007-06-18 10:09:17

版主是男生嗎? 如果是女生的話, 想像一下賺到的薪水可以買喜歡的衣服之類的, 這樣會不會比較有動力? 不過以長遠計, 你還是要想清楚自己人生中的興趣是什麼, 有沒有什麼行業能讓你每天都很熱情地去上班?(顯然你目前從事過的工作都不是), 想好之後就往那個目標努力吧! 不然誰也不想當個為了生存而盲目工作的機器啊!

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糖果罐

2007-06-18 11:31:14

我覺得你只是害怕面對人群而以

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Messy

2007-06-22 10:38:25

現在聽說憂鬱症真的可以驗血出來耶!
你好神喔~

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roxane

2007-06-22 11:25:34

未必是"憂鬱症"那麼嚴重，但可能是"情緒病"...
好像很多人都有這樣的經歷喔~

我也是啦~ 我很多朋友也是喔~

"惰性"天生的，只有好好去克服~ 但要分清楚是"單純"的惰性，還是夾帶其他情緒喔~ eg 會恐懼嗎? 是"怕"還是"單純的不想"? "不想去"的同時，有負面的情緒嗎?

我之前很不想上班 (其實現在也是，不過有比較好一點 :P)，每天起床就想吐，我有一個朋友更糟，每天起床就發燒，一下班就沒事啦~

我們都有去看過醫生，醫生說是輕微的情緒病，對上班有過份的"恐懼"，身體就會自動"病"起來~ 要找出"恐懼"的根源才可以"根治"~

醫生還說，就像小朋友很怕上學，可能是怕成績差媽媽罵，也可能是怕老師，就會真的肚子疼！可是大部分的時候，家長都以為小孩"懶惰"，裝病~ 其實不一定喔！

版主真的要找出根源喔！其實你已經走出第一步啦，再加油喔！

家人的支持也很重要喔！雖然我媽媽常常否認我有病，都說我是抗壓性太低又懶惰，但她也一直鼓勵我要學會面對~ 要不是她一直在旁推我，我想我現在就可能一直在"上班、辭職、閒在家、找工作、上班、辭職、閒在家、找工作..."的循環中~

所以，加油喔！

有不想工作的念頭時，就想想，好好把工作做好，不就有更多時間做自己喜歡做的事了?

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憂鬱小秘書

2007-06-22 11:33:55

我個人覺得那是一種"慣性"了~
習慣了在家的感覺,習慣自由不受拘束,習慣不用每天定鬧鐘一大早爬起來風吹熱曬雨淋的趕上班,習慣自己一個不用看同事老闆臉色...

總之就是習慣了懶~~還有..不習慣面對人群
對自己缺乏自信心,怕太久沒工作會無法勝任,擔心無法快速進入狀況面對工作.

一切都要靠你自己走出來,先找一份對自己來說較沒太大壓力的工作來做,把自己的作息調整回正常的步調..若工作是你所喜歡的,環境也適合你,久了,也許你反而會愛上去工作的充實感.

還沒工作時不會覺得自己過的很空虛沒意義,但等你有工作時就會發現自己以前浪費掉很多時間...

過來人~給你一點小小意見~
我現在反而習慣有來上班了,自己每個月賺了錢,還能去買自己喜歡的東西,不用貴,去逛逛夜市什麼都好,挑件衣服都會讓自己心情變好~

讓自己的生活過的更有意義和內容,以後才不會後悔.

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s&c

2007-06-22 11:38:22

有個很有名的的CEO有憂鬱症
他一直到死也老也沒好
如果無病呻吟會有這種成就嗎?

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燕尾蝶

2007-06-22 12:27:59

我們家三個姐妹~都曾經有憂鬱症跟躁鬱症
經過朋友的介紹~去看治憂鬱症最有名的馬階醫院~(吃ㄌ藥沒效還很想吐...)
也曾因為這樣~跟一些教友接觸...
(可我還是不愛基督~比較愛觀音嬤XD)

我右腳小腿上~有兩道長達8公分的傷痕
是我跟小妹吵架的時候~她拿馬克杯砸我~
血流滿注...身體上的痛比不上心痛...

不過那已經是幾年前的是了~現在我們都會互相關心^^"..

其實我要說的是...
多一點同理心去為別人設想
現在沒在你身上發生的事~不見得以後不會發生~
∩▂∩...

板主~把這當是你人生的一個過渡期吧~
也許可以抽個空~去當義工~
也許透過當義工或是志工~可以讓你把你自己~看的更清楚~

take care~

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zxc

2007-06-22 12:43:02

Silverfox的話：
風涼狗的話：
惰性個屁
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風涼狗有躁爩的毛病. 須要被評估一下.

*********************
隨隨便便診斷別人有病
你是有妄想症吧~

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Silverfox

2007-06-22 12:45:46

zxc的話：
隨隨便便診斷別人有病
你是有妄想症吧~
--------------------------------------------------------------------------------------------------
太smart了. 猜對了. 你也是病友吧!

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DOSOMETHIN

2007-06-22 13:36:29

你沒有病阿~

你父母看你畢業半年了還不工作，還得養你半年他們才真的快要有憂鬱症了！

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酸甜橙橘

2007-06-22 13:47:20

你沒病啦
加油，第一步總是很難跨出的
尤其你又休息,逃避了這麼久
放心,你沒問題的!!

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中日混血妹妹

2007-07-26 04:14:14

版主是不是以前在工作時有發生過什麼不愉快的事情呀?
或者是沒有找到使妳工作的動力~錢?成就感?和諧的上班氣氛?

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神鵰俠

2007-07-26 09:49:03

可能有
不過再拖下去就一定是了

去看專業的醫生吧
讓一些自以為是醫生的人替你診斷也不是辦法

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≧◇≦★凱西★

2007-07-26 11:13:44

我身邊就有一、二個這樣的朋友耶...
對於工作毫無衝勁~常常不想工作
老是嫌工作這不好、那不好的，所以一直不斷的在換工作
從沒一個工作超過1年以上~~(好像半年就是極限了吧)
她已經25歲了，畢業至今也四年了，但沒累積到什麼工作經驗
幾乎都在打工~~~說要計劃唸書，也還在原地不動

最近她又換了個新工作，工作內容和她的興趣比較接近~~(但她還在嫌東嫌西的)
而且...新公司又說她的那個部門人手其實並不需要那麼多人
因此...她又被轉調部門了~~而這個新的職位會撐多久還不知道....

身為她的朋友，我也常常在規勸她~
要她多忍耐，不要老是換工作、不想工作
而她也常常對我說，她知道~
但過沒多久，事情又重演了~

我想或許是因為她比較沒有經濟壓力吧
而且常常有人讓她"依靠"~
所以有沒有錢、工作，似乎就沒那麼重要了~
不過~等到邁入中、老年時...就會發現自己的人生，怎麼會如此可悲...
心理、生理上也會慢慢出現疾病的~

不過自己的人生是掌握在自己手裡~
別人只能給你意見~~
就看自己的心態怎麼去調整吧~~
不然就找個你非常信賴的人~
(就是他說的話，你一定會聽的那種人)
請他開導你一下囉~~
再不然....去找醫生談談吧~~

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jane123456

2012-02-15 16:53:24

應該不是惰性，我也是社交焦慮症患者，我很害怕工作，害怕到想到履歷表就很恐懼，我也不知道如何是好，但是既然你也有勇氣提問，那應該還有活下去的想法吧！我也還沒找到解決之道，現在只能過一天算一天，只要還沒有動手自我了斷，都算還有一絲希望~ 只是看到有網友回文說惰性、抗壓性低這樣讓我們感覺討人罵的言論，真是覺得很難過！就是走投無路身邊的人都不諒解才來提問，請體諒一下世上的人百百種，不要落井下石~

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太陽蝦餅

2012-02-15 17:01:53

版主拍拍我也每天都不想上班阿 XD 很羨慕那種很認命很踏實的上班族 因為像我們這樣腦子轉來轉去的想東想西失業時想工作就業時想離職 沒錄取又傷心上了又開始無謂的擔憂 建議版大放寬心胸可以想想自己工作的目的是什麼～ 這不是憂鬱症是不想上班症大家都有拉別擔心哦 

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